Verstehe deine negativen Eigenschaften

Dies ist die 2. Aufgabe der Herausforderung "Sei in 30 Tagen ein besserer Mensch". Wenn Sie nicht wissen, worum es geht, lesen Sie bitte diesen Artikel: Möchten Sie ein besserer Mensch sein?

Ich bin sehr aufgeregt darüber gerade weil ich sehe, dass es diesen Monat eine aufregende Reise werden wird. Wir werden viele verschiedene Aufgaben erledigen, die Ihnen helfen, besser zu werden. Was Sie in Aufgabe 1 getan haben, dient als Basisplattform für den Rest der Aufgaben.

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Nachdem dies gesagt ist, werden wir nun zu Aufgabe Nummer 2 dieser Herausforderung übergehen.

Verstehe deine negativen Eigenschaften.

Stellen Sie sicher, dass Sie in Aufgabe 1 Ihre 5 negativen Persönlichkeitsmerkmale identifiziert haben, die Sie beseitigen möchten.

Die heutigen Hausaufgaben dauern ungefähr 10 Minuten.

Obwohl Wir können nicht stolz auf diese negativen Eigenschaften seinEs ist wichtig, dass Sie wissen, dass es der erste Schritt in diese Richtung ist, sich unserer Stärken und Schwächen bewusst zu werden persönliches Wachstum. Wenn wir uns weigern, ein bestimmtes Merkmal, zum Beispiel Arroganz, anzuerkennen, können wir uns in diesem Bereich nicht verbessern.

Dann, Was machen wir mit diesen negativen Merkmalen, nachdem wir sie identifiziert haben?

Das erste, was Sie wissen sollen, ist, dass Sie sie nicht ablehnen sollten. Nehmen wir an, Sie sind eitel. Anstatt dieses Merkmal von sich selbst zu hassen und sich dafür zu bestrafen, akzeptieren. Akzeptiere, dass du eitel bist und nicht stolz darauf bist.

Der Grund, warum ich das sage, ist, dass Widerstand nur dazu führt, dass interne Konflikte Sie daran hindern, sich zu verbessern. Je mehr Sie leugnen, dass Sie eingebildet sind, desto eingebildeter werden Sie. Ablehnung löst das Problem nichtEs lässt dich nur denken, dass das Problem nicht da ist, was es noch schlimmer macht.

Was sollen wir mit unseren negativen Eigenschaften tun? Der erste Schritt ist zu verstehen. Verstehen Sie, warum wir glauben, diese Funktion X zu haben. Verstehen Sie, warum uns diese Funktion stört, damit wir einen klaren Grund für die Änderung haben. Dann können wir von dort aus einen Plan erstellen sofort Dinge zu ändern.

Hausaufgaben

Wir werden uns auf 3 der 5 Merkmale konzentrieren, die Sie in der ersten Aufgabe festgelegt haben. Nehmen Sie ein Notizbuch:

1) Schreiben Sie eines der Merkmale auf das Papier: Zum Beispiel: "Ich neige dazu, schlecht über Menschen zu sprechen."

2) Warum denken Sie dass Sie die Tendenz haben, schlecht über Menschen zu sprechen?

Weil ich glaube, dass ich besser bin als andere und nicht akzeptiere, dass die Dinge anders gemacht werden als ich denke. Ich neige dazu, andere vorwegzunehmen, selbst wenn ich mich manchmal irre. Trotz allem ist dies nicht immer der Fall.

3) Warum möchten Sie dieses Merkmal ändern?

Weil es mir Probleme bereitet, ich Konflikte mit Menschen habe, fühle ich mich unglücklich. Dies sind die Dinge, die ich vermeiden möchte.

4) Welchen kleinen Schritt können Sie unternehmen, um dies zu ändern?

Ich sollte andere nicht so streng beurteilen, weil ich ihre persönlichen Geschichten nicht kenne und ein Ansatz, um zu versuchen, ihre Positionen zu verstehen, nicht schlecht wäre, wenn ich versuchen würde, einfühlsamer zu sein.

Ich werde jedem den Vorteil des Zweifels geben, selbst wenn offensichtliche Anzeichen für schlechtes Benehmen vorliegen. Ich werde anfangen, positiv und nicht negativ über Menschen nachzudenken.

5) Wiederholen Sie diese 4 Schritte mit den anderen 2 negativen Eigenschaften, die Sie beseitigen möchten.