Gestern habe ich einen großartigen Film mit dem Titel gesehen Feuerfest. Wenn Sie jemals eine Krise in Ihrer Ehe haben, empfehle ich Ihnen, diese zu sehen.
Auch. An einem Punkt im Film scheint sich ein sehr wirksamer Rat in Ihrem Leben umzusetzen: «Befreien Sie sich von den Parasiten, die Ihr Leben bevölkern. Oft nehmen sie die Form von Abhängigkeiten an, die Ihnen Zeit, Gesundheit und Geld rauben.
Tabak ist ein Beispiel für einen Parasiten. Es raubt dir Gesundheit und Geld.
Die Parasiten können jedoch von einem anderen Typ sein. Verschwenden Sie zu viel Zeit mit Fernsehen? 80% der Inhalte, die im Fernsehen erscheinen, geben Ihnen nichts. Schalten Sie den Fernseher aus und ficken Sie ein gutes Buch. Ich empfehle Ihnen, mindestens eine Stunde am Tag zu lesen. Es kann Ihr Moment der Entspannung sein. Vielleicht haben Sie ein Buch ausgewählt, das Sie vollständig in sich aufnimmt, und Sie lesen drei Stunden am Tag. Keine Sorge. Lesen Sie alles, was Sie können, weil es Ihre Seele stärken wird.
Ein weiterer guter Ersatz für Parasiten ist Sport. Es passiert etwas Ähnliches wie beim Lesen. Je mehr Zeit Sie mit Sport verbringen, desto besser. Es ist gut für Körper und Geist. Endorphine werden in die Höhe schnellen und Ihr Glücksgrad wird dramatisch ansteigen.
Angemessene Ernährung Es ist eine weitere Ergänzung, die Sie in Ihr Leben integrieren müssen. Flieh vor dem Junk Food und Schmuckstücke im Allgemeinen. Nehmen Sie Hülsenfrüchte, Gemüse, Gemüse und Obst in Ihre Ernährung auf. Wenn Sie sich richtig um Ihren Körper kümmern, wird das Leben Sie anlächeln, weil Sie ein höheres Maß an Zufriedenheit und Freude daran erreichen.
Respektiere deine Schlafstunden. Es ist gut, einen festen Zeitplan für den Schlaf zu haben. Gehen Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett (nie später als 12 Uhr abends) und stehen Sie früh auf (8 Uhr morgens). Erinnere dich daran Wer früh aufsteht, dem hilft Gott. Versuche 8 Stunden am Tag zu schlafen.
Denken Sie daran: Befreien Sie sich von Ihren Parasiten. Ich verlasse dich a Video damit Sie ein wenig über diesen Krebs namens Alkohol nachdenken:
«Von den Hunderten von Aktivitäten, die Sie durchführen, liefern nur 20% echte Ergebnisse, die einen guten Einfluss auf Ihre Lebensqualität haben. Das sind die wirkungsvollen Aktivitäten. Hat zum Beispiel in 10 Jahren all die Zeit, die Sie mit Fernsehen oder Klatschen verbracht haben, von Nutzen sein können? Nicht."
Robin S. Sharma "Der Mönch, der seinen Ferrari verkauft hat."
Big Date Mar.
Danke, dass du es hierher gebracht hast.
Dieser Blog verdient das und mehr, 😉