Um unserer Existenz einen Sinn zu geben, müssen wir unseren Lebensstil nicht wesentlich ändern: Einfachheit entsteht aus innerer Veränderung.
In diesem Buch finden Sie 50 kurze Strategien für eine schnelle persönliche Transformation. Ein Leitfaden für diejenigen, die lernen möchten, das zu schätzen, was wirklich wichtig ist, persönliche Beziehungen pflegen und Sicherheit zu Hause, bei der Arbeit und in ihrem spirituellen Leben erreichen möchten.
Ein einfaches Leben bedeutet nicht, einfach jeden Tag eine langweilige Schüssel weißen Reis zu essen und ständig ein Heimtrikot zu tragen ... Obwohl es sicherlich nicht viel komplizierter sein muss.
In diesem Buch zeigen uns Patrick Fanning und Heather Garnos Mitchener, wie ein einfaches Leben uns nicht nur eine Erfüllung bringen kann, die wir uns aller Wahrscheinlichkeit nach gar nicht vorstellen können, sondern die gleichzeitig lohnend und überraschend einfach ist. Dafür verwenden beide Autoren Ressourcen und Übungen aus der kognitiven Verhaltenspsychologie: Das Ergebnis sind 50 Techniken, mit denen wir lernen, unser Leben zu verändern und ein dauerhaftes Gleichgewicht zu erreichen.
50 Ressourcen für uns, seine Leser, um erkennen zu können, was in unserem Leben am wichtigsten ist, Priorisieren Sie, was wirklich wichtig ist und vermeiden Sie unnötige Zeit- und Energieverschwendung. Nur dann werden wir wissen, wie wir die klügsten Entscheidungen treffen können, um in Harmonie mit der Welt um uns herum leben zu können.
Ich hinterlasse Ihnen einen Auszug aus dem Buch, der die Bedeutung des Buches sehr gut widerspiegelt:
Da Sie viele Dinge aufgeben, gibt es etwas, das Sie gut tun sollten: Ihre LeidenschaftNun, du wirst es brauchen. Wenn Sie anfangen, Materialismus abzulehnen, Ihre Ausgaben zu senken und Ihren Lebensstandard zu senken, werden einige Menschen negative Reaktionen haben, die von höflichen Witzen bis zu regelrechter Feindseligkeit reichen. Warum? Weil sie sich verärgert, besorgt und bedroht fühlen werden.
Ihre Freunde könnten glauben, dass Sie von Ihrer hohen moralischen Position auf sie herabblicken. Ihr Partner könnte befürchten, dass Sie ihn dazu bringen, in einer ungeheizten Hütte im Wald elend zu leben. Deine Eltern, die so stolz auf deine vielen Errungenschaften sind, denken vielleicht, dass du langsamer wirst. Und Ihre Kinder denken vielleicht, dass Sie plötzlich Hippie geworden sind.
Wenn Sie auf diese Reaktionen stoßen, kann dies daran liegen, dass andere in Ihrem Interesse daran sehen, eine Herausforderung für ihr eigenes Leben zu vereinfachen: Was meinen Sie damit, dass Sie weniger Geld ausgeben und weniger Dinge kaufen und dennoch eine höhere Lebensqualität haben ? Was meinst du damit, dass du deine Beziehungen vereinfachen und deinem inneren Leben mehr Aufmerksamkeit schenken wirst? Was macht dich so besonders? Sie brauchen eine gewisse Leidenschaft, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. "
Das Wichtigste ist, sich gut zu fühlen. In jedem Sinne.