Einige der großen Hindernisse, die wir überwinden müssen, sind von uns selbst gekennzeichnet. Wenn wir nicht in der Lage sind, Vertrauen in uns selbst zu haben, werden alle unsere Ziele viel schwieriger zu erreichen sein. In diesem Artikel Wir werden ein Kompendium all dieser Aspekte erstellen, die uns helfen können, uns sicherer zu fühlen.
Bevor Sie diese 10 effektiven Möglichkeiten zur Steigerung Ihres Vertrauens aufzeigen, lade ich Sie ein, sich dieses kurze Video anzusehen, in dem es zusammengefasst ist Die wichtigsten Punkte, um ein besseres Leben zu führen, glücklicher zu sein und daher Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Das Video ist einfach, unkompliziert und enthüllt keine Geheimnisse. Es zeigt uns nur, dass es keine Tricks gibt, um ein volleres Leben zu erreichen:
Vertrauen in uns selbst ist es die erste Säule für den Aufbau eines guten Selbstwertgefühls, das uns hilft, den Lebensumständen zu begegnen.
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Wir sind keine Superhelden, daher betreffen uns auch schwierige Situationen. Deshalb müssen wir unser Vertrauen pflegen Gesicht mit Mut und Entscheidung solche Situationen, wenn sie auftreten.
Wenn Sie ein gutes Selbstvertrauen pflegen, werden Sie es erreichen ein angenehmeres Leben auf allen Ebenen: persönlich, familiär und wirtschaftlich.
Jetzt präsentieren sie 10 Möglichkeiten, um Ihr Vertrauen zu stärken:
1) Visualisieren Sie die Person, die Sie sein möchten
Eine effektive Technik, um Ihr Selbstbild zu verbessern, ist die Verwendung der Visualisierung. Verbringen Sie jeden Tag ein paar Minuten damit, sich die Person vorzustellen, die Sie werden möchten. Wenn Sie ein hervorragender Redner sein möchten, stellen Sie sich vor, Sie geben Tausende von Seminaren in überfüllten Bühnen. Wenn Sie ein erfolgreicher Schriftsteller sein möchten, stellen Sie sich vor, Sie signieren Hunderte von Büchern.
2) Werden Sie eine Person von Integrität
Bei Selbstvertrauen geht es darum, sich gut zu fühlen, wer du bist. Wenn Sie ein Betrüger und ein Lügner sind, werden Sie sich gut fühlen?
Stellen Sie sicher, dass Ihr Gewissen klar ist. Ein starkes moralisches Gefüge führt zu einem starken Charakter, bringt uns auf den richtigen Lebensweg und hilft uns, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
3) Verbessere deine Fähigkeiten
Finde heraus, was du kannst und wenn Sie es verbessern können. Das Engagement für eine Aufgabe unterscheidet einen Profi von einem Anfänger.
4) Lass die Vergangenheit los und gehe weiter
Es ist sehr schwierig, eine positive Einstellung dazu zu haben, wer wir sind, wenn wir uns immer an unsere Fehler und Misserfolge in der Vergangenheit erinnern. Wir können nicht auf dem negativen Gepäck der Vergangenheit bleiben, wenn wir vorwärts gehen und Fortschritte im Leben machen wollen.
Legen Sie vergangene Fehler, Ressentiments und alles, was Sie zurückhält, beiseite. Wir alle machen Fehler, nutzen Sie diese Lernerfahrungen, um zu wachsen und zu reifen.
Wenn Sie sich auf die Vergangenheit konzentrieren möchten, schauen Sie sich an, was Sie erreicht haben und worauf Sie stolz sind.
5) Bilden Sie sich weiter und werden Sie Experte
Jeder kann ein Experte auf seinem Gebiet werden, der sich ausreichend dem Lernen widmet. In der Tat ist alles, was Sie brauchen 10.000 Stunden Studie, der Hingabe, des Lesens, um ein Experte in einem Fach zu werden. Was sind 10.000 Stunden in Ihrem Leben?
Dank des Internets haben wir eine unerschöpfliche Informationsquelle. Einen Vorteil draus ziehen.
6) Setzen Sie sich einen kleinen Satz erreichbarer Ziele
Eine gute Möglichkeit, Ihr Vertrauen zu stärken, ist Sehen Sie den Erfolg und die Erfolge, die Sie erzielen. Setzen Sie sich kleine Ziele, die Sie erreichen können.
Wenn Sie diese neuen Ziele erreichen, werden Sie hoffnungsvoller und optimistischer in die Zukunft blicken. Ihr Selbstvertrauen wird zunehmen und Sie werden feststellen, dass Sie in der Lage sind, viel mehr zu erreichen, als Sie bisher angenommen haben. Von diesem Moment an können Sie größere und aussagekräftigere Ziele setzen.
7) gesund bleiben
Wenn Sie krank sind, befinden Sie sich nicht in einem guten emotionalen Moment. Dies hat einen großen Einfluss auf Ihr Selbstvertrauen. Holen Sie sich genug Schlaf, Bewegung und achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
Ein wichtiger Teil davon ist, nicht zu viel Alkohol oder Koffein zu konsumieren.
8) Beobachten Sie Ihre Körpersprache
Vielen Menschen ist nicht klar, dass die Körpersprache mit unserer Gefühle übereinstimmt. Stellen Sie sicher, dass Sie die behalten Kopf hoch, Brust ausstrecken, sich angemessen anziehen ...
9) Erwarten Sie nicht, perfekt zu sein
Der einzige Weg, vollständig menschlich zu sein und Selbstakzeptanz zu erreichen, besteht darin, Ihre Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Sobald Sie Ihre Fehler akzeptieren, entsteht eine Welt voller Möglichkeiten. Sie sind eher bereit, neue Dinge auszuprobieren und authentischer mit anderen zu interagieren.
10) unterstützende Beziehungen entwickeln
Finden Sie die Unterstützung von Menschen, die bereit sind, Sie zu ermutigen. Umgib dich immer mit Menschen, die klüger sind als du und die positiv sind.
Lauf weg von negativen Menschen, denen, die den ganzen Tag damit verbringen, alles zu kritisieren und sich über alles zu beschweren, weil sie dich früher oder später kritisieren werden.
hilf dir, ich werde dir helfen
Sehr gute Empfehlungen. Das wird mir sicher helfen. Vielen Dank 😉