Ich bin in der Yogi-Welt ziemlich gut ausgebildet, aber dieses Buch wiederholt die Grundlagen nicht viel. Springe direkt zu Was Sie über Yoga als körperliche und geistige Therapie wissen müssen.
AG Mohan und seine Frau Indra geben eine theoretische und praktische Erklärung für die therapeutische Anwendung von Yoga. Es ist ein umfassendes und leicht verständliches Buch. Ein Muss für Lehrer und Yogapraktiker.
Mohan und seine Frau gehören zu den besten Lehrern der Welt Vereinfachen Sie die Komplexität der Yoga-Praxis auf freundliche Weise.
Yoga-Stellungen und Atemübungen können auch verschrieben werden, um bestimmte Gesundheitsprobleme zu bekämpfen, oft in Kombination mit a Ernährungsberatung basierend auf Ayurveda, die traditionelle Medizin Indiens.
La "Yogatherapie" ist ein wesentlicher Leitfaden für Yogalehrer, Fortgeschrittene und alle, die Yoga therapeutisch nutzen möchten.
AG und Indra Mohan schreiben grundlegende ayurvedische Körperhaltungen, Techniken und Prinzipien für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen vor Häufig wie Asthma, Rückenschmerzen, Verstopfung, Hüftschmerzen, Knieschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Skoliose.
"Yogatherapie" ist eines der wenigen Bücher, das Yogalehrern zeigt, wie sie die richtigen Yoga-Sequenzen und Atemtechniken für ihre Schüler zusammenstellen können.
FAZIT
Es ist ein Buch, das jeder Yogastudent haben muss.
Die Mischung aus theoretischen und praktischen Informationen ermöglicht es den Lesern, nicht nur die tägliche Arbeit des Yoga kennenzulernen, sondern auch die wesentlichen theoretischen Grundlagen zu kennen.
Das Buch erinnert uns daran, dass Yoga ein ganzheitliches Gesundheitssystem ist.
Es ist gut geschrieben und illustriert. Ich bin froh, dass du es gekauft hast. Ich genieße es wirklich.
Carlos Zubieta, ich liebe es nicht nur zu lesen, ich liebe es auch zu schreiben.