Det største og vigtigste mål i livet er at opdage, hvem vi virkelig er, at finde sig selv til at vide, hvordan man går godt i livet. Men virkeligheden er, at mange mennesker lever uden rigtig at vide, hvad deres indre kritiker siger og går med forkerte ideer om sig selv.
Hvem er jeg egentlig? Det er det spørgsmål, du skal svare på, men det er ikke et nemt job, i hvert fald i starten... Især når du aldrig har stillet dig selv dette spørgsmål før. Du skal begynde at forstå dig selv i stedet for bare at glæde dig selv.
Det er ikke selvcentreret
Der er dem, der synes, at det at finde sig selv er en egoistisk handling, fordi man kun tænker på sig selv, men virkeligheden er, at det er en uegennyttig proces, og at det er nødvendigt for at kunne have det godt i livet, både med os selv og med andre. At være den bedste person Du skal først vide, hvem du er, hvad du værdsætter, hvad du kan tilbyde i dit liv.
Det er en personlig rejse, men du behøver ikke gå nogen steder, fordi det er en intern rejse. Mod dit mest skjulte selv, den der venter på at du skal give dig alle de svar, du har brug for. Du er nødt til at fjerne lag, der ikke tjener dig og være i stand til at se din virkelige refleksion. Men for at gøre det skal du bygge inde i dig selv: du skal erkende, hvem du vil være og opfylde din skæbne, hvad end den måtte være.
Du er nødt til at erkende din personlige kraft, og for dette skal du forblive åben og sårbar over for de oplevelser, du har levet og vil leve. Det er ikke noget, du skal undgå og meget mindre frygt. Det er noget, du bør lede efter med nysgerrighed for at finde dig selv, det væsen, du har holdt skjult så længe. Men, Hvordan får man det faktisk? Gå ikke glip af, hvad vi fortæller dig nedenfor.
Opdag dine værdier
Der sker så meget i vores dagligdag, at det er let at miste overblikket over, hvad der er værdifuldt og meningsfuldt for os. Hvad er de ting, der vil bidrage til en bedre livskvalitet for dig? Vi er alle forskellige: måske Du føler virkelig, at du skal være tæt på din familie for at have en følelse af formål.
Eller måske holder du mere af planeten og ønsker at omgive dig med naturen. Uanset hvad det er, identificer, hvad der er vigtigt for dig, og se, hvad du kan gøre for at udnytte det hver dag. En del af vores rejse i livet er at finde ud af det, så gør det.
Forstå din fortid
For at finde ud af, hvem vi er, og hvorfor vi handler, som vi gør, er vi nødt til at kende vores egen historie. At være modig og villig til at udforske vores fortid er et vigtigt skridt på vejen til at forstå os selv og blive den, vi ønsker at være.
Det er ikke kun de ting, der skete med os, der definerer, hvem vi bliver, men hvor meget vi har forstået, hvad der er sket med os. De uafviklede traumer i vores historie informerer om, hvordan vi handler i dag. Livshistorisk sammenhæng har et statistisk signifikant forhold til psykologisk velvære. Jo mere vi forstår, hvad der sker med os i livet, jo bedre kan vi træffe bevidste beslutninger i vores nuværende, der repræsenterer vores sande selv.
Holdning i fortiden og i nutiden
De holdninger og atmosfære, vi er vokset op i, har stor indflydelse på, hvordan vi agerer som voksne. Som børn identificerer folk sig ikke kun med deres forældres forsvar, de har også en tendens til at inkorporere i sig selv de kritiske eller fjendtlige holdninger, der var rettet mod dem.
Disse destruktive personlige angreb bliver en del af barnets personlighedsudvikling, og danner et fremmed system, der griber ind i og modarbejder den fortsatte manifestation af individets sande personlighed.
Forstå smertefulde oplevelser
den smertefulde oplevelser fra det tidlige liv bestemmer ofte, hvordan vi definerer og forsvarer os selv. Kort sagt, de fordrejer os og påvirker vores adfærd på måder, vi knap nok er klar over. For eksempel kan det have gjort os mere forsigtige at have en hård forælder.
Vi kan altid vokse op med at være defensive eller modstå at prøve nye udfordringer af frygt for at blive latterliggjort. Det er let at se, hvordan det at ryge denne usikkerhed med os i voksenalderen kan ryste vores følelse af identitet og begrænse os i forskellige områder. For at bryde dette adfærdsmønster er det værdifuldt at genkende, hvad der driver det. Vi skal altid være villige til det se på kilden til vores mest selvbegrænsende eller selvdestruktive tendenser.
Bliv ikke distraheret i processen
Du må ikke blive distraheret i processen med at finde dig selv. I dette samfund er det nemt for dig at blive distraheret, så det er vigtigt, at du ikke kobler dig fra dig selv for at forbinde dig med andre. I dette tilfælde, det vigtigste er, at du finder en måde at finde dig selv på, at forbinde dig med dit interiør.
Du kan stoppe med at besvare e-mails fra et bestemt tidspunkt om natten eller stoppe med at kigge på sociale netværk for at læse en bog eller meditere. At udføre enhver aktivitet, der virkelig hjælper dig med at få forbindelse til dig selv. Det er en måde at etablere grænser med dig selv og med andre, og at du har tid og sender nok til at forbinde dig selv. Hvem ved? Det kan være midlertidigt eller ændre dit forhold til teknologi for evigt.
Udvikl din identitet
Hvem er du egentlig? En ansat? En person? En ven? En bror? Chancerne er, at du spiller mange roller i dit liv, men ofte bliver vi så fokuserede på ét område (som arbejde), at det er svært at gå væk og tænke på noget andet.
Vi finder også vores identitet gennem vores hobbyer, vores interesser og vores evner. Så arbejde er en del af din identitet, og spørgsmålet er, hvordan kommer du væk fra det? Glem ikke, at du er mere end blot dit job...
Find folk, du kan lide
Forhold har en enorm indvirkning på vores trivsel på godt og ondt, så det er vigtigt at undersøge, om du bruger tid sammen med mennesker, du sætter pris på. Dette inkluderer romantiske forhold, venskaber og partnerskaber på arbejdspladsen. Hver forening vil bringe noget til bordet, og du skal beslutte: Hvor meget af denne nye ting kan du lide og ønsker at indarbejde i dit liv? " I nogle tilfælde, Du kan opleve, at en ven ikke længere er en ven, og at du er nødt til at klippe båndene, så hurtigt som muligt.
Hold et åbent sind
Det du skal huske på er, at "at finde dig selv" er en rejse, der ikke nødvendigvis har en destination. Når du går gennem overgangsperioder gennem dit liv, du vil fortsætte med at søge efter dig selv, og du vil blive overrasket over, hvad du finder.
Hvad der er værdifuldt og meningsfuldt i hvert trin i dit liv vil ændre sig og udvikle sig, når du ændrer og udvikler dig, og det er naturligt. Men uanset hvilket stadium du er i, er idealet simpelthen at spørge dig selv: bruger jeg denne tid til at forbedre min livskvalitet? Den tid, du har, er din store skat.