Du vil se 6 minutters ren motivation. Her forklarer de forskellen mellem motivation, inspiration og disciplin. Af disse 3 aspekter er det vigtigste disciplin.
Brandon Carter forklarer, hvorfor disciplin er den vigtigste kvalitet, som et menneske kan udvikle. En video, der opfordrer os til at dyrke disciplin for at opnå alt, hvad vi satte os for.
Brandon Carter er en fysisk træner, men han har også en kunstnerisk side som rapper.
Hvad gør vi, når vi ikke har lyst til at gøre noget, som vi skal gøre, hvis vi ønsker at nå vores drømme? Brandon forklarer det for os på bare 6 minutter ... Bare en nysgerrighed, før du lytter til det. Den originale video har titlen "Motivation er for tabere":
Du kan være interesseret i: [Selvdisciplin: Arbejd hårdt]
2 praktiske punkter, der hjælper dig med at styrke din selvdisciplin
1) Som Brandon Carter siger i videoen, er disciplin som en muskel, der skal trænes hver dag. Sæt et lille mål hver dag, der bringer dig tættere på din drøm og forpligt dig til at få det til at ske. Det er kun et lille skridt.
Den næste dag tilføj endnu et lille trin. Start lille og gør dette i mindst 21 dage i træk, så det bliver en vane.
Derefter vil det ikke længere være svært for dig at nå de mål, du sætter dig hver dag.
2) Opret et belønnings- og strafprogram der anvendes afhængigt af om du når dit mål eller ej.
Lav en liste over belønninger, som du kan give dig selv, når du når dit daglige mål. Hvis du gør det, skal du vælge en belønning fra listen for at give den til dig. Det etablerer det samme, men med en liste over straffe.
Fremragende =)