El kedsomhed Det har været et meget kontroversielt samtaleemne i mange aldre, hvor filosoffer, vigtige forskere og berømte mennesker med stor karakter har deltaget og forsøgt at dechiffrere, hvordan man kan bekæmpe det for at få et mere produktivt og mindre kedeligt liv.
Mange mennesker tror, at kede sig har at gøre med det sted, der omgiver dem, idet det er helt forkert, da dette er baseret på irritationen forårsaget af rutinemæssige handlinger, som en person konstant kan gentage til et bestemt punkt, der endda generer ham. Denne "sindstilstand" kan være så stærk, at nogle mennesker kan ende på de mest berømte, smukkeste eller overraskende steder og stadig føle denne følelse flyde.
Den vigtigste metode til at bekæmpe det og ved hvad du skal gøre, når der er kedsomhed, det er at kende ens egen smag, at være i stand til at bestemme, hvilke aktiviteter der virkelig brænder for, fordi dette er den vigtigste kilde til liv og lykke. I virkeligheden er det folk, der skaber kedsomhed med deres egne holdninger, uanset hvor meget positivitet der findes omkring dem, denne følelse kan være så stærk, at kun med ens egen vilje kan den overvindes og få udnyttet tiden til at udføre aktiviteter, der er produktive for viden og sundhed.
Hvad er kedsomhed?
Kedsomhed defineres som en reaktiv tilstand af følelser, hvor individet har den opfattelse, at verden irriterer og irriterer ham, fordi han føler, at hans liv er rutinemæssigt, så han ikke finder fornemmelse af at fortsætte med at leve eller udføre nye aktiviteter.
Dette finder sted, når en person ikke finder meningen med tingene eller ikke finder aktiviteter, som de rent faktisk er interesseret i at øve, hvilket forårsager helt negative følelser som tristhed og irritation fra andre mennesker.
Konsekvenser af kedsomhed
Dette kan medføre, at mennesker, der lider af situationer, der sætter deres fysiske, sociale og mentale velbefindende i fare, fordi fritid forårsager dårlige vaner, såsom overdreven indtagelse af stoffer, alkohol, tobak, aggressiv adfærd mod andre mennesker, dårlig karakter, mangel på interesse for livet, selvflagellering, selvmord, upassende eller ulovlig praksis, blandt andet.
Af denne grund er det af største betydning ved, hvordan man angriber kedsomhed, ikke kun med sjove og interessante aktiviteter, men også at lære at have en positiv holdning under enhver form for situation, som det ordsprog, der går sådan her "i dårligt vejr, godt ansigt".
Takket være denne tilstand er sociale problemer som kriminalitet, afhængighed, manglende uddannelse, arbejdsløshed blandt mange andre steget især, da folk mister deres følelse af interesse og betydning for de ting, de laver, for det enkle faktum at de ikke ved det hvordan du styrer din dag til dag for at give dig en god fornemmelse.
Ved hvad du skal gøre, når du keder dig
Mange mennesker ved ikke, hvad de skal gøre, når kedsomhed rammer, så de ender med at gøre inaktive ting, der medfører dårlige konsekvenser, som det ses i den øverste del, og derfor vises nogle tip for at undgå sådanne situationer.
Find det, du brænder for
Det kan virke vanskeligt, fordi nogle mennesker er bange for at indrømme eller vise deres bedste talenter, så de får lagt dem til side, glemt dem og kasseret dem, hvilket er totalt fatalt og er den vigtigste faktor for kedsomhed at komme ind i livet. .
At finde den aktivitet, der fylder ånden med liv, er den bedste ting at gøre mod kedsomhed, da ved at gøre det, der begejstrer dig, kan du aldrig føle dig i denne tilstand.
Den bedste måde at finde denne aktivitet på er at prøve nye ting, der virkelig tiltrækker opmærksomhed, for selv det er hemmeligheden bag succesen med de store figurer i tiden, de fokuserede deres bedste tanker og formåede at gøre deres drømme til deres bedste aktiv.
Lave øvelser
Der er mennesker, der tror, at øvelser er det værste, der kunne eksistere, og bare at tænke på dem giver total kedsomhed og mental træthed, men det er fordi de ikke har fundet den ideelle fysiske aktivitet for dem, da alle han har en sport, som han brænder for.
Der er fysiske aktiviteter, der ikke kræver stor fysisk anstrengelse, men snarere mentale, såsom skak, som også betragtes som en sport, fordi den udøver sindet.
Øvelser, der praktiseres mindst 1 time om dagen, kan ikke undskyldes, for der er masser af tid, når du vil, selvom mange vælger at komme med tusind undskyldninger for ikke at udføre disse aktiviteter.
Sætte mål
Dette er en af de bedste måder at undgå kedsomheden fra dag til dag takket være det faktum, at det eget forslag om mål får hjernen til at udfordre sig selv og finde en større interesse for de mere monotone aktiviteter.
Når man tænker på selv den dummeste aktivitet som at lave sengen efter at stå op hver morgen, men ser det som en daglig udfordring, bliver det helt interessant, og endnu mere, hvis målet nås, og du tænker på at lykønske dig selv med en gave.
Opret hobbyer
Hvis der er noget tid tilbage på dagen, anbefales det stærkt at etablere nogle aktiviteter, der giver dyder som at spille et instrument, læse, se film, lære andre sprog, lave skulpturer eller tegninger, lære nye ting såsom reparation af elektroniske enheder, blandt andet.
Jo travlere du er om dagen, jo mindre vil nogen have en chance for at kede sig, fordi hovedårsagen til, at denne tilstand opstår, skyldes manglen på aktiviteter om dagen.
Tilmeld dig kurser
Ligesom hobbyer kan kurser være meget produktive for en persons liv, og de kan endda lære ting, som de aldrig har tænkt på at gøre før, såsom kulinarisk kunst, spille instrumenter, sang, dans, tømrerarbejde blandt tusindvis af andre kurser, hvor du kan deltage.
Kurserne er meget gavnlige, fordi de kan have en vægt i læseplanerne, hvilket giver større jobmuligheder, som de tidligere ikke havde adgang til.
Hav det sjovt, uanset hvad andre synes
De fleste af dem, der lider kontinuerlig kedsomhed selv på de sjoveste steder på denne planet, er det fordi de er bange for, hvad andre mennesker kan tænke på dem, er selvbevidste om deres handlinger og endda undgår aktiviteter af frygt for afvisning.
Den bedste strategi, der kan tages i disse tilfælde, er at overveje, at alle mennesker er ens, så andres tænkning med hensyn til væren må frygtes, såvel som det skal være klart, hvad aktiviteterne er, at de er lidenskabelige for ikke at skamme sig over at gøre dem.
Undgå monotoni
Du bør prøve at undgå det fuldstændigt, da dette er en meget høj kedsomhedskilde, men for dette skal du være meget spontan og planlægge forskellige aktiviteter i det mindste hver nye weekend, der kommer.
Blandt anbefalingerne er at gå i biografen hver gang der er ny premiere, gå ud på barer, diskoteker, bowling spil, dele med venner, gå til strande eller svømmehaller, shoppe, besøge familie, tage på tur, blandt andre.
I psykoanalytiske tanker defineres kedsomhed som det, der er nødvendigt, eller hvad der ikke er opnået, som en længsel skabes ved ikke at have det, denne tilstand forårsager meget dybe følelser af tristhed og helt i modstrid med selvbevidsthed.
Dette er den vigtigste årsag til dårlige vaner og afsporing af unge mennesker. Af denne grund bør du tage det, du læser her, til efterretning og praktisere disse vidunderlige aktiviteter og holdninger for at opnå velstand og succes i livet.