Introduktion til Chi Kung

Jeg har i et stykke tid forsøgt at finde noget indhold til denne blog, der adskiller sig fra tusindvis af blogs på forbedring og personlig udvikling der findes

Næsten alle taler om de samme ting: hvordan man opnår den ene eller den anden ting, hvordan man kan slippe af med den anden, ... Jeg er træt af det. Vi har alle en lang række råd til at give, at langt størstedelen ikke har noget videnskabeligt grundlag, der understøtter dem ud over vores personlige erfaring.

Jeg har udforsket nye felter i et par dage, der tilfredsstiller mig, der virkelig producerer i mig de ændringer, jeg søger. Jeg har altid ønsket orientalsk kultur og dens videnteknikker.

Efterforskning Jeg har fundet noget, der ser ud til at være i den perfekte linje af det, jeg ledte efter. Det kaldes Chi Kung. I de næste par dage vil jeg prøve at forklare, hvad denne disciplin består af, der har fanget min opmærksomhed så meget, og jeg opfordrer dig til at udforske viden om en disciplin, der er tusindvis af år gammel, og som kan hjælpe os med at forbedre vores liv, både fysisk og mentalt.

Alle de skrifter, jeg laver om denne teknik, er hentet fra information fra forskellige kilder.

Chi Kung.

Mens den vestlige mand en dag ventede på at flyve, forfulgte kineserne deres store drøm om blive udødelig.

I dag har vesterlændinge forsøgt at mestre energien af ​​elektricitet, olie, atomet og solen dominere internt for at reducere stress og følelser, som ofte sættes på prøve.

Vores krop er fuld af magt der er syntetiseret, centraliseret og distribueret. Vores krop er faktisk lavet af stof, men består frem for alt af energi, som kineserne kalder Chi.

Ifølge traditionel kinesisk medicin er symptomer forårsaget af stress, følelser og sygdom tegn på en ubalance i blodcirkulationen. Chi i vores krop.

Kinesisk tradition kan hjælpe os befri os fra alle spændinger og alle forhindringer mod den gode cirkulation af vores energi.

På trods af udseende er denne gymnastik med enkle bevægelser stærkt undersøgt for at virke direkte på organerne og meridianerne, gennem hvilke energistrømmen cirkulerer.

Den regelmæssige og daglige praksis med Qigong giver dig mulighed for at regulere dit sind og vejrtrækning, indtil du kan helt slappe af være vågen både immobile, i stillinger og aktiv, i bevægelser.

Denne gamle disciplin er tilgængelig for alle og er en måde at modstå aggressioner i hverdagen. At tage denne vej fører til selvkendskab og medfører sundhedsmæssige fordele.

Hvad betyder Qigong?

El Chi det er energien, livets ånde, der cirkulerer i ethvert levende væsen mellem himmel og jord. Det Gong det er arbejdet, teknikken.

Udøvelsen af ​​QiGong virker på strømmen af ​​energi i kroppen. Overskud eller mangel på energi kan således gendannes i hele vores krop. Hvis vi accepterer ideen om, at alt er fuld af energi, vores krop og endda hele universet, kan vi indrømme, at denne energi, der animerer os, er relateret til energien i det, der omgiver os. Harmoni ville være i balancen mellem væren og kosmos.

Hold øje med de næste par dage for at lære mere om denne teknik, som jeg allerede er begyndt at øve på, og jeg kan fortælle dig, at jeg opnår ting, der tidligere kostede mig meget.

Stærkt anbefalet til nervøse mennesker.