De er meget festlige frygtede Ligesom de første jubilæer efter en elskedes død kan vi ikke lade være med at tænke på stol, der er efterladt tom og at mødet ikke bliver det samme. Resultat smertefuld y vanskeligt at håndtere.
Vi er helt sikkert i færd med at DUEL og det vil også påvirke vores sindstilstand, hvis vi er i mere avancerede stadier af denne proces, eller hvis vi er i de tidlige stadier.
Jeg vil gerne have dig til at se den video, som jeg har forberedt til dette emne, hvor jeg giver dig flere PRAKTISKE RÅDGIVNINGER, der kan hjælpe dig:
Jeg vil behandle spørgsmålet om Dueling i fremtiden, så jeg ikke udvider dette spørgsmål nu. Men det er vigtigt, at vi husker, at det er fuldstændigt normalt, at vi er triste og at vi ønsker, at parterne går forbi og enten den 7. januar, når alt vender tilbage til det normale.
Julen har været «solgt»Som en tid på året hvor Vi "skal" være tilfredse og føle os glade, bruge penge og spise. Det er en kulturel tradition, der har mange nuancer, da samfundet er drevet af reklamepresse og kommercielle interesser bag hele dette system.
Det virker som en forpligtelse at skulle fejre disse helligdage, være glade og købe gaver.
Dette er en af de tidspunkter af året, hvor flere mennesker spørger psykologisk hjælp siden livets virkelighed passer langt størstedelen af tiden og i størstedelen af befolkningen ikke med sociale pres der pålægger os, i dette tilfælde, at være meget glade og have penge at bruge på måltider, luksus og gaver, at blive presset til at samles til frokost og middag med slægtninge, som forholdet er nul med, eller at der ikke er noget godt forhold at tilbyde et billede af en lykkelig og forenet familie.
Det genererer store spændinger og meget internt ubehag i de fleste mennesker, og det er typisk, at "gnister flyver" i disse familiesammenkomster, da snavset tøj fra fortiden ender med at komme frem i lyset.
Vender vi tilbage til sagen, hvis der for nylig har været død af en elsket, som du nød at mødes med under disse datoer, vil du være interesseret i 2 ANBEFALINGER som jeg foreslår i videoen, så du kan møde jul på den bedst mulige måde:
1- Giv tilladelse para udtryk hvordan du har det og tænk hvad har du lyst til gøre i disse helligdage.
Husk, at det IKKE er FORPLIGTET, at du fejrer dem, hvis du ikke vil. Du kan gøre andre ting i disse dage.
2- Isolér ikke dig selv, omgiver dig selv med kære der er i dit liv.
Del de følelser, du har, uanset hvad de måtte være uden at tvinge dig selv, og giv dig selv tilladelse til, at nye ting vises i disse dage, måske kan de overraske dig.
Med venlig hilsen,
Laura Royo, psykolog
.