Det er normalt, at en person i løbet af dagen Modtag information af enhver art og på forskellige måder. Langt størstedelen af disse oplysninger er normalt ikke relevante eller vigtige for personen, så det er ikke nødvendigt at huske dem. Der er dog andre oplysninger, som normalt er vigtige at gemme i hukommelsen, som i tilfældet med undersøgelser.
Når det kommer til at huske en eller anden type information, der er relevant, skal du være opmærksom på den for at bevare den ordentligt. Det er også vigtigt at huske hurtigt og forhindre selve processen i at tage for lang tid. I den følgende artikel giver vi dig en række tips til at hjælpe dig med at huske så hurtigt som muligt og effektivt.
Sådan kommer du hurtigt til at huske
Hvis du vil huske hurtigt og effektivt Gå ikke glip af detaljer og noter en række tips:
gennemgå oplysningerne
En måde at lære noget hurtigt udenad er at gennemgå oplysningerne flere gange. Anmeldelsen er central og meget vigtig, når de pågældende oplysninger, det bliver i din hukommelse, og du husker det uden problemer.
Lav skitser og opsummeringer
En anden måde at lære noget hurtigt og effektivt på er at i at lave opsummeringer og skitser af de pågældende emner. Med disse metoder kan du arbejde på en personlig måde med informationen for at gøre den så forståelig som muligt.
Læs og gentag højt
Det er meget mere effektivt, når det kommer til at huske noget for at læse det højt, end at gøre det i stilhed for sig selv. Så tøv ikke med at gentage højt, hvad du vil lære udenad. At læse og gentage den information, du ønsker højt, giver dig mulighed for at arbejde med den på et visuelt, auditivt og motorisk niveau.
Skriv, hvad der skal læres udenad eller studeres
Før du begynder at huske visse oplysninger, er det godt, at du skriver det ned på papir. Det har vist sig, at det at skrive det, der skal studeres, hjælper hjernen med at bevare det meget bedre og Det kan huskes hurtigt og effektivt.
Har den rigtige holdning
Hav en god indstilling, når du står over for studiet, er nøglen og afgørende, når du skal huske visse oplysninger optimalt. På denne måde er det meget mere anbefalelsesværdigt og nyttigt at dedikere en times undersøgelse med størst mulig opmærksomhed end at prøve at huske noget hele morgenen eller eftermiddagen med en vis distraktion. Derfor skal man forsøge at være så effektiv som muligt, når man bruger tiden og dermed opnå en god og hurtig huske.
Forklar oplysningerne til en anden person
Det er ret effektivt at lave en kort udlægning af de emner, der skal huskes. På denne måde gives mening til det lærte og fremmer hurtig udenadslære.
Brug af metaforer, initialer og akronymer
En anden ret effektiv måde til hurtigt at huske indhold er at repræsentere det samme ved at bruge forskellige metaforer eller forbinde initialer eller dele af ord, for at danne nye meget kortere og nemmere at huske.
Skab din egen historie
En anden ganske effektiv og valid metode, når det kommer til at lære bestemte informationer udenad, er at lede efter et bestemt forhold i alle begreberne og derfra, udvikle en personlig historie, der er lettere at studere.
Forbind det nye med det gamle
Hvis du vil lære noget hurtigt udenad, kan du prøve at relatere ny information med tidligere viden, der har været effektiv. Denne metode til at huske er perfekt til at give en vis mening til den information, der skal studeres, og til at tillægge den mening.
Opbevares på et passende sted
Det sted, hvor visse oplysninger skal huskes, er vigtigt. Derfor bør du kigge efter et rum i huset, hvor lyset er tilstrækkeligt og med en temperatur, der giver et optimalt miljø. Det er også vigtigt, at stedet ikke udsættes for støj og har plads nok til at være behageligt.
Match de oplysninger, der skal huskes, med noget, du kan lide
Hvis det er muligt, er det godt at forbinde det, du vil lære udenad, med noget, der har interesse og kan skabe en vis tilfredsstillelse. Det er derfor bevist, at det er nemmere og nemmere at huske noget, der kan linkes direkte med den tilfredsstillelse, som en type interesse eller hobby kan generere.
holde pauser
Når man studerer, er det ikke godt at bruge timevis på at prøve at huske visse oplysninger. For at processen med at fastholde visse materialer skal være så effektiv som muligt, er det tilrådeligt at tage små pauser på et par minutter for at slappe mest muligt af i sindet. Ideelt set bør du stoppe i ca. 45 minutter for hver 5 minutters undersøgelse at vende tilbage for at genoptage på en mere effektiv måde.
Sov og spis
Udover at holde visse pauser, er det godt at sove tilstrækkeligt og spise godt for at genopbygge energien. Sove de rigtige timer det giver sindet mulighed for at hvile og dets effektivitet bliver så optimal som muligt næste dag. En person, der næsten ikke sover og spiser, vil ikke huske på samme måde som en, der formår at spise på en afbalanceret måde og hviler de nødvendige timer.
Kort sagt er hukommelse et af de væsentlige elementer i det menneskelige kognitive system. At være i stand til at huske hurtigt vil give dig mulighed for at beholde visse oplysninger, som kan være nyttige for personen, såsom undersøgelser. Med de råd eller anbefalinger, der er set ovenfor, vil du være i stand til at beholde den information, du ønsker hurtigere end normalt og med stor effektivitet.