Selbstwertgefühl und Bachblüten

Wenn wir darüber reden WertschätzungWir beziehen uns fast immer auf die Einschätzung, die wir von uns selbst machen. Wir sind uns seiner Definition, seiner Bedeutung sehr bewusst, und es ist ein Wort, das sehr in Mode ist, aber manchmal, wenn es um Selbstwertgefühl geht, wird eine positive oder negative Bewertung vorgenommen, als ob es etwas wäre, das nicht geändert werden könnte.

Ja, Selbstwertgefühl ist unser Selbstwertgefühl, das Ergebnis von allem, was wir über uns selbst denken und fühlen. Es ist das Ergebnis unserer bewussten und unbewussten Gedanken, unseres Glaubenssystems und unserer Beziehung zu unserem eigenen Wesen. Aber es ist viel mehr als das.

Das SelbstwertgefühlWie ich eingangs erwähnt habe, beschränkt es sich nicht nur auf eine statische und verurteilte Ansicht darüber, wie wir uns selbst schätzen. Selbstwertgefühl hat auch mit unserer Einstellung zu uns selbst zu tun, mit der Art und Weise, wie wir weiterhin mit uns selbst umgehen und auf uns selbst aufpassen. Offensichtlich hängen beide Dinge zusammen, denn je mehr Wert Sie auf sich selbst haben, desto besser wird es behandelt. Aber ist das wirklich so? Nein, es liegt nicht daran, dass es nicht statisch ist. Es kann also einige Bereiche unseres Lebens geben, in denen wir eine sehr positive Bewertung vornehmen, und in anderen Bereichen, in denen wir eine eher negative Bewertung vornehmen, und dennoch können sie im Laufe der Zeit unterschiedlich stark sein. Das Niveau unseres Selbstwertgefühls ist in verschiedenen Bereichen aufgrund der Überzeugungen, aus denen es besteht, nicht gleich. Eine Person, die in Beziehungen sehr viel Glück hat, kann auf beruflicher Ebene ernsthafte Schwierigkeiten haben. Ebenso können Sie beruflich sehr erfolgreich sein und eine sehr geschwächte Gesundheit haben. Die Faktoren, die damit verbunden sind: unsere Überzeugungen, Projektionen, Schuldgefühle usw.

Hohes oder niedriges Selbstwertgefühl?

Unser Selbstwertgefühl ist nicht immer auf dem gleichen Niveau. Der Zeitfaktor, die Umstände und Lebenserfahrungen greifen ein. Wenn wir das verstehen, kann dies ein wichtiger Schritt in unserer Selbstakzeptanz sein. Es gibt viele Faktoren, die unser Selbstwertgefühl bestimmen, die Einschätzung, die wir von uns selbst machen, aber diese Einschätzung wird oft durch Erfahrungen, durch die Umwelt, durch Überzeugungen und Gedanken bedingt, die sich auch im Laufe der Zeit ändern. Das Selbstwertgefühl ist etwas dynamischer und sollte von dieser Prämisse aus angegangen werden.

Andererseits ist das Selbstwertgefühl nicht nur ein psychologisches Problem. Das Selbstwertgefühl kann auch ganzheitlich betrachtet werden, da unsere emotionale, mentale, spirituelle und physische Verfassung dies beeinträchtigt. Wir können diese Bedingungen nicht trennen. Sie sind miteinander verbunden und voneinander abhängig. In der Vergangenheit bedeutete das Sprechen über das Selbstwertgefühl möglicherweise einen Besuch beim Psychologen, der angeblich der einzige war, der über die Werkzeuge oder Antworten verfügte, um die Probleme zu lösen, die sich aus dem geringen Selbstwertgefühl ergeben. Heute wissen wir, dass dies nicht mehr der Fall ist. Es gibt verschiedene Methoden, Disziplinen und Therapien, um Probleme im Zusammenhang mit dem Selbstwertgefühl zu behandeln. Eine davon ist die Behandlung mit Bachblumen.

Es gibt bereits viele Autoren, die verteidigen, dass das Selbstwertgefühl ein Schwingungsproblem ist. Esther & Jerry Hicks sind die Autoren vieler Bücher, die sich auf das Gesetz der Anziehung beziehen, und sie verweisen viel auf die Tatsache, dass die Art und Weise, wie wir uns fühlen, ihrer Meinung nach in eine bestimmte Schwingungsfrequenz übersetzt wird. Diesen Autoren zufolge entspricht jede Emotion einem anderen Punkt auf einer Schwingungsskala. Auf diese Weise zu denken und eine Skala zu erstellen, in der Emotionen als hohe oder niedrige Schwingungsfrequenz klassifiziert werden können, ist zweifellos eine sehr neue und innovative Methode, um das Problem des Selbstwertgefühls anzugehen, zumal es nicht „gemessen“ werden kann. Selbst für viele mag dies jedoch weit hergeholt erscheinen, und aus meiner Sicht scheint es nicht falsch zu sein. Wenn ja, könnten wir sagen, dass Bachblüten die effektivste und geeignetste Therapie zur Behandlung des Selbstwertgefühls sind. Was mich dazu bringt, eine Verbindung zwischen den Aussagen dieser Autoren und der Blumentherapie herzustellen, ist genau dann, wenn das Schwingungswort in die Mitte tritt. Obwohl niemand besser als ein Quantenphysiker ist, um dieses Konzept zu beschreiben, ist die Wahrheit, dass Bachblumen eine Schwingungstherapie sind und viele der Essenzen genau zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit dem Selbstwertgefühl verwendet werden. Vielleicht können mehr als 20 Essenzen verwendet werden, um viele Varianten der Angst zu behandeln, und was ist Angst außer dem Gegenteil von Liebe? Liebe ist das Gegenteil von Angst und ist gleichbedeutend mit Vertrauen. Vertrauen und Liebe zu sich selbst ist genau das, was wir unser Selbstwertgefühl nennen. Wenn Blütenessenzen unsere Emotionen ausgleichen und Angst und ihre Varianten in Vertrauen und Liebe verwandeln, können wir dann das Selbstwertgefühl als Schwingungsproblem betrachten?

Selbstbewusstsein und Bewusstsein

Um unser Selbstwertgefühl zu verändern oder zu steigern, ist es zunächst notwendig, ein tiefes Wissen über uns selbst zu erlangen. Ohne diese Selbsterkenntnis gibt es keinen Ort, an dem wir uns ändern können, denn wir können nur das ändern, was wir wissen und was uns bewusst geworden ist. Der Grund, warum die meisten Menschen ihre Behandlung nicht verbessern, liegt genau darin, dass sie sich dessen noch nicht bewusst geworden sind. Sie haben noch keine ausreichende Perspektive, um die mentalen und emotionalen Muster zu definieren, denen sie hinzugefügt werden. Sie sind sich ihrer Projektionen, ihrer Ängste, ihrer Schuldgefühle und anderer Varianten der Angst, die nichts anderes tun, als ihr Verhalten selbst zu sabotieren, nicht bewusst und damit das tiefe Leiden verewigen, unter dem viele Menschen leiden. Es ist auch keine leichte Aufgabe, einen Prozess der internen Erforschung zu beginnen, da einige dieser Muster ihren Ursprung in unserer frühen Kindheit haben, wo in Wirklichkeit die meisten Überzeugungen dort ihre Wiege haben. Viele dieser Richtlinien wurden vor so langer Zeit als unsere übernommen, dass wir sie nicht mehr umsetzen. Andererseits führt dieser Prozess der internen Untersuchung dazu, dass wir, während wir die „Stämme“ unseres Unbewussten entfernen, mit Emotionen konfrontiert sind, von denen wir nicht die geringste Ahnung haben, wie wir damit umgehen sollen. Wir wissen es nicht einfach, weil wir sie nicht kennen, wir kennen sie nicht. Wir wissen nicht, wie wir sie identifizieren oder definieren sollen, und noch weniger verstehen wir, warum sie dort sind. Das ist der Mangel an Selbstbewusstsein. Es ist ein Mangel an Selbsterkenntnis. Um die Situation zu "beheben", müssten Sie einige Zeit allein mit sich selbst verbringen. Selbstbeobachtung und Zeit mit sich selbst sind grundlegend, wesentlich und lebenswichtig für uns, um einen Prozess der Selbsterkenntnis zu beginnen und zu wissen, was in uns geschieht. Sobald wir uns besser kennenlernen, müssen wir nicht alle unsere Eigenschaften mögen, sondern sie nur als unsere eigenen erkennen und akzeptieren. Darüber hinaus können unsere Persönlichkeitsmerkmale aus statischer Sicht nicht als negativ angesehen werden. Sie sind positiv oder negativ, je nach Grad, Kontext und Moment, in dem wir uns befinden. Sie müssen aus einer dynamischeren Perspektive betrachtet werden. Die Bachblumen helfen uns genau, uns unseres Seins bewusst zu werden und die notwendige Perspektive zu erlangen, um erkennen zu können, woher unsere mentalen und emotionalen Muster kommen, und tragen so dazu bei, sie zu verändern. Aber nicht nur darin helfen uns die Essenzen von Dr. Bach.

Die Entstehung des Problems

Es gibt verschiedene mentale und emotionale Muster, die ein geringes Selbstwertgefühl bestimmen. Die meisten von ihnen werden in unserem frühesten Alter geboren und entwickelt: im Kindesalter. Als wir Kinder, unsere Eltern und andere Referenz-Erwachsene waren, haben sie uns auf der Grundlage ihrer Glaubenssysteme und ihrer Gedanken erzogen und konditioniert und uns die Unterschiede zwischen Gut und Böse, Richtig und Falsch und Was klar gemacht Sie taten es sowohl durch ihre verbale als auch durch ihre nonverbale Sprache durch ihr Aussehen, ihre Gesten, Ausdrücke usw. Als Kinder wissen wir nicht, wie wir zwischen objektiver und subjektiver Realität unterscheiden sollen, so dass wir alles, was wir gelernt haben, als etwas „unser“ annehmen. Unsere Sichtweise auf die Welt ist durch ihre Formen bedingt und definiert. Manchmal wurde die Art und Weise, wie wir uns benahmen, was wir wirklich schätzten oder was wir wollten, nicht genehmigt. Unsere Reaktion war also so etwas wie: "Ich kann das nicht sagen", "Ich kann nicht so denken", "Ich kann nicht so sein", "Ich sollte das nicht tun oder an den anderen denken". Diese Ereignisse treten von unserer Geburt bis zu einem Alter von ungefähr 7 Jahren auf, sie markieren und definieren uns und es ist der Zeitpunkt, an dem einige der bekanntesten typologischen Zustände in Bezug auf Blumen geboren werden.

Bachblütenessenzen

Bachblumen wirken auf der Schwingungsebene und tragen dazu bei, die Schwingungsfrequenzen der mentalen, emotionalen, spirituellen und physischen Felder in Einklang zu bringen. Sie sind ganzheitlicher Natur, da der Mensch als Ganzes betrachtet wird und nicht aus einzelnen Teilen besteht. Sie arbeiten nicht daran, das Symptom zu beseitigen, sondern lehren, wie man es hört, um seine Bedeutung und die tiefste Botschaft zu verstehen.

Es gibt mehrere Blütenessenzen, die bei der Behandlung zur Heilung unseres Selbstwertgefühls sehr gute Ergebnisse erzielen: Enzian ist eine Essenz, die uns hilft, positivere Gedanken zu haben und optimistischer zu sein. Weiße Kastanie hindert uns daran, Probleme und Sorgen zu umgehen, ohne eine Lösung zu finden, Impatiens für Angst, Ungeduld und Stress oder Stimuli für die Ängste, deren wir uns bewusst sind. Dies sind nur einige der Essenzen, die uns, integriert in einen geeigneten therapeutischen Rahmen, sehr helfen, weil sie uns Verständnis und Klarheit geben und uns mehr Bewusstsein geben. Andere Essenzen wie Agrimony, die aus meiner Sicht eine der wichtigsten Essenzen sind, die bei Fragen im Zusammenhang mit dem Selbstwertgefühl zu berücksichtigen sind. Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz sind die Grundlage für ein gutes Selbstwertgefühl sowie das Erkennen und Ausdrücken unserer Emotionen, und diese Essenz erleichtert genau den emotionalen Ausdruck. Centaury ist die Essenz, die einem Zustand der Persönlichkeit entspricht, in dem das Selbstwertgefühl Punkte unter Null erreicht. Der Grad der Unterwerfung unter andere ist sehr hoch, und die Unfähigkeit, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, ist praktisch nicht vorhanden. Die Tatsache, sich seinen Platz zu verweigern, seine Existenz in der Welt, sich fast vollständig zu annullieren, zeigt das geringe Selbstwertgefühl, das eine Person in diesem Zustand leiden kann. Die Centaury-Persönlichkeit hat nicht die Fähigkeit, sich um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Gibt es einen schlechteren Weg, sich selbst zu behandeln? Lärche ist eine Essenz, deren negativer Zustand mit negativer mentaler Programmierung zusammenhängt. Negative Affirmationen vom Typ "Sie können nicht", "Sie sind nutzlos", "Sie sind nicht fähig" oder "Sie sind nicht gut genug", manchmal mit Eisen und Feuer in das Unbewusste der Person eingraviert, überzeugen sie von ihrer Nutzlosigkeit, sie sind mit der Einnahme dieser Essenz überwindbar. Um mit Schuldgefühlen umzugehen, die schwer auszurotten sind, gibt es die Essenz von Pine für Menschen, die sich weiterhin ununterbrochen bestrafen, wenn auch auf unbewusste Weise. Alle Schuld sucht Bestrafung und Bestrafung schafft Schmerz.

Es gibt andere Essenzen, die sehr wichtig sind, um die Selbstliebe zu fördern und unser Selbstwertgefühl zu steigern. Sie sind: Heidekraut, Holzapfel, Cerato, Chicorée, Scleranthus, Steinwasser, Buche, Clematis. Alle Emotionen, die mit einem geringen Selbstwertgefühl zusammenhängen, können durch Blütenessenzen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Muster wie Kritik und Selbstkritik, Angst, Schuldgefühle, Wut, Ressentiments, Eifersucht und Neid, mangelndes Selbstvertrauen, wiederholte negative Gedanken, Sorgen, geistige Starrheit und Stress, Intoleranz und Ungeduld sind nur einige Beispiele. Hier ist die Einladung zu einer tieferen Kenntnis der oben genannten Blütenessenzen und ihrer Beziehung zum Selbstwertgefühl.

Lernen und verändern

Blütenessenzen tragen viel dazu bei, dass Menschen beginnen, mehr auf sich selbst aufzupassen, indem sie ihnen das Wesentlichste bieten: Akzeptanz, Pflege und Wertschätzung. Durch das Nehmen der Bachblumen können wir beginnen, uns so zu sehen, wie wir wirklich sind. Sie helfen uns, unsere Traumata zu überwinden, unsere Überzeugungen in Frage zu stellen, unsere Ängste zu relativieren und auszurotten, die uns daran hindern, auf unser Wesen zuzugreifen, unser wahres "Selbst" zu sehen, uns selbst mehr als Menschen zu lieben, zu schätzen und zu respektieren, die ein Leben verdienen voller Freude, Glück und Gesundheit.
Selbstwertgefühl ist auch die Fähigkeit, Fähigkeiten zu entwickeln, zu lernen und nach Werkzeugen zu suchen, die eine liebevollere Beziehung zu uns selbst ermöglichen, die möglicherweise in der Kindheit nicht gegeben wurde. Wir sind nicht genau das, was wir zu sein glauben. Wir sind mehr als das. Sie müssen es nur herausfinden.

Artur Jose Lopes
Professioneller Blumentherapeut, akkreditiert von SEDIBAC
Self-Esteem Facilitator - Hay Certified Teacher
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com