11 psykologiske tricks til at forbedre din produktivitet

Før du begynder med disse 11 psykologiske tricks til at forbedre din produktivitet, Jeg vil gerne have, at du ser denne video. Det handler om et af de hårdeste job i verden ... og det kræver meget høj produktivitet.

Denne video viser os et af de mest krævende job i verden. Imidlertid udfører langt de fleste mennesker, der arbejder på det, det tilfredsstillende:

11 psykologiske tricks til at forbedre din produktivitet:

1) Genkend, at hvad du laver mest, ikke betyder noget

Tag en test: husk de sidste 24 timer af dit arbejde, og skriv ned de timer, der virkelig har været produktive. Du vil blive overrasket, når du opdager, at det meste af din tid er afsat til opgaver, der er langt fra ideen om produktivitet.

2) Gør hvad du skal gøre så hurtigt som muligt

På denne måde undgår du træthed, og du vil være i stand til at koncentrere dig om din opgave indtil slutningen. At sige "Jeg gør det senere" er det første skridt til aldrig at gøre det. Følg det berømte ordsprog "lad ikke være i morgen, hvad du kan gøre i dag."

3) Lær at belønne dig selv

Prøv at finde måder at stimulere dig selv på. Foreslå f.eks. En pause, så snart du har udført X-opgaver eller har noget slik. På denne måde hjælper du hjernen til at arbejde for mål og hjælper dig øge din produktivitet.

4) Ryd dit sind

Når du begynder at arbejde, skal du sørge for ikke at tænke på andre ting, der kan gøre din opgave vanskelig. De problemer, du måtte have, vil kun bremse dig. Det er vigtigt, at du slipper alt, hvad der ikke hjælper dig, fra arbejdsbordet.

5) lykønsker dig selv med dine præstationer

Når du har nået et mål, som du har sat dig selv, er det vigtigt, at du ved, hvordan du skal takke dig selv. Igen vil hjernen blive stimuleret, og du vil udvikle en ny modstand til at opnå mere ydeevne i meget længere tid, end du selv havde troet.

6) Fokuser på hvad du kan gøre

Vi skal være i stand til at kende vores grænser, men også hvis vi virkelig kan være i stand til at overvinde dem. Planlæg godt, hvad du skal gøre, og lær at prioritere det, du virkelig har brug for. På denne måde bliver du meget mere produktiv.

7) Identificer dine kunders behov

Find ud af, hvad den person, der skal indgå kontrakt med dine varer eller tjenester, virkelig ønsker. Dediker tid til dette studie, og du ved, hvad du skal gøre for at optimere den tid, du har. Det vil hjælpe dig med ikke at miste det i absurde ting og fokusere på det, der virkelig er vigtigt.

8) Find balancen

Det nytter ikke at arbejde lange timer uden at stoppe. Du skal vide, at sindet når et punkt, hvor det siger "nok" og har brug for en pause. Det er vigtigt at vide, hvornår vi skal stoppe. På denne måde vil vi være meget mere produktive, når vi kommer tilbage til arbejde.

9) forbinde med mennesker

Interagere med klienter, med dine kolleger og med andre i dit miljø. Denne distraktion kan give dig værdifuld viden og opdatere dit sind, så du kan fortsætte med dit arbejde.

10) styr din tid

Hold en dagsorden eller lav en mental plan for, hvad du vil gøre. Prøv at følge tidsplanerne til punkt og prikke, og du vil se, hvordan du kan øge din præstation.

11) Undgå perfektion

Forsøg ikke at opnå perfektion, bare prøv at gøre dit bedste. Ingen kan gøre alt perfekt. Så snart du forstår det, kan du dedikere dig til det, der virkelig er vigtigt.