Forstå dine negative træk

Dette er udfordringens 2. opgave "Vær en bedre person om 30 dage". Hvis du ikke ved, hvad dette handler om, skal du læse denne artikel: Vil du være en bedre person?

Jeg er meget begejstret for dette udfordring fordi jeg ser, at det bliver en spændende tur denne måned. Vi udfører mange forskellige opgaver, der hjælper dig med at blive bedre. Det, du gjorde i Opgave 1, fungerer som en basisplatform for resten af ​​opgaverne.

Du kan følge denne udfordring ved at abonnere på denne blog, og du vil modtage de artikler, som du offentliggør hver dag i din e-mail. Modtag gratis artikler i din mail. Du kan også klikke på "Synes godt om" på fansiden af ​​denne blog på facebook for at modtage artiklerne på din væg: Personlig udvikling Eller du kan følge mig på Twitter, hvor du vil finde ud af alle nyhederne fra mine blogs: Videoer.

Når det er sagt, går vi nu videre til opgave nummer 2 i denne udfordring.

Forstå dine negative træk.

Sørg for, at du i opgave nr. 1 identificerede dine 5 negative personlighedstræk, som du vil fjerne.

Dagens lektier tager cirka 10 minutter.

Skønt vi kan ikke være stolte af disse negative træk, er det vigtigt, at du ved, at det at være opmærksom på vores styrker og svagheder er det første skridt mod personlig vækst. Hvis vi nægter at genkende et bestemt træk, for eksempel arrogance, vil vi ikke være i stand til at forbedre os på dette område.

Derefter, Hvad skal vi gøre med disse negative træk efter at have identificeret dem?

Det første, jeg vil have dig til at vide, er at du ikke skal afvise dem. Lad os sige, at du er forgæves. I stedet for at hade dette træk ved dig selv og straffe dig selv for det, Accepter det. Accepter at du er forgæves og ikke er stolt af det.

Årsagen til, at jeg siger dette, er, at modstand kun får interne konflikter til at forhindre dig i at blive bedre. Jo mere du benægter at du er indbildsk, jo mere indbildsk bliver du. Benægtelse løser ikke problemet, det får dig bare til at tro, at problemet ikke er der, hvilket gør det endnu værre.

Hvad skal vi gøre med vores negative træk? Det første skridt er at forstå. Forstå hvorfor vi tror, ​​at vi har denne funktion X. Forstå, hvorfor denne funktion generer os, så vi har en klar grund til ændringen. Derefter kan vi udarbejde en plan straks for at ændre ting.

Lektier

Vi vil fokusere på 3 af de 5 træk, som du etablerede i den første opgave. Tag en notesbog:

1) Skriv et af trækkene på papiret: for eksempel "Jeg har en tendens til at tale dårligt om mennesker."

2) Hvorfor tror du at du har en tendens til at tale dårligt om mennesker?

Fordi jeg tror, ​​at jeg er bedre end andre, og jeg accepterer ikke, at tingene gøres anderledes, end jeg tror. Jeg har tendens til at foregribe andre, selvom der er tidspunkter, hvor jeg tager fejl. På trods af alt er dette ikke altid tilfældet.

3) Hvorfor vil du ændre dette træk?

Fordi det giver mig problemer, har jeg konflikter med mennesker, jeg føler mig utilfreds. Det er de ting, jeg vil undgå.

4) Hvilket lille skridt kan du tage for at ændre dette?

Jeg skulle ikke dømme andre så hårdt, fordi jeg ikke kender deres personlige historier, og en tilgang til at forsøge at forstå deres positioner ville ikke være dårlig, da jeg forsøgte at være mere empatisk.

Jeg vil give alle fordelene ved tvivlen, selv med åbenlyse beviser for dårlig opførsel. Jeg begynder at tænke positivt, ikke negativt, om mennesker.

5) Gentag disse 4 trin med de andre 2 negative træk, som du vil fjerne.