Intrinsische Motivation; Die Kraft ist in dir

intrinsische Motivation in der Übung

Es ist möglich, dass Sie immer große innere Stärke hatten, aber Sie wissen nicht, was es bedeutet oder wie es wirklich heißt. Diese innere Kraft kann eine intrinsische Motivation sein und tritt normalerweise auf, wenn es ein Verhalten gibt, das von inneren Belohnungen getrieben wird. Motivation tritt in einem Verhalten innerhalb der Person auf, weil es auf persönlicher Ebene zufriedenstellend ist. Dies steht im Gegensatz zur extrinsischen Motivation, bei der sich eine Person nur verhält, um eine Bestrafung zu vermeiden oder externe Belohnungen zu erhalten.

Eigenmotivation verstehen

Die intrinsische Motivation ist tatsächlich die stärkste von allen. Es ist das, was Menschen wirklich motiviert, ihre Ziele zu erreichen oder Änderungen vorzunehmen. In der Psychologie Die intrinsische Motivation unterscheidet zwischen internen und externen Belohnungen. Intrinsische Motivation entsteht, wenn eine Person handelt, ohne über die externen Belohnungen nachzudenken, die sie möglicherweise hat, einfach die Aktivität genießt oder sie als Gelegenheit sieht, ihr volles Potenzial zu erforschen, zu lernen und zu verwirklichen.

Zum Beispiel Wenn Sie diesen Artikel lesen, um mehr über den Geist und die Psychologie zu erfahren, ist es wahrscheinlich, dass Sie intrinsisch motiviert handeln. Wenn Sie diesen Artikel jedoch lesen, weil Sie neue Informationen zu einer Schularbeit beitragen und eine gute Note erhalten möchten, basieren Sie auf einer extrinsischen Motivation.

Interne Zufriedenheit bei der Durchführung von Aktivitäten mit persönlichem Vergnügen ist in der Regel alle intrinsisch motiviert. Zum Beispiel, wenn Sie ein Buch lesen, weil es Ihnen gefällt, wenn Sie eine Geschichte schreiben, wenn Sie ein interessantes Spiel für Sie spielen ... Es sind Aktivitäten, die Sie mit intrinsischer Motivation ausführen und die in irgendeiner Weise von und für Sie belohnt werden. Du machst Dinge, weil du sie magst, weil es dich glücklich macht und du dich gut dabei fühlst.

intrinsische Motivation, Ergebnisse zu erzielen

Das seelische Wohl

Durch die intrinsische Motivation fühlen Sie sich innerlich zufrieden und fühlen sich emotional wohl. Ihre Motivation, sich auf das Verhalten einzulassen, kommt ausschließlich von innen und nicht von dem Wunsch nach einer externen Belohnung (wie Preise, Geld oder Popularität).

Das heißt natürlich nicht, dass intrinsisch motivierte Verhaltensweisen keine eigenen Belohnungen haben. Diese Belohnungen beinhalten die Schaffung positiver Emotionen innerhalb des Individuums.

Aktivitäten können solche Gefühle erzeugen, wenn sie den Menschen einen Sinn geben, beispielsweise die Teilnahme an Solidaritätsaktivitäten. Sie können Ihnen auch ein Gefühl des Fortschritts vermitteln, wenn Sie feststellen, dass Ihre Arbeit etwas Positives oder Kompetentes bewirkt, wenn Sie etwas Neues lernen oder eine Aufgabe besser beherrschen.

Intrinsische Belohnungen

Wenn externe Belohnungen oder Verstärkungen angeboten werden, um eine Aktivität auszuführen, kann dies an und für sich intern lohnend sein, wodurch die Aufgabe von Natur aus weniger lohnend wird.  Dies wird als übermäßige Rechtfertigung bezeichnet.

Die intrinsische Freude einer Person an einer Aktivität liefert eine ausreichende Rechtfertigung für ihr Verhalten. Durch die Hinzufügung einer äußeren Verstärkung kann die Person die Aufgabe als überreizt wahrnehmen und versuchen Sie dann, Ihre wahre Motivation (extrinsisch versus intrinsisch) zu verstehen, an der Aktivität teilzunehmen.

intrinsische Motivation Rock

Menschen, die intrinsisch motiviert sind, werden zu kreativeren Menschen, und dies ist in Arbeitsumgebungen notwendig, um die Produktivität zu steigern. Obwohl die Motivation später durch extrinsische Belohnungen als Bonus im Gehalt weiter gesteigert wird. In Wirklichkeit wird die tatsächliche Qualität der geleisteten Arbeit jedoch von intrinsischen Faktoren beeinflusst, da die Person etwas tut, das lohnend, interessant und herausfordernd ist ... Auf diese Weise finden Sie neue Ideen und kreative Lösungen.

Eigenmotivation beim Lernen

Die intrinsische Motivation ist ein wichtiges Thema in der Bildung. Lehrer und Lehrdesigner bemühen sich, von Natur aus lohnende Lernumgebungen zu entwickeln. Unglücklicherweise, Viele traditionelle Paradigmen legen nahe, dass die meisten Schüler das Lernen langweilig finden. In diesem Sinne können sie bei Bildungsaktivitäten extrinsisch stimuliert werden.

Aktivitäten, die an sich motivierend sind, sind solche, die Menschen tun, weil sie wissen, dass sie gut für sie sind, ohne eine externe Belohnung zu erhalten oder eine Bestrafung zu vermeiden. Ein Student, der ein Fach studiert, weil er weiß, dass es gut für seine Zukunft ist, wird es mit intrinsischer Motivation tun.

Auf der anderen Seite wird ein Student, der für eine Prüfung studiert, um eine schlechte Note, das Scheitern des Fachs oder die negativen Folgen zu Hause zu vermeiden, wenn er schlechte Noten erhalten hat, dies aus äußerlicher Motivation heraus tun.

In der Bildung müssen einige Schlüssel berücksichtigt werden, damit eine intrinsische Motivation besteht:

  • Herausforderungen
  • Neugier
  • Kontrolle
  • Kooperation und Wettbewerb
  • Anerkennung

Hüte dich vor den Belohnungen

Experten stellen fest, dass das Anbieten unnötiger Belohnungen nach hinten losgehen kann. Sie denken vielleicht, dass das Anbieten von Belohnungen immer die Motivation, das Interesse und die Leistung einer Person erhöht. Dies ist nicht immer der Fall. Beispielsweise, wenn Kinder für das Spielen mit Spielzeug belohnt werden, mit dem sie bereits gerne spielen, Ihre Motivation und Freude an diesen Spielzeugen nimmt tatsächlich ab.

intrinsische Motivation

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Reihe von Faktoren beeinflussen können, ob die intrinsische Motivation durch externe Belohnungen zunimmt oder abnimmt. Die Wichtigkeit oder Bedeutung des Ereignisses selbst spielt oft eine entscheidende Rolle.

Ein Athlet, der an einem Sportereignis teilnimmt, kann die Auszeichnung des Gewinners als Bestätigung der Kompetenz und Außergewöhnlichkeit des Gewinners ansehen. Obwohl die Auszeichnung an sich keinen besonderen wirtschaftlichen Wert hat. Auf der anderen Seite können einige Athleten die gleiche Auszeichnung als eine Art Bestechung oder Zwang ansehen. Die Art und Weise, wie der Einzelne die Bedeutung der verschiedenen Merkmale des Das Ereignis wirkt sich darauf aus, ob die Belohnung die intrinsische Motivation einer Person zur Teilnahme an dieser Aktivität beeinflusst.

Nachdem Sie dies alles gewusst haben, haben Sie möglicherweise aufgehört, darüber nachzudenken, was Sie jeden Tag dazu bewegt, Ihre täglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten auszuführen. Intrinsische oder extrinsische Motivation? Obwohl es ein bisschen von allem im Leben gibt und die Realität ist, dass es das Gleichgewicht ist, das uns dazu bewegt, uns in Bezug auf die Umwelt gut zu fühlen, wird es das eigentliche sein, das wirklich all deine innere Stärke hervorbringt. So können Sie erreichen, was Sie sich im Leben vorgenommen haben.

Ihre internen Ziele werden diejenigen sein, die wirklich den Unterschied in Bezug auf Ihre persönliche Zufriedenheit ausmachen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre ganze Zeit verbringen. Wenn Sie daran arbeiten, Geld zu verdienen, können Sie die einfachen Freuden des Lebens verpassen. Das Erkennen Ihrer eigenen intrinsischen und extrinsischen Motivationen und das Ausbalancieren dieser Motivationen kann sehr lohnend sein… und ist für Ihr emotionales Wohlbefinden notwendig!


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  1.   Jordi Madern bin ich sagte

    Ich mag es, weil ich intrinsisch motivierte Aktivitäten mache und wenn ich positive Emotionen erlebe und mich besser fühle.

    1.    Maria José Roldan sagte

      Vielen Dank 🙂

  2.   Georgina del Rosario Dominguez Morales sagte

    Alle Themen seiner Artikel sind ausgezeichnet, gut erklärt auf eine einfache Art und Weise, die richtig verstanden wird. Ich habe ihnen immer vorgelesen. Schöne Grüße.

    1.    Maria José Roldan sagte

      Vielen Dank! 🙂