Fra det lille lærer vi begrebet kærlighed, der findes i vores samfund, vi lærer det i vores nære miljø, på tv, i biografen, i reklamer.
En af de overbevisninger, vi har lært om at elske andre, er den kærlighed indebærer at miste sig selv i den anden. Men når vi begynder at omsætte denne tro i praksis, finder vi ud af, at det altid at være tilgængeligt for andre, der går ud over vores egne behov, kan få os til at have en følelse af vrede hver gang vi giver efter uden at ville gøre det.
Hvis jeg selv beslutter at være i en specifik situation med nogen, uanset hvor hård den situation måtte være, vil jeg ikke fremkalde nogen vrede i mig selv, fordi det er det, jeg vil leve, det er min følelse, det afgørelse. Men hvis jeg handler mod mig selv Jeg genererer en negativitet indeni, der før eller senere vil dukke op udenfor, som Freud sagde: "Vi kan ikke lyve, sandheden kommer ud gennem porerne."
Video: «Årsdag for en evig kærlighed»
Hvorfor beslutter vi sommetider over for andres krav at gå imod os selv? Hvordan ved vi, at andres krav er logiske? Hvordan ved vi, at når vi gør noget for andre, skader vi dem ikke, eller hvis de virkelig har brug for det, de beder om os?
Vi har kun et mål, når det kommer til at vide, hvad vi skal gøre for andre: hvad vi føler os selv. Vær den vi er, vær sand, ikke forråde os selv, gør ikke de ting, vi ikke vil gøre.
Der er en grund til, at mennesker har interne kriterier, og det er at hjælpe dem med at træffe beslutninger. Hvis vi ikke er opmærksomme på det interne kriterium, vi laver en bjørnetjeneste for vores lykke og vores helbred.
Måske er den største kærlighedshandling, som et menneske kan udføre, være autentisk med andre, giv dem vores sande selvs gave. Der vil ikke være noget større eller bedre bidrag til en anden persons liv end at give ham, hvem vi virkelig er, hvad enten han kan lide det mere eller mindre.
At være autentisk og fortælle sandheden indebærer ikke at afsløre enhver klage eller vrede, der vises i vores hoveder, det har at gøre med at være fri til at leve, som man ønsker at leve, og lade den anden være fri til at leve og udtrykke sig som de er.
Ved at være autentisk og aldrig opgive det, indser vi hurtigt, om den person, vi er sammen med, er den, vi vil være sammen med. At være autentisk er som at sende en reality-scanning til forholdet, som afslører, hvad der er sandt og falsk i det.
For at være autentiske i vores forhold har vi brug for:
-
Escucharuden at forberede et svar, mens den anden person taler, uden at have kommentarer i hovedet, mens vi lytter, skal du bare lytte. Nogle gange er alt andet behov for at blive hørt.
-
Ikke foregive at ændre den anden person. Lad andre være som de er, selvom vi ikke er enige med dem, og respektere deres måde at være og leve på.
-
Overfør ikke vores problemer til andre, eller lad dem lægge deres på os.
-
Indse, at når noget, som andre gør eller siger, irriterer os, er det, at vi har rørt ved vores personlige grænse, og at vi kan se, hvordan vi udvider det.
Når vi elsker frit, forstår vi, at hvert menneske er på en personlig rejse for at give slip på alt, der vejer dem, og at slutningen på hver enkelt af os er frihed i vores sind.
Hvad er kærlighed til dig?
Artikel skrevet af Álvaro Gómez. Flere oplysninger om Álvaro her