Warum beurteilen wir andere?

Die meisten von uns geben sich das Recht zu beurteilen und mitzureden, wie andere denken, handeln, fühlen oder ihr Leben führen sollen. Wir denken, dass unsere (enge) Realität auf den Rest der Welt anwendbar ist, und Wir neigen dazu zu kritisieren, was nicht zu unserer Vision passt oder was wir nicht verstehen.

Vielleicht hilft Ihnen das Video, das Sie unten sehen werden, einfühlsamer zu sein und Ihren Wunsch, andere Menschen vorwegzunehmen, einzudämmen.

Wenn wir wüssten, was diese Person, der Sie auf der Straße begegnen, durchmacht, wären wir vielleicht einfühlsamer. Ich hinterlasse dir dieses Video, von dem ich hoffe, dass es dich verändert:

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Auf diese Weise reduzieren wir nicht nur die wunderbare Komplexität des anderen auf unfaire Weise, sondern es ist auch wahrscheinlich, dass wir, sobald diese Annahme getroffen ist, dazu neigen, a zu übernehmen selektive Aufmerksamkeitdas heißt, wir achten darauf, was unsere Hypothese über dieses Individuum bestätigt, und zu verwerfen, was nicht mit dieser Hypothese übereinstimmt. A) Ja, unsere Vorstellung vom anderen wird starrer. Wenn wir zum Beispiel glauben, dass eine Person ungeschickt ist, konzentrieren wir uns in der Regel nur auf die Situationen, die diese Idee bestätigen, und abstrahieren von den Momenten, die das Gegenteil demonstrieren. Und folglich, wir berauben den anderen seiner Gesamtheit als Sein und wir ignorieren ihre persönliche Geschichte, ihr Glaubenssystem, ihre Kultur, ihre Religion, ihren familiären Hintergrund, all ihre vergangenen Erfahrungen usw.

Das Interessante ist, wenn wir erkennen, dass die Kritik, die wir an andere richten, genauso hart ist wie die, die wir an uns selbst richten. Das heißt, die Außenwelt ist irgendwie ein Spiegelbild unserer Innenwelt. Die Art und Weise, wie wir andere beurteilen, ist eine Erweiterung unserer Beurteilung. Und einige von uns sind es so gewohnt, übermäßig kritisch zu sein und sich selbst zu fordern, dass es in unserer kognitiven Struktur so normalisiert ist, dass wir es nicht einmal bemerken.

Wenn es zu schwierig ist, in sich selbst zu schauen, setzen wir Abwehrmechanismen ein, um zu vermeiden, dass wir eigene Wünsche, Emotionen oder Eigenschaften annehmen, die für unser Selbstbild als inakzeptabel angesehen werden. Dieses Phänomen nennt man Projektion in Psychologie und es besteht darin, eine andere Person zu platzieren oder auf sie zu projizieren, was wir nicht als unsere eigene annehmen können. In ähnlicher Weise verwendete Carl Jung den Begriff "Schatten", um sich auf solche inakzeptablen und unbewussten Aspekte unserer Persönlichkeit zu beziehen.

Wenn es uns gelingt, unser Selbstbewusstsein zu stärken und unseren internen Dialog zu transformieren, werden wir toleranter gegenüber uns selbst sein und dies wird auf unsere Vision von anderen hochgerechnet. Jedes Treffen gibt uns die Möglichkeit, mehr Selbsterkenntnis zu entwickeln, da es widerspiegelt, was wir von uns selbst akzeptieren und was nicht. In der Tat, wenn wir ehrlich genug mit uns selbst sind, werden wir feststellen, dass unsere Kritik an anderen uns tatsächlich mehr Informationen über uns selbst als über andere gibt. Was ist mehr, Wenn wir diese unbewussten Reaktionen bewusst machen, werden wir feststellen, dass die emotionale Ladung verdunstet.

Wenn Sie jemanden kritisieren, halten Sie einen Moment inne und fragen Sie sich, was diese Reaktion auf die andere Person verursacht hat. Als nächstes kommen drei unbewusste Abwehrmechanismen (Projektionen), die die Darmreaktionen erklären können, die wir bei manchen Menschen erleben:

1. Sie würden niemals und unter keinen Umständen das gleiche Verhalten oder Persönlichkeitsmerkmal in sich selbst tolerieren. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie hätten einen sehr unorganisierten und vergesslichen Freund. Und nehmen wir an, sein "Defekt" hat keine negativen Auswirkungen direkt auf Ihr Leben, sondern nur die Tatsache, dass Sie Zeuge davon sind, irritiert Sie zutiefst und Sie wissen nicht warum. Wenn Sie auf Ihre Geschichte zurückblicken, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es damit zu tun hat verinnerlichte Familienmythen oder -regeln. Vielleicht war diese Art von "unverantwortlichem" Verhalten in Ihrer Familie sehr verpönt, und deshalb mussten Sie diesen Aspekt Ihrer Persönlichkeit stark unterdrücken und kontrollieren, um Ihren Eltern zu gefallen. Die Tatsache, dass Sie diese Anstrengungen auf irgendeine Weise unternehmen mussten, lässt Sie glauben, dass auch andere das Gleiche tun sollten.

2. Das Verhalten, die Einstellung oder die körperlichen Eigenschaften dieser Person erinnern Sie unwissentlich an jemanden, mit dem Sie in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht haben. Die Tatsache, dass ich diese schlechte Erfahrung nicht näher erläutern konnte macht jedes Mal, wenn Sie jemanden treffen, den Sie unbewusst mit dieser Person verbinden, einen Groll gegen Sie, diese emotionale Reaktion der Ablehnung wird reaktiviert.

3. Sie wünschen, Sie könnten das Gleiche tun, aber Sie trauen sich nicht. Du fühlst beneiden Und da diese Emotion zu schwer zu akzeptieren ist, versuchen Sie, nach etwas Negativem im anderen zu suchen, damit Sie sich nicht mit Ihren eigenen Frustrationen auseinandersetzen müssen. Stellen wir uns zum Beispiel vor, Sie sind eine schüchterne Person und haben eine besonders kontaktfreudige Person vor sich. Sie denken vielleicht: "Wie selbstgefällig, wie versucht er, Aufmerksamkeit zu erregen!" Wenn Sie tief im Inneren sind, möchten Sie vielleicht in der Lage sein, diese Fließend- keit zu beherrschen.

Wenn wir uns besser verstehen können und akzeptieren Sie sowohl unsere Stärken als auch unsere Schwächen, nicht nur Wir entwickeln ein größeres Mitgefühl für uns selbst, aber auch allgemein für andere. Unsere Art, andere bewusster zu beurteilen, bedeutet nicht, dass wir keine Präferenzen mehr haben. Es ist normal, nicht mit allen gleich gut auszukommen und dass einige Persönlichkeitsmerkmale oder Verhaltensweisen uns nicht so sehr anziehen. Es gibt Leute, mit denen wir einfach keine Lust haben, Kontakte zu knüpfen. Wenn wir jedoch eine starke emotionale Reaktion ohne hinreichend vernünftigen Grund erfahren, um dies zu rechtfertigen, wird sie schädlich. Dort ist etwas ungelöst, das unser Unbewusstes versucht, uns mitzuteilen. Anstatt sich von negativen Emotionen zu ernähren, ist es viel produktiver, sich zu fragen, was in uns vorgeht, und etwas Selbstbeobachtung zu leisten. Die Tatsache, zu verstehen, wie unser Geist funktioniert, ermöglicht es uns, zu wachsen und somit dem Glück und Erfolg näher zu kommen.

von Jasmine Murga