En ændring i din rutine er ikke god
Det kan underminere din personlige produktivitet, og dine dage bliver mindre rentable.
Det er vigtigt at etablere en daglig rutine det er produktivt både på arbejdspladsen og i det personlige. Jeg giver dig et eksempel på min daglige rutine:
7:50. Alarmen lyder. Over! Du er nødt til at stå op pludselig (vigtig note: du kan kun gøre dette, hvis du har respekteret dine sove timer, dvs. hvis du er gået i seng, når du skulle).
7: 50-8: 00. Jeg laver mig en appelsinjuice og strækker mig lidt.
8: 00-8: 10 Jeg ser på mine forskellige e-mail-konti og et hurtigt blik på twitter.
8: 10-9: 45 Udarbejdelse af en artikel til bloggen.
9: 45-10: 15 Frokost morgenmad
10: 15-10: 30 Søg efter links og forbedr min blog.
10: 30-11: 30 Læse en bog.
11: 30-12: 00 Brusebad og pleje mig ordentligt 😉
12: 00-13: 30 Jeg vil hurtigt fremad mens jeg lytter til en god motiverende lydbog.
13: 30-14: 00 Spise.
14: 00-15: 00 Jeg fortsætter med de e-mails, jeg har afventet om morgenen, gennemgår de blogs, som jeg følger, og kvidrer.
15: 00-16: 00 Ryd huset op.
16: 00-21: 00 Jeg går med mine børn og min kone.
21: 00-21: 30 Få aftensmad
21: 30-00: 00 Udtænke nye ideer til min blog, få kontakter fra andre bloggere, deltage i sociale netværk.
00:00 Søde og, håber jeg, afslappende drømme.
Ja, jeg ved, at jeg lever som en konge. Men jeg lider også af to kroniske sygdomme, der komplicerer min dag til dag.
Tak for at dele din rutine! hvilke sygdomme lider du af?
hilsner 😉
Hej Silvi. De er to autoimmune sygdomme: ankyloserende spondylitis og Chrons sygdom.