39 psykologiske teknikker til at gøre dit liv bedre

Dernæst vil vi se en række tip, der har en stærk psykologisk komponent, og som kan gøre dit liv lidt bedre. Du vil helt sikkert finde en, der vil være meget nyttig for dig.

1) Du er helt sikkert stødt på svar i dit liv, som du ikke kan lide. Næste gang nogen giver dig et af disse svar, skal du stirre ind i deres øjne. Roligt. Det vil gøre dig nervøs.

Du kan også komme foran situationen. Hvis du føler, at den anden person vil sige noget, du ikke kan lide, skal du rette blikket mod dem.

2) Et af de sværeste aspekter i livet er at forblive rolig midt i et argument ... og endnu mere, når nogen råber på dig.

Næste gang nogen råber til dig, skal du være rolig. Fokuser på dine tanker og prøv at tæmme dem. Ved at fokusere på dit sind vil du være mindre opmærksom på den anden person. Være rolig.

Når en person råber eller fornærmer dig, har de allerede tabt kampen, uanset hvad deres argumenter er. Alle vil føle, at den anden person har mistet deres veje og ikke har ret. Du har kampen vundet.

3) Noget meget vigtigt i personlige forhold er husk folks navne at du lige er blevet introduceret, eller at du allerede ved.

At kalde nogen ved navn får denne person til at være mere opmærksom på dig og forårsager en positiv tilgang i din samtalepartner.

Denne færdighed vil gøre dig til en respekteret person.

Husk altid dette råd, som jeg lige har givet dig. Når du bliver introduceret til nogen, skal du beholde deres navn. Det er det vigtigste.

Jeg plejede at være en katastrofe for navne, men nu har jeg udviklet en vane med at være meget opmærksom, når en persons navn meddeles mig. Intet andet betyder noget på det tidspunkt. Du hører navnet og kigger straks efter en forening: «Hun hedder Cristina. Ligesom min gamle kollegeklassekammerat »,« Han hedder Carlos. Han har Carlos 'ansigt, ja », sidstnævnte kan være absurd, men absurde foreninger huskes ofte meget godt.

4) Der vil helt sikkert være tidspunkter i dit liv, hvor du vil føle dig dårlig. I disse øjeblikke skal du tage en notesbog og skrive, hvordan du har det, og hvad du kan gøre for at løse din tilstand. Skriv 3 løsninger.

Forenklet eksempel: «Jeg har det dårligt, fordi Juan ikke har ringet til mig: Jeg skal ringe til [min bedste ven], og jeg vil møde ham, jeg skal ud på træning og jeg vil skrive 3 succeser, som jeg har opnået i dette liv, og at de får mig til at føle mig stolt af mig selv.

Det er et forenklet eksempel. I sandhedens øjeblik skal du udvide meget mere.

Når du skriver om dit ubehag, sætter du dit indre kaos i orden.

5) På et eller andet tidspunkt i dit liv ved du ikke, hvad du skal gøre. Du kan synke ned i et hav af beslutninger, du kan tage. Reducer antallet af alternativer, der skal tages, til kun 3. Dette vil i høj grad forenkle dit liv.

6) Bliv vant til at sige følgende sætning: "Jeg har brug for din hjælp."

Når nogen beder om hjælp direkte, føler den anden sig forpligtet, selvom de ikke vil, til at hjælpe dig med at undgå deres følelse af skyld.

7) En god måde at blive behandlet godt på, hvis du arbejder foran offentligheden, er at placere et spejl bag dig.

Klienten vil bukke under for fristelsen til at se i spejlet og vil ikke se et vredt billede af sig selv.

8) Jeg elsker dette trick. Hvis du vil have nogen til at gøre dig en tjeneste, skal du bede dem om en meget større tjeneste, før du beder om den tjeneste, der virkelig interesserer dig.

Den anden person kan afvise den store tjeneste, så de accepterer den tjeneste, du er interesseret i, for at prøve at gøre det op til dig.

9) Når du møder en bekendt eller en ven på gaden, skal du hilse på ham med stor glæde. Dette får dem til at værdsætte dig meget mere, og næste gang du møder den person, får du meget mere positiv feedback.

Lær hvordan hunde byder deres mestre velkommen 😉

10) Dette tip er tæt knyttet til tip nummer 2. Når nogen bliver sur på dig, skal du være rolig. Den anden person ender med at føle sig skyldig over deres adfærd.

11) Det er ikke væsentligt at være ekspert i noget for andre at værdsætte dig. Du skal bare formidle sikkerhed. De vil synes, du er en strålende person, uanset din viden om emnet.

12) Forvis udtryk som "Jeg tror" eller "Efter min mening" fra dit ordforråd. Det lyder som usikkerhed. Tag tingene for givet, når du taler, føler at du er i sandhedens magt, at fakta er objektivt som du fortæller dem.

13) Tyggegummi kan øge din følelse af sikkerhed. Din krybdyrs hjerne antager, at hvis du spiser noget, er der ingen fare.

14) Dette trick mislykkes ikke. Hvis dette er din første date med en person, skal du tage dem til et sted, der får dig til at frigive adrenalin. Personen vil forbinde dig med den følelse.

15) Når du går ned ad en travl gade, skal du rette blikket mod et fjerntliggende punkt. Folk vil ubevidst gøre plads for dig.

16) Undersøgelser viser, at hvis du smiler, stiger dit følelsesmæssige velværeindeks efter et stykke tid, så selvom du ikke har lyst til det, så prøv at smile oftere.

17) Når du vil skjule noget, skal du skjule noget andet af mindre værdi og skjule det objekt, så det er let at finde. Folk vil fokusere deres opmærksomhed på, hvad de har fundet, og vil glemme det mest værdifulde element, du har skjult.

Dette er for eksempel en teknik, der anvendes af narkohandel. De laver små forsendelser af stoffer, der skal fanges, mens derimod de største mængder passerer.

Der er også en meget flot anekdote om det. Da Berlinmuren blev bygget, gik en person til den anden side med en pose sand og en cykel. Vagterne greb posen, og da de så, at det kun var sand, returnerede de den. Hvad de ikke vidste var, at denne person handlede med cykler.

18) En god teknik til at huske noget, du skal gøre den næste dag, er at placere en genstand, som du bruger regelmæssigt, på et fremmed sted.

For eksempel kan du placere tv-fjernbetjeningen på vasken. Sikkert når du ser det der den næste dag, vil du vide, at du er nødt til at gøre noget.

19) Hvis du vil finde ud af noget, nogen skjuler, skal du sætte en samtale med dem på pause. Den anden person vil ikke tage pres og vil fortælle dig, hvad du vil vide.

20) Denne teknik er meget sjov… og den fungerer. Forestil dig, at du er et sted, og at du tror, ​​at en person ser på dig fra tid til anden. Af en eller anden grund fanger du hans opmærksomhed. Hvis du vil fjerne tvivl og vide, om han holder øje med dig, gabe. Hvis personen også gaber, har du jaget dem.

21) Hvis du vil have en person til at gøre noget, der interesserer dig, skal du foreslå to alternativer, som du kan lide. Det ender med at gøre, hvad du vil.

22) En god salgsteknik er dette. Hvis du vil have nogen til at tage mere end en vare, skal du aldrig spørge dem, om de vil tage noget andet. Spørg ham "Hvorfor tager du ikke noget andet?"

23) Denne teknik er meget kraftfuld. Når du taler med nogen om et kontroversielt emne, nikker du, mens du gør det. Dette vil gøre dig mere sandsynligt, at den anden person er enig med dig, da dit kropssprog opfordrer dem til at gøre det.

24) Når du vil lyve om noget, skal du tilføje til din historie en pinlig situation, der skete for dig. Andre mennesker vil tro, at hvis du har fortalt dem den anekdote, vil resten af ​​historien også være sand.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) At sidde ved siden af ​​den person, som du tror vil modsætte dig, får dem til at føle sig mere empati over for dig ubevidst.

38) Hvis du vil binde på en speciel måde med nogen, skal du rulle den lidt, som om det var ved et uheld. Folk er meget følsomme over for berøring, og det forårsager positive følelser, fordi vi er sociale væsener.

39) Brug af den magt, som mennesker har af deres selvbillede, kan være meget nyttigt i sociale forhold. Vi har alle et godt koncept for vores image. Hvis nogen roser eller angriber hende, kan hun blive den mest elskede eller hadefulde person i verden.


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.