En samvittighedsfuld leder (med fuld opmærksomhed over for de fleste af hans arbejdssituationer) kan reagere på ændringer med det nødvendige fokus og klarhed og dermed undgå at gentage de samme fejl. Øvelsen af mindfulness, der er forbundet med øst, kan udføres i Vesten uanset livets frenetiske tempo i dag.
Ideelt set skal du være opmærksom på, hvad der sker i øjeblikket. Det handler om at fokusere opmærksomheden på nutiden på en måde, der gør det muligt for øjeblikket at blive oplevet og observeret nøje. Er om udvikle de færdigheder, der giver os mulighed for aktivt at deltage i det, der sker i øjeblikket, såvel som den samtidige visualisering af det øjeblik fra et mere strategisk synspunkt.
Jeg efterlader dig en meget flot video, så du forstår, hvad mindfulness består af, også kaldet Mindfulness:
Udvikling af en mere opmærksom tilgang tilskynder ledere til at have et mindre kritisk syn hvilket igen genererer et mere fleksibelt svar i takt med dine mål. Når der er mindre rod og distraktion i dit eget hoved, er det lettere at få klarhed og perspektiv; opmærksomhed giver os mulighed for at observere alt i detaljer.
En samvittighedsfuld leder kan reducere rod ved at være opmærksom på situationen. Ved fuldt ud at anerkende situationen kan lederen træde tilbage, observere og reagere med ro og mål. Nogle gange forstyrrer vores tidligere erfaringer eller øjeblikkelige reaktioner vores evne til at se nutiden på en upartisk måde. Når vi først har erkendt dette, kan vi tavse interne kommentarer og fordomme. Denne proces med at træde væk fra os selv giver os mulighed for at beslutte, hvilken tilgang der er bedst til at organisere strategier i den nuværende situation.
Forskning på mindfulness antyder, at det også kan hjælpe:
• reducere personalefravær sygdom, skade og stress
• forbedre kognitiv funktion, hukommelse, læringsevne og kreativitet
• forbedre produktiviteten og forbedre personalets og virksomhedens generelle trivsel.
• reducere personaleomsætningen og dermed forbundne omkostninger.
Vi skal være opmærksomme på, at lederskab ikke er en mode, der siger, at hvis vi er rolige, vil alt være i orden. Virkeligheden i vores arbejdsmiljø er ofte ikke korrekt. Ansøg alligevel brugen af mindfulness udvikler følelsesmæssig og instinktiv tænkning, der forbedrer lederens evne at gøre det bedste for sig selv, for holdet og for den organisation, som han reagerer på.