"Isolering, kontrol, usikkerhed, gentagelse af budskabet og manipulation følelsesmæssig er teknikker, der bruges til at vaske hjernen.”Eduard Punset.
Før jeg ser disse 9 tip til at håndtere manipulerende mennesker, opfordrer jeg dig til at se denne korte video med et minut med titlen "Psychologically Abusing Someone."
DU KAN VÆRE INTERESSERET I DENNE VIDEO «Sådan tænkte Steve Jobs»
9 tip til at håndtere manipulerende mennesker
1 Kend vores grundlæggende rettigheder
Den vigtigste rettesnor, når vi har at gøre med en manipulerende person, er at kende vores rettigheder og at anerkende, hvornår de krænkes. Så længe det ikke skader andre, har vi ret til at stå op og forsvare vores rettigheder.
Vi har ret til: at blive behandlet med respekt, udtrykke vores følelser og meninger, sætte vores prioriteter, nægte noget, være forskellige i meninger, tage sig af os selv, sætte grænser og være lykkelige.
2 Forstå egenskaberne ved en manipulerende person
Observation af deres adfærd er vigtig, da de ikke altid er meget tydelige for det blotte øje, men lidt efter lidt kan vi opdage dem, og hvis vi har tålmodighed, de vil selv afsløre deres sande intentioner.
3 Prøv at ændre os selv, ikke manipulatoren
Vi skal fokusere på ikke at være sårbare og lette mål for en manipulator, det er lettere for os at ændre end for dem at ændre.
En anden ændring, vi kan foretage, er i den dynamik, der er etableret mellem os og manipulatorerne. Ændring af denne dynamik får manipulatorerne til at stoppe med at have kontrol og dermed ofte opgive deres manipulerende intentioner.
4 Hold afstand
En måde at opdage en manipulator på er at se, om en person handler med forskellige ansigter foran forskellige mennesker og i forskellige situationer. Når denne type adfærd observeres, er det mest tilrådelige at opretholde en sund afstand og undgå at blive for involveret med den person, da vi ellers kan blive påvirket.
5 Undgå at gøre det personligt
Manipulatoren forsøger at udnytte vores svagheder, det kan få os til at føle sig utilstrækkelige eller endda skyldige, for dette er det vigtigt at huske, at vi ikke er problemet, og heller ikke er vi skylden, de prøver simpelthen at få os til at føle os dårlige eller skyldige for at få mere magt og kontrol over os. Vi skal tænke over, om den andres krav er rimelige, om vi har det godt med os selv at være sammen med den pågældende, og om vi bliver respekteret.
Fokuser på dem ved at stille sonderende spørgsmål
Uundgåeligt vil psykologiske manipulatorer stille anmodninger (eller krav) om os, disse fokuserer ofte på at tilfredsstille deres egne ønsker. Vi skal være opmærksomme på, om anmodningerne er rimelige, nogle gange er det nyttigt at fokusere på dem og spørge dem, om de kan genkende urimeligheden af deres anmodning. Ved at gøre dette sætter vi et spejl på dem for at se, om de kan genkende deres intentioner og trække anmodningen tilbage.
7 tager vores tid
Manipulatorer forventer ofte et svar med det samme og lægger pres ved at reducere den tid, de giver for at modtage svaret.. At distancere dig fra manipulatorens indflydelse og tænke, før du giver et svar, hjælper os normalt med at beslutte bedre, da vi kan evaluere fordele og ulemper med større ro i sindet.
8 Lær at sige "Nej" diplomatisk
At gøre en af en selvsikker kommunikation giver os lettere udtryk for vores ønsker, uden at vores beslutning er krænket. Vi skal ikke være bange for at benægte os selv noget eller føle os skyldige for ikke at imødekomme andres krav.
9 At konfrontere
At forblive passivt og føjeligt gør det lettere for manipulatorer at udøve indflydelse på os, da de finder os svage, så vi skal være stærke og sikre, når vi forsvarer vores rettigheder.
At konfrontere nogen sætter os i en sikker position og tager os ud af sårbarhed, da vi får dem til at se, at vi er opmærksomme på deres formål, og at deres manipulationsstrategier ikke går ubemærket hen.
Kilder:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Fremragende artikel Dolores. Har du bekræftet, at min eks i bedste fald var en manipulator.
Tak, du er en succes !!
Definitionen af manipulatoren er meget god, jeg har en 35-årig søn, der hver gang han ender med kæresten, ringer han til mig og fornærmer mig som han vil og siger, at jeg er røvhul, når jeg ikke selv komme ind i hans forhold, og han manipulerer mig, forsøger sit liv og fortæller mig, at han benægter mig som sin mor, sandheden er, at jeg ikke ved hvad jeg skal gøre, det er derfor, jeg skriver her for at se, hvordan de kan guide mig , han er en meget succesrig professionel, men han har givet ham en fiksering eller besættelse af pigen, der ikke ønsker at fortsætte med ham, for hans opførsel med hende tusind tak
Hvis han siger, at han vil dræbe sig selv, skal du bede ham springe fra fjerde etage på altanen, men sørg for ikke at falde på en bil, fordi han bliver nødt til at betale for den beskadigede bil, hvis ikke, gå direkte over højspændingskabler, og han lancerede sig selv, men han skal have et præcist mål, da han ville skade sig selv at blive efterladt et ben, da han faldt, fordi han ville knække eller med hovedet eller ansigtet markeret hele sit liv ... men hvis han gør ikke dø elektrisk stukket, ville de tage ham til asyl for moronic, det er den lettere måde at dø på, og de vil se, at jeg ikke engang prøvede ,,,,, ellers hvis du skal tage piller, hvad der vil ske med dig, er at din maven er perforeret, og du skal skære med en skalpel og skære den del af tarmen, der er perforeret, og han ville ikke se særlig sjov ud, når han gik i seng med sin kæreste, så han vælger, hvilken vej der passer ham ...
Bifald, du lavede min dag !!!!
Noget lignende sagde jeg til en eks, der truede med at hoppe ud af en bro, hvis jeg forlod ham.
Jeg fortalte…. Ring til mig, hvis du har brug for et skub og motivation til at gøre det.
Desværre har jeg mødt to manipulerende mennesker i mit liv, og det har været en frygtelig oplevelse, da de ved, hvordan man får dig til at føle dig dårlig, og jeg er en af de mennesker, som jeg ikke kan lide at forårsage folk smerte, men da det er anden gang at jeg møder nogen sådan, jeg vil gerne demaskere hende, da jeg ikke har til hensigt at skade hende, jeg vil bare have hende til at blive udsat, som hun virkelig er
Ufff noget vil hjælpe mig det råd, jeg har en nabo i mange år. men ifølge ham er vi venner. Og nu hvor jeg har mere tid hjemme, fordi jeg er arbejdsløs, og jeg bor i et landsted. Nogle gange mætter det mig, der har mig stegt. Tidligere har jeg savnet meget. Af controller GETA MANIPULATOR OG FANTASMON. Han går som om han var hovedpersonen i filmen. Senest er hun efterladt af en søn, hun har. Og jeg har kun fred, når de ikke er der. Eller de sover. Jeg fortæller ham ikke noget mere. Det er som at tale med en mur, og sandheden er, at når han vil og kan hjælpe mig i mit hus, at denne gamle kvinde Men det gør mit hoved som en bassetromme, isolerer jeg mig selv med musik for ikke at høre det, han taler næsten hver dag i telefonen højlydt. Jeg er ikke interesseret. de er alle pralende.
Under alle omstændigheder er det bedste ikke at hoppe. hvad jeg ønsker er at løbe væk. fordi jeg er for direkte, og jeg er ikke interesseret i at være dårlig. men jeg har lyst til det. hvordan jeg besvarede hans kald trækker mig ud og gør mig svimmel. Det, jeg tror, er at undgå ham. Det er kompliceret, fordi han er smart. Jeg har været her hele mit liv, og det ser ud til, at han allerede kender alle. Mig. Jeg er mere genert. Under alle omstændigheder har jeg ret skylden. Men jeg er ikke så giftig
Uff, jeg har panik. Fordi han er profitabel. Jeg laver en paella til venner, og jeg er allerede i defensiven. Med ham får jeg panik, og jeg vil fortælle ham, at det er mit hjem og at være stjerne. Lad ham gøre det derhjemme, men jeg vil være mere. Diplomatisk. Jeg er gennemsigtig, og det kommer fra luksus til ham. Jeg synes, det er mere falsk. Levende slotte i luften. Det udmatter mig !!! .. Men jeg er i mit hjem. Jeg er ikke en engel. Tak for at hjælpe mig, skrive det, noget har beroliget mig
Hvis du vil give mig en eller anden måde. Kontroller min inerti for at sende ham til ... .. Jeg kan ikke være min nabo. de andre ved ikke engang, at de er det. Dette er udmattende. Men jeg skal være klog. Tak fordi du udluftede mig. Ha. Jeg har ikke sagt, at vi er mere eller mindre i samme alder, og at vi bor alene. Alligevel
Bedre kendt dårligt end godt at vide. Men hvis han gik. denne mand går jeg gentager tak. Og undskyld mig, for måske er den syge mig. Du behøver ikke være obsessiv. Under alle omstændigheder kan det altid være meget værre. .Tak
Se, du har overhånden. Intet går ud over, hvad man ikke ønsker, hvis det generer dig så meget, så lad ham ikke komme ind for at hjælpe dig i dit gamle hus…. Hvis du har givet ham nøglerne, skal du bede om dem subtilt eller tage nøglering og fjerne dine nøgler, hvis han ankommer som et spøgelse på det tidspunkt, har han lyst til det som om det var et hotel ved din hoveddør, sæt et pengeskab inde og en god slllon til ikke kan byde. Hvis telefonen ringer, og du ser, at det er det bedste, skal du stille det stille og derefter gennemgå opkaldene, så det ikke bedøver dig ... de vigtige opkald returnerer dem, men af den, der gør dig svimmel, gør det ikke. .. hvis han tænker, hvem der er Adonis, så lad telefonen være stille og gå for at se, hvad der vil vride tarmen, så du ikke svarer på den…. lad det ikke komme ind i dit køleskab, og hvis det gør det, så bed det om at samarbejde, og hvis det ikke går og spiser ude i cirka 15 dage, selvom det er brød med sodavand ... ikke se, at din mad han vil fortælle sig selv .... Der er ingen værre person, der føler centrum for opmærksomhed uden at være en ... spørg ham, hvad intelligent person kan bruge timer på facebook ... det er spildt tid, at gamas genopretter det og fortæller ham, at facebook gav ham den tid til sin brugsret. .. måske sender jeg ham en kasse ferskner eller et kilo kød…. den fyr er giftig, og toksiske stoffer er ikke enige i et forhold, fordi du altid vil være den dårlige nabo, og han den bekymrede nabo….
Godmorgen, i går besluttede jeg at stoppe min mor, min mand rejser til USA for at arbejde og hun ledsager undertiden ham, og hun benytter lejligheden til at bringe ting, som de giver hende til at sælge, ja ... Først gjorde min mand det med glæde, men nu blev det obligatorisk efter at være en tjeneste, og ikke kun det er ikke kun min mor, men også min fætter, og hver weekend de spørger, skal din mand tage af sted? fordi jeg er nødt til at gå og jeg vil gå på fredag, fordi jeg skal vaske og komme tilbage søndag eftermiddag, når min mand ikke kan gå på fredag men på lørdag og komme tilbage søndag morgen, så gå tilbage til begyndelsen af emnet i går fortalte jeg min mor, at min mand skulle rejse, men at fortælle min fætter ikke at bære så mange tøj, at samarbejde med penge til turen, og at søndag ville min mand rejse om morgenen, fordi han fortalte mig ikke mm, i alt, hvad jeg bad om hende, og som gjorde mig meget ondt, fordi jeg føler mig brugt, og at intet andet betyder noget for at bringe hende ting, hvis jeg ikke går til hende for at se hende en gang om ugen, prøver hun ikke at se mig, og det er smertefuldt, fordi hun er min mor, søndag mødtes vi hjemme hos mig, og da han ikke ankom, ringede jeg til ham, og han sagde, det var, at din søster kom, og jeg fortalte hende, at det ikke betyder noget, hvad jeg kan ikke at føle sig skyldig for det, jeg spurgte, og hvordan gør jeg det ikke? Påvirker det mig, hvis du ikke vil se mig hver gang jeg ignorerer dig? fordi jeg har brug for at modnes og vokse som person siden jeg er 40 år, tak for dit svar og din hjælp.