Entdecken Sie einige Tipps, um extremer Langeweile zu entkommen

Tagsüber kann es vorkommen, dass wir uns langweilen, entweder aufgrund mangelnder Aktivitäten oder aufgrund des Gefühls der Zurückhaltung, nichts zu tun. Es kann sogar sein, dass es die Routine ist, die uns in diesem Zustand ständiger Langeweile hält, weil wir bei keiner Aktivität Freude haben.

Grundsätzlich ist es wichtig zu wissen, was uns zur Langeweile motiviert, wenn es Routine ist, die wir normalerweise mit Langeweile verbinden, weshalb Beschwerden über Langeweile beginnen. immer das Gleiche tun, zur gleichen Zeit und in der gleichen Reihenfolge. Wir können damit beginnen, einige Aspekte oder Bräuche zu ändern und sie auf andere Weise zu tun, damit sie uns nicht betreffen und wir nicht in Langeweile geraten.

Laut dem amerikanischen Dichter John Berryman ist Langeweile auf einen Mangel an inneren Ressourcen zurückzuführen. Obwohl sich einige unterscheiden und zum Ausdruck bringen, dass diese Ressourcen möglicherweise vorübergehend blockiert sind; ohne sich mit der Wissenschaft und den Studien zu befassen, die sie dazu durchgeführt haben "Geißel" Sie empfehlen, dass Eltern ihren Kindern von Zeit zu Zeit erlauben, sich zu langweilen, um die angeborene Kreativität, die sie auszeichnet, zu fördern und zu zeigen.

Was kann ich tun, um Langeweile zu bekämpfen? 

Damit Sie einige Ideen haben, was Sie tun können, wenn Sie sich langweilen, zeigen wir Ihnen nachfolgend einige Tipps:

• Mit dir Zeit verbringen

Motiviert durch die täglichen Aufgaben und die enorme Menge an persönlichen oder beruflichen Besorgungen, die wir erledigen müssen, ist es üblich, dass unsere Pflege beiseite gelegt wird. Lassen Sie uns diese Langeweile ausnutzen und uns Zeit widmen.

• Teilen Sie als Familie

Wenn es in Ihren Möglichkeiten liegt, in das Haus eines Verwandten zu ziehen, ist es ein guter Zeitpunkt, dies zu tun. Auf diese Weise stärken Sie die Beziehungen, lassen sich ein wenig ablenken und investieren diese wertvolle Zeit gut.

• Ruf deine Freunde an

Freunde sind diejenigen, mit denen Sie zählen. Warum verbringen Sie nicht ein paar Minuten mit ihnen, auch wenn Sie telefonieren, damit Sie Kontakte knüpfen und aufholen können?

• Gast

Wenn Sie Ihre Freunde in der Nähe haben, besuchen Sie sie. Teilen Sie eine angenehme Zeit, lassen Sie sich von ihnen erzählen, was mit ihrem Leben passiert ist, und von Ihrem Bericht über Ihren.

• Lerne etwas Neues

Es kann etwas Einfaches wie ein Handwerk oder etwas Komplexeres wie eine Sprache sein. Damit testen Sie Ihre Fähigkeiten und können ein Talent entdecken, das Sie versteckt hatten.

• Schlagen Sie die Bedeutung Ihres Namens nach

Es kann sogar Ihr Nachname sein. Diese Option steht im Zusammenhang mit dem oben Gesagten, da Sie etwas Neues lernen würden, aber es wird sicherlich ein festes Gesprächsthema mit Ihren Freunden sein.

• Lies ein Buch

Lesen hilft uns, uns selbst zu unterweisen, es stärkt auch die Rechtschreibung und verbessert damit den Wortschatz, was sich direkt auf die Entwicklung auswirkt, die wir möglicherweise haben.

• Kochkurs

Die Gastronomie ist eine Welt angenehm für diejenigen, die es wissen. Wenn Sie eine Leidenschaft dafür haben, ist es vielleicht ein guter Zeitpunkt, das Rezept zu probieren, das Ihnen so gut gefällt, oder ein neues zu erfinden, das Sie schon lange machen wollten. Sie können sich auch in Gebäck versuchen, es gibt nichts Besseres als eine Süßigkeit zu essen, wenn Sie es selbst gemacht haben.

• Fernsehen

Die Massenmedien wie das Fernsehen bieten uns eine große Auswahl an Filmen, Programmen, Serien und das Beste, was wir nach Belieben auswählen können: Action, Romantik, Drama oder Comedy.

• Kreuzworträtsel lösen

Sie können Ihre geistigen Fähigkeiten entwickeln und sie mit geeigneten Spielen wie Kreuzworträtseln, Sudoku-Rätseln, Wortsuche oder Gedächtnisspielen trainieren.

• Briefe schreiben

Ich wette, es gibt jemanden, dem Sie etwas sagen wollten und der es nicht wagt. Versuchen Sie, einen Brief zu schreiben. Möglicherweise liefern Sie ihn nicht aus, aber Sie können Spaß an dem haben, was Sie schreiben. Wenn es privat ist, brennen Sie es gegebenenfalls.

• Ordena

Verschieben Sie nicht die Anordnung, die Ihr Zimmer oder Ihre Küche verdient. Es ist eine gute Zeit, es zu tun.

• Hören Sie Musik

Sie können Ihrem Repro entspannende Musik hinzufügen, um den möglicherweise vorhandenen Stress auszugleichen den Job oder eine bestimmte Situation verursacht. Und wenn Sie die vorherige Empfehlung (Bestellung) abgeben möchten, wäre sicherlich ein wenig Musik für Sie sehr nützlich.

Immer daran denken

• Versuche mit der anderen Hand zu schreiben

Wenn Sie Rechtshänder sind, versuchen Sie, mit der linken Hand zu schreiben und umgekehrt, Sie werden sehen, wie viel Spaß es machen kann.

• Schnapp dir ein Wörterbuch

Wenn Sie die Möglichkeit, ein Buch zu lesen, nicht überzeugt, weil es Ihnen langweilig erscheint, greifen Sie zum Wörterbuch und lesen Sie einige Wörter, die Sie nicht kennen, damit Sie sich selbst ernähren und sie von nun an implementieren können.

• Spazieren gehen

Vielleicht hilft Ihnen das Gehen, Ihre Langeweile zu beseitigen, Ihren Seh- und Hörsinn zu nutzen, um die schönen Dinge um Sie herum zu beobachten.

• Benutze das Fahrrad

 Haben Sie ein Fahrrad zu Hause und benutzen es nicht? Wenn Sie das Gehen nicht begeistert, sind Sie vielleicht mehr am Treten interessiert. Sie trainieren und haben gleichzeitig Spaß.

• Übung

Du hast kein Fahrrad, du gehst nicht ins Fitnessstudio; Sie können zu Hause eine Übungsroutine beginnen, um die Muskeln zu stärken, die sie so dringend benötigen, oder um zu versuchen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.

• Spielen

Wenn Sie ein Spiel zu Hause haben, entstauben Sie es, Sie werden sicher abgelenkt sein. Entweder ein Videospiel oder ein Tischspiel.

• Nutze das Internet

Im Internet können Sie endlose Aktivitäten erhalten, einschließlich des Ansehens von Videos auf YouTube. Es gibt alle Arten und für jeden Geschmack.

• Ändere dein Aussehen irgendwo in deinem Haus

Wie von Zeit zu Zeit empfohlen, müssen Änderungen in den verschiedenen Räumen des Hauses vorgenommen werden. Ändern Sie den Platz dieser Sessel oder verschieben Sie eines der Bilder, und geben Sie ihm eine andere Ansicht. Sie nehmen sich Zeit und geben eine andere Perspektive.

• Ändern Sie Ihre Kleidung

Einige Kleidungsstücke sollten sich nur in Ihrem Schrank befinden und eine Position einnehmen. Wenn Sie vorhatten, Änderungen vorzunehmen, ist es an der Zeit. In Anspruch nehmen!.

• Canta

Es spielt keine Rolle, dass es diesmal außerhalb der Dusche ist, singen Sie so laut Sie wollen, das Lied, das Sie am meisten mögen, ja, denken Sie nicht darüber nach, was Ihre Nachbarn sagen könnten.

• Baila

Nun, wenn Sie zwei linke Füße haben oder ein Tanzkünstler sind, ist es auch eine gute Erholung, wenn Langeweile blendend und überwältigend ist. Sie können sogar neue Stile ausprobieren, indem Sie sich Videos ansehen, die Sie unterrichten.

• Fotos machen

Wenn Sie gerne fotografieren, ist dies möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um zu Hause mit den Pflanzen zu spielen, mit der Hintergrundbeleuchtung und den Schwarz-Weiß-Tönen zu spielen. Wenn Sie keine Ahnung haben, wie es geht, suchen Sie im Internet und starten Sie jetzt!

• Machen Sie Ihre To-Do-Liste

Wir vermissen immer etwas, was wir aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit oder übermäßiger Beschäftigung nicht tun. Wir empfehlen Ihnen, eine Liste zu erstellen. Sie werden sehen, wie effektiv diese sein kann.

• Mach ein Nickerchen 

Sie können es als Geschenk an sich selbst sehen, schlafen und versuchen, diesen verlorenen Traum wiederzugewinnen. Es wird dich trösten.

• Duschen

Wenn Sie genug Wasser haben, gehen Sie auf die Toilette und duschen Sie diejenigen, die in der Lage sind, jedes Gefühl zu lindern. Vorsichtig können Sie sich auf etwas anderes konzentrieren und Ihre Langeweile vergessen.

Andere Alternativen zur Langeweile

Diese Liste von 28 Aktivitäten, die Sie ausführen können, wenn Sie sich langweilen, gibt es jedoch andere für die mutigeren Liebhaber von Humor:

• Streich deine Freunde 

Entweder rufen Sie sie von einer anderen Nummer aus an, die vorgibt, eine Institution zu sein, oder Sie senden ihnen Informationen, die sie überraschen können, obwohl sie falsch sind. Sie werden sehen, wie viel Spaß Sie haben.

• Versuche deinen Ellbogen zu lecken

Es gibt viele, die versuchen, zu sehen, Sie können Glück haben. Obwohl physiologisch versichern sie, dass es unmöglich ist.

• Verkleiden spielen

Wenn Sie ein Kind zu Hause oder ein Haustier haben, versuchen Sie, es anzuziehen. Es wird lustig werden.

• Lachtherapie

Beginnen Sie die Therapie und erwähnen Sie sie mit jedem der Vokale hahaha, hehehe, hehehee, jojojo, jujuju. Am Ende werden Sie sicherlich lachen. Wenn dies nicht der Fall ist, versuchen Sie es erneut. Wenn nicht, leiden Sie wahrscheinlich an einem Syndrom der schlechten Laune.

• Sprich alleine

Auch wenn Sie mit jemandem oder sich selbst sprechen möchten, erklären Sie die Gründe, erzählen Sie, was mit Ihnen passiert und was Sie fühlen. Es kann eine gute Therapie sein, Sie können wichtige Details entdecken, die Sie zuvor übersehen haben.

Langeweile ist auch akzeptabel

Aufgrund der täglichen Dynamik neigen wir dazu zu glauben, dass es schlecht ist, sich zu langweilen. Wenn Ihr Alltag ziemlich kompliziert ist und Langeweile Sie am Wochenende umbringt, ist es gut, dass Sie verstehen, dass es auch machbar ist, manchmal einfach nichts zu tun.

Langeweile ist ein sehr kreativer Zustand, von dem aus neue Ideen entstehen können, die Sie in Ihre Projekte umsetzen können, die Sie zurückgelassen haben, weil Sie keine Zeit haben oder weil Sie glauben, dass Sie nicht dafür gemacht sind.

Vielleicht öffnet dieser Zustand der Langeweile die Türen zu Suchen Sie nach Ihren Zielen und erzeugen Sie diesen Impuls Was Sie brauchen, um zu verstehen, dass Sie zum gewünschten Zeitpunkt tun müssen, was Sie möchten. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihnen dies häufig passiert, leiden Sie möglicherweise an einer psychischen Störung, die Ihre Stimmung beeinträchtigt. In diesem Fall wird empfohlen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.