11 Tipps, um zu lernen, wie man Nein sagt

Bevor Sie fortfahren, lesen Sie diese 11 Tipps, um zu lernen, wie man Nein sagt. Ich möchte, dass Sie dieses Video sehen, in dem sie uns lehren, NEIN zu sagen, ohne zu verletzen.

Rafael Santandreu lehrt uns, in den verschiedenen Bereichen unseres Lebens durchsetzungsfähiger zu sein und auf diese Weise mehr Freiheit in unserem Leben zu haben:

Zu sagen, wir steigern unser Selbstwertgefühl nicht

Ich werde es zugeben: Ich sage nicht gern Nein.

WertschätzungWenn ich mich nach etwas frage, sage ich normalerweise Ja. Ich kann nichts dagegen tun. Ich habe darüber nachgedacht, warum mir das passiert, und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich niemanden enttäuschen möchte, weil ich soziale Kontakte brauche.

Ja zu sagen scheint aus dem oben genannten Grund eine einfache Antwort zu sein, bedeutet jedoch nicht, dass es bei vielen Gelegenheiten die beste Antwort ist.

Lass uns lernen, Nein zu sagen:

1) „Nein“ zu sagen muss nicht negativ sein.

Wir müssen den Chip ändern, den wir in unserem Kopf haben, was uns automatisch glauben lässt, dass wir die andere Person nicht verärgern oder ablehnen, wenn wir sagen.

Wenn die andere Person offen, flexibel und vernünftig ist, nimmt sie Nein als Antwort.

2) Argumentieren Sie, warum Sie Nein sagen.

Es geht nicht darum, Nein zu sagen, sich umzudrehen und zu gehen. Sicher gibt es einen Grund, warum Sie Nein sagen: Sie müssen aufrichtig sein, um Ihre Identität selbst bestätigen zu können und Steigern Sie unser Selbstwertgefühl.

3) Lassen Sie uns nicht zur Selbstsucht ermutigen.

Sagen Sie diesmal Nein, aber lassen Sie uns etwas unterstützend und einfühlsam sein. Sagen Sie ihm, dass Sie ein anderes Mal zu seiner Verfügung stehen werden. Finden Sie den besten Moment für Sie und sie und überraschen Sie ihn mit etwas, das er wirklich braucht.

4) Lerne „Nein“ zu sagen.

Es ist kein trockenes, kurzes „Nein“, das Ihren Gesprächspartner frustriert zurücklässt. Bildung nutzen.

5) Schlagen Sie eine Alternative vor.

Dies ist völlig optional und kann in den Fällen durchgeführt werden, die Sie für angemessen halten. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht die beste Person dafür sind, können Sie einem anderen einen Vorschlag machen. Wenn Sie tun möchten, was sie vorschlagen, aber der Meinung sind, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist, können Sie einen anderen Zeitpunkt vorschlagen.

6) Sei nicht so zugänglich.

Manchmal scheint es, dass Sie ein Schild um den Hals tragen, auf dem NGO steht. Sie haben Ihre Prioritäten und Interessen. Kümmern Sie sich zuerst um diese Prioritäten und dann, wenn Sie für andere zugänglicher sein möchten.

7) Wenn Sie Nein sagen, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl.

Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern möchten, müssen Sie Nein zu dem sagen, was Ihnen nicht gefällt oder was Sie nicht interessiert. Ihr Selbstwertgefühl wird gestärkt. Du wählst.

8) Verzögern Sie Ihre Antwort.

Sie müssen nicht sofort auf die Anfragen anderer reagieren. Vielleicht brauchen Sie etwas Zeit, um darüber nachzudenken.

9) Sie müssen nicht jedem entgegenkommen.

Sogar die großen Charaktere der Geschichte hatten ihre Kritiker. Sie haben eine Liste von Interessen und Prioritäten. Wenn sich jemand schlecht fühlt, dass Sie sich dem widmen, was Sie mögen, ist es sein Problem. Quelle


Der Inhalt des Artikels entspricht unseren Grundsätzen von redaktionelle Ethik. Um einen Fehler zu melden, klicken Sie auf hier.

11 Kommentare, hinterlasse deine

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.

  1.   Arnold Luzardo sagte

    groß

    1.    vivian collantes sagte

      Arnie, du willst das nicht lesen, du sagst schon zu viel nein!

    2.    Arnold Luzardo sagte

      Ich habe es vor langer Zeit gelesen, es ist für die Leute, Liebling zu lernen !! __ Ich sage immer nein

    3.    vivian collantes sagte

      Dann wirst du nie wissen, was LIEBE ist.

  2.   Arnold Luzardo sagte

    groß

  3.   Jacob mondragon sagte

    Nein sagen

  4.   kHAROLAYN sagte

    Großartig, aber manchmal muss man messen, wie wir sagen, dass NEIN 🙁

  5.   Elisa Gil Rodriguez sagte

    Man muss durchsetzungsfähig sein, aber mit Bildung.

  6.   Rafael Fuentes sagte

    Ich brauche Hilfe, es fällt mir schwer, nein zu sagen, und es bringt mir sehr negative Folgen, einschließlich Rückfällen auf Alkohol

    1.    Julio Gomez Mejia sagte

      Es ist leicht, Nein zu Alkohol zu sagen, nur wenn sie dich einladen, es sagen und wenn sie dich kritisieren oder sich über dich lustig machen, dann geh so schnell wie möglich von ihnen weg und voila, das Problem ist vorbei, denke darüber nach, wie reich es ist Um diese Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen und dieses Geld für Freizeitaktivitäten mit ihnen auszugeben, oder Sie können dieses Geld auch sparen, um einen Traum von Ihnen zu kaufen. Es liegt nur an Ihnen, nein zu sagen, wenn Ihre Freunde es nicht haben, Sie haben die Macht, nein zu sagen.

  7.   Engelwurz sagte

    Ausgezeichnet so gut.
    dank
    Angelica Canales