Die wichtigste Motivationstheorie

Bevor ich erkläre, woraus diese wichtigste Motivationstheorie besteht, lade ich Sie ein, sich diese 3 Minuten reiner Motivation anzusehen.

In diesem Video laden sie uns ein, über etwas nachzudenken, das Ihrem Leben einen Sinn gibt, ein persönliches Ziel, das Sie erreichen möchten, etwas, das Ihrem Leben einen Sinn gibt:

Es gibt verschiedene Motivationstheorien, aber in diesem Artikel werde ich mich auf das Wichtigste konzentrieren Motivationstheorie, derjenige, der uns in diesem Leben drückt oder verlangsamt:

1) Der Wunsch, Schmerzen zu vermeiden.

2) Der Wunsch, Vergnügen zu bekommen.

Fast jede Entscheidung, die wir in unserem täglichen Leben treffen, ist von einer dieser Entscheidungen motiviert 2 mächtige Kräftesind die 2 Hauptparadigmen in unserem Leben.

Manchmal versucht unsere Logik, diese beiden starken Motivationskräfte zu bekämpfen, aber der Sieg ist normalerweise nur von kurzer Dauer. Er aquí un ejemplo:

- Jeder Raucher weiß, dass diese Gewohnheit Es ist schäd-lich. Ihr logischer Verstand weiß, dass Sie besser dran wären, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören würden. Warum rauchst du weiter? Denn emotional bedeutet Rauchen Vergnügen und Raucherentwöhnung Schmerz. Ich weiß wovon ich rede, ich bin Raucher 🙁

Die einzige Möglichkeit für einen Raucher, mit dem Rauchen aufzuhören, besteht darin, den Schmerz in seiner Gewohnheit und die Freude am Aufhören nur dann zu verankern Sie finden die notwendige Motivation mit dem Rauchen aufhören. Dies erfordert eher eine langfristige Perspektive als eine kurzfristige Sichtweise.

Die Ironie über das Rauchen oder jede schädliche Angewohnheit ist, dass das, was kurzfristig Freude macht, langfristig Schmerzen verursachen wird.

Zu verstehen, wie Schmerz und Vergnügen unser Leben beeinflussen, ist der erste Schritt, um die Kontrolle zu übernehmen. Wir alle haben die Fähigkeit, unseren mentalen Einfluss zu nutzen, um unsere emotionalen Anker wiederherzustellen. Mit anderen Worten, wir können wählen, was schmerzhaft und was angenehm ist.