10 sociale færdigheder i interpersonelle forhold

Sociale færdigheder De har altid været grundlæggende for at opnå det, vi satte os for at gøre, og endda for at forbedre vores lykkeniveau.

Før du læser disse 10 sociale færdigheder i interpersonelle forhold, Jeg inviterer dig til at se denne video med titlen «Sådan får du folk til at lide dig og som nogen (øjeblikkeligt!)».

Ikke alle kan lide dig, men i denne video forklarer de et simpelt trick, der ændrer den måde, du interagerer med andre på, og som gør dig til en mere indflydelsesrig person:

[Du kan være interesseret i "11 stærkt anbefalede psykologiske film"]
Kvaliteten af ​​dine interpersonelle forhold det er direkte knyttet til et højere niveau af tilfredshed med livet. Det er derfor, jeg vil efterlade dig en række ideer, som du kan omsætte til forbedre disse sociale færdigheder:

1) Empati.

Empati betyder at placere dig selv i den andres rolle, forsøge at forstå deres følelser, deres grunde (hvorfor de handler på den måde) og i sidste ende føler sig identificeret med ham eller hende.

Når vi identificerer os på denne måde med vores samtalepartner, dannes der en særlig kemi mellem os to, og forholdet bliver meget mere oprigtigt og hjerteligt.

2) Venlighed.

Det er rart at møde venlige mennesker, der hilser dig varmt, giver dig et smil og giver dig plads i bussen.

Værdien af ​​venlighed det vises ikke natten over. Det er noget, du skal dyrke hver dag, gøre det til en vane. Vi må stræbe efter, at et af vores personlighedstræk er venlighed. Disse små bevægelser vil blive returneret i spar.

3) Åbn for andre.

Vi kan ikke gå hver dag med øreklemmer som æsler, undvige mennesker og overføre det absolutte minimum. Du skal bryde den skal der griber os og søger forhold til andre mennesker. Når en person åbner sig for andre, føler han sig uendeligt bedre.

4) Tag ikke personligheder eller kritik.

Det er normalt, at vi personaliserer nogle mindre: "Han har ikke hilst mig, fordi han ikke kan lide mig."

Vi er nødt til at forstå det problemet ligger ikke hos os men i den person, fra hvem den negative energi kommer. Hvis du har gjort dette med os, vil du sandsynligvis gøre det med andre mennesker. Det er ikke på grund af dig ... det er på grund af ham eller hende.

Giv det endnu en chance.

5) Vær en @ mig selv.

Vi behøver ikke handle. Vi kan alle lide autentiske mennesker med deres positive og negative. Hvis du bliver et perfekt væsen, bliver du kedelig.

Mange mennesker skal gøre en indsats for at være sig selv, fordi de er bange for afvisning. Der er intet mere befriende end at gennemgå livet som den, du virkelig er.

6) Må ikke foregribe.

Ved mange lejligheder kan udseende være vildledende. Den person, som du tror du vil kunne lide, kan vise sig at være en person, som du har det godt med. Imidlertid ser du først mistænkeligt på hende og lukker ethvert forhold til hende.

Du kan ikke gennemgå livet sådan. Slap af og vær mere fleksibel.

7) Afslapning.

Du kan ikke være anspændt, når du indgår et forhold til en anden person. Prøv at slappe af og nyd din tilstedeværelseaf deres samtale. Dette erhverves naturligvis med en masse øvelse, så start din træning i dag 😉

8) Lær at lytte eller give din mening.

Der er mennesker, der ikke taler noget af frygt for at blive bedømt negativt, og på den anden side holder andre ikke op med at tale og monopoliserer samtalerne.

Hvis du befinder dig i en af ​​disse to modsatte poler, skal du lære at give din mening uden frygt eller at lytte.

9) Accepter, at du ikke kan lide alle.

Dette er praktisk talt umuligt og unaturligt, så vær ikke frustreret, hvis du ser nogen afvise dig. Bare respekter deres mening, fordi I vil bestemt ikke lide alle. Intet sker.

10) Find den værdi, der skiller sig ud hos hver person.

Vi har alle en god værdi, der skiller sig ud i os: oprigtighed, adel, solidaritet, intelligens, venlighed, ... Det er nøglen til at lære at identificere det gode, som hver person har.

Lad det gode fra hver person holde sig til dig ... det dårlige, smid det væk. Mere information