Projekter fylder livet med mening. Mennesket er urolig af natur. Du har brug for en smule rutine, lige nok til at holde din balance, men det, der virkelig fylder dig, går ud på eventyr og står over for nye udfordringer.
Antallet af projekter, der kan gennemføres, er lige så stort som personens fantasi.
5 ideer til at starte i dag.
1) Start et venligt eller kærligt forhold.
Forhold er ikke altid resultatet af tilfældigheder. Rutine er ikke befordrende for nye venskaber, så gør noget ved det. Det er muligt at være mere åben over for andre og søge gunstige situationer.
2) Start et nyt job.
Hvis den nuværende beskæftigelse ikke er tilfredsstillende, er der mulighed for at finde et job mere i tråd med dine egne ønsker. Et par timer om ugen kan bruges på det nye projekt, inden de går i gang.
3) Start et træningsprogram.
De fleste mennesker har stillesiddende vaner, selvom de ved det vigtigheden af fysisk træning. Det er på tide at begynde at øve lidt motion regelmæssigt, det være sig en sport eller en kropsintegrationsteknik.
Det er vigtigt, at den valgte øvelse også er en mental stimulans.
4) Start en sund diæt.
En korrekt diæt er vigtig for at opretholde helbredet, men dårlige vaner hersker ofte. Det sunde fødevarer de kan introduceres lidt efter lidt og erstatter dem, der ikke er det. På den anden side er det praktisk at være interesseret i de fødevarer, der kan hjælpe med at rette op på ubalancer og svagheder, som du er opmærksom på.
5) Start et kursus eller en workshop personlig udvikling.
Ånden kan dyrkes alene gennem læsning eller meditation. Kontakten med andre mennesker på kurserne gør imidlertid læring til en mere komplet og berigende oplevelse. Du lærer ikke kun fra læreren, men også fra dine klassekammeraters bidrag.
Manuel Núñez og Claudina Navarro para Krop og sind.