Livets parasitter

I går så jeg en fantastisk film med titlen Brandsikker. Hvis du nogensinde har en krise i dit ægteskab, anbefaler jeg, at du ser det.

Såvel. På et tidspunkt i filmen ser det ud til, at et meget effektivt råd implementeres i dit liv: «Slip af med de parasitter, der befolker dit liv. Mange gange tager de form af afhængighed, der frarøver dig tid, sundhed og penge.

Tobak er et eksempel på en parasit. Det frarøver dig sundhed og penge.

Parasitterne kan dog være af en anden type. Spilder du for meget tid på at se fjernsyn? 80% af det indhold, der vises på tv, giver dig ikke noget. Sluk for tv'et og fuck en god bog. Jeg anbefaler, at du læser mindst en time om dagen. Det kan være dit øjeblik for afslapning. Måske har du valgt en bog, der absorberer dig fuldstændigt, og du læser tre timer om dagen. Vær ikke urolig. Læs alt hvad du kan, fordi det vil styrke din sjæl.

En anden god erstatning for parasitter er sport. Der sker noget der ligner læsning. Jo mere tid du bruger på sport, jo bedre. Det er godt for krop og sind. Endorfiner vil skyrocket og dit niveau af lykke vil stige dramatisk.

Tilstrækkelig ernæring Det er et andet supplement, som du skal indarbejde i dit liv. Flygt fra junkfood og nipsgenstande generelt. Indarbejd bælgfrugter, grøntsager, grøntsager og frugt i din kost. Hvis du tager dig af din krop korrekt, vil livet smile til dig, fordi du vil opnå en større grad af tilfredshed og nydelse for den.

Respekter dine timers søvn. Det er godt at have en fast tidsplan for søvn. Gå altid i seng på samme tid (aldrig senere end 12 om natten) og stå op tidligt (8 om morgenen). Huske på, at Hvem rejser sig tidligt, Gud hjælper. Prøv at sove 8 timer om dagen.

Husk: slippe af med dine parasitter. Jeg efterlader dig en video så du reflekterer lidt over den kræft kaldet alkohol: