39 psychologische Techniken, um Ihr Leben besser zu machen

Als nächstes werden wir eine Reihe von Tipps sehen, die eine starke psychologische Komponente haben und Ihr Leben ein wenig verbessern können. Sie werden sicherlich eine finden, die für Sie sehr nützlich sein wird.

1) Sicherlich haben Sie in Ihrem Leben Antworten gefunden, die Sie nicht mögen. Wenn Ihnen das nächste Mal jemand eine dieser Antworten gibt, starren Sie ihnen in die Augen. Ruhig. Das wird dich nervös machen.

Sie können der Situation auch einen Schritt voraus sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die andere Person etwas sagt, das Sie nicht mögen, richten Sie Ihren Blick auf sie.

2) Eines der schwierigsten Dinge im Leben ist es, mitten in einem Streit ruhig zu bleiben… und noch mehr, wenn dich jemand anschreit.

Wenn dich das nächste Mal jemand anschreit, bleib ruhig. Konzentriere dich auf deine Gedanken und versuche sie zu zähmen. Wenn Sie sich auf Ihren Geist konzentrieren, werden Sie der anderen Person weniger Aufmerksamkeit schenken. Bleib ruhig.

Wenn eine Person dich schreit oder beleidigt, hat sie den Kampf bereits verloren, unabhängig von ihren Argumenten. Jeder wird das Gefühl haben, dass die andere Person sich verirrt hat und nicht richtig liegt. Du hast die Schlacht gewonnen.

3) Etwas sehr Wichtiges in persönlichen Beziehungen ist erinnere dich an die Namen der Leute dass Sie gerade vorgestellt wurden oder dass Sie bereits wissen.

Wenn Sie jemanden beim Namen nennen, wird diese Person Ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken und Ihren Gesprächspartner positiv ansprechen.

Diese Fähigkeit macht Sie zu einer angesehenen Person.

Denken Sie immer an diesen Rat, den ich Ihnen gerade gegeben habe. Wenn Sie jemandem vorgestellt werden, behalten Sie dessen Namen. Es ist das Wichtigste.

Früher war ich eine Katastrophe für Namen, aber jetzt habe ich mir angewöhnt, genau darauf zu achten, wenn mir jemandes Name mitgeteilt wird. Zu dieser Zeit ist nichts anderes wichtig. Sie hören den Namen und suchen sofort nach einer Assoziation: «Sie heißt Cristina. Wie mein alter College-Klassenkamerad »,« heißt er Carlos. Er hat das Gesicht von Carlos, ja “, letzteres mag absurd sein, aber absurde Assoziationen werden oft sehr gut in Erinnerung behalten.

4) Es wird sicherlich Zeiten in Ihrem Leben geben, in denen Sie sich schlecht fühlen werden. Nehmen Sie in diesen Momenten ein Notizbuch und schreiben Sie, wie Sie sich fühlen und was Sie tun können, um Ihren Zustand zu lösen. Schreibe 3 Lösungen.

Vereinfachtes Beispiel: «Ich fühle mich schlecht, weil Juan mich nicht angerufen hat: Ich werde [meinen besten Freund] anrufen und ich werde ihn treffen, ich werde trainieren gehen und ich werde 3 Erfolge schreiben, die ich in diesem Leben erreicht haben und dass sie mich stolz auf mich machen.

Es ist ein vereinfachtes Beispiel. Im Moment der Wahrheit muss man viel mehr expandieren.

Wenn Sie über Ihr Unbehagen schreiben, ordnen Sie Ihr inneres Chaos.

5) Irgendwann in Ihrem Leben werden Sie nicht mehr wissen, was Sie tun sollen. Sie könnten in ein Meer von Entscheidungen versinken, die Sie treffen könnten. Reduzieren Sie die Anzahl der Alternativen auf nur 3. Dies vereinfacht Ihr Leben erheblich.

6) Gewöhne dich daran, den folgenden Satz zu sagen: "Ich brauche deine Hilfe."

Wenn jemand direkt um Hilfe bittet, fühlt sich die andere Person verpflichtet, Ihnen zu helfen, ihr Schuldgefühl zu vermeiden, auch wenn sie dies nicht möchte.

7) Ein guter Weg, um gut behandelt zu werden, wenn Sie vor der Öffentlichkeit arbeiten, ist es, einen Spiegel hinter sich zu platzieren.

Der Klient wird der Versuchung erliegen, in den Spiegel zu schauen und wird kein wütendes Bild von sich selbst sehen wollen.

8) Ich liebe diesen Trick. Wenn Sie möchten, dass Ihnen jemand einen Gefallen tut, bitten Sie ihn um einen viel größeren Gefallen, bevor Sie um den Gefallen bitten, der Sie wirklich interessiert.

Die andere Person kann den großen Gefallen ablehnen, damit sie den Gefallen akzeptiert, an dem Sie interessiert sind, um zu versuchen, ihn wieder gut zu machen.

9) Wenn Sie auf der Straße einen Bekannten oder Freund treffen, begrüßen Sie ihn mit großer Freude. Dadurch schätzen sie Sie viel mehr und wenn Sie diese Person das nächste Mal treffen, erhalten Sie viel mehr positives Feedback.

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10) Dieser Tipp ist eng mit Tipp Nummer 2 verwandt. Wenn jemand sauer auf Sie wird, bleiben Sie ruhig. Die andere Person wird sich wegen ihres Verhaltens schuldig fühlen.

11) Es ist nicht unbedingt erforderlich, Experte für etwas zu sein, damit andere Sie schätzen. Sie müssen nur Sicherheit vermitteln. Sie werden denken, dass Sie eine brillante Person sind, unabhängig von Ihren Kenntnissen des Themas.

12) Verbannen Sie Ausdrücke wie "Ich glaube" oder "Meiner Meinung nach" aus Ihrem Wortschatz. Es klingt nach Unsicherheit. Nehmen Sie Dinge als selbstverständlich hin, wenn Sie sprechen, fühlen Sie sich in der Macht der Wahrheit, dass die Fakten objektiv so sind, wie Sie sie sagen.

13) Kaugummi kann Ihr Sicherheitsgefühl erhöhen. Ihr Reptilienhirn geht davon aus, dass keine Gefahr besteht, wenn Sie etwas essen.

14) Dieser Trick schlägt nicht fehl. Wenn dies Ihr erstes Date mit einer Person ist, bringen Sie sie an einen Ort, an dem Sie Adrenalin freisetzen. Die Person wird Sie mit diesem Gefühl verbinden.

15) Wenn Sie eine belebte Straße entlang gehen, richten Sie Ihren Blick auf einen entfernten Punkt. Die Leute werden unbewusst Platz für dich machen.

16) Studien zeigen, dass Ihr emotionaler Wohlfühlindex nach einer Weile steigt, wenn Sie lächeln. Selbst wenn Sie keine Lust dazu haben, versuchen Sie öfter zu lächeln.

17) Wenn Sie etwas verstecken möchten, verstecken Sie etwas anderes von geringerem Wert und verstecken Sie dieses Objekt, damit es leicht zu finden ist. Die Leute werden ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was sie gefunden haben, und den wertvollsten Gegenstand vergessen, den Sie versteckt haben.

Dies ist beispielsweise eine Technik, die von Drogenhändlern angewendet wird. Sie machen kleine Sendungen von Drogen, die erbeutet werden sollen, während andererseits die größten Mengen passieren.

Es gibt auch eine sehr schöne Anekdote darüber. Als die Berliner Mauer gebaut wurde, ging eine Person mit einer Tüte Sand und einem Fahrrad auf die andere Seite. Die Wachen ergriffen die Tasche und als sie sahen, dass es nur Sand war, gaben sie sie zurück. Was sie nicht wussten, war, dass diese Person mit Fahrrädern handelte.

18) Eine gute Technik, um sich an etwas zu erinnern, das Sie am nächsten Tag tun müssen, besteht darin, ein Objekt, das Sie regelmäßig verwenden, an einem fremden Ort zu platzieren.

Sie können beispielsweise die Fernbedienung für den Fernseher in die Spüle stellen. Wenn Sie es dort am nächsten Tag sehen, werden Sie sicher wissen, dass Sie etwas tun müssen.

19) Wenn Sie herausfinden möchten, dass sich jemand versteckt, unterbrechen Sie Ihr Gespräch mit ihr. Die andere Person nimmt den Druck nicht auf sich und sagt Ihnen, was Sie wissen möchten.

20) Diese Technik macht viel Spaß… und sie funktioniert. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich an einem Ort und denken, dass eine Person Sie von Zeit zu Zeit ansieht. Aus irgendeinem Grund erregen Sie seine Aufmerksamkeit. Wenn Sie Zweifel klären und wissen möchten, ob er Sie beobachtet, gähnen Sie. Wenn die Person auch gähnt, haben Sie sie gejagt.

21) Wenn Sie möchten, dass eine Person etwas tut, das Sie interessiert, schlagen Sie zwei Alternativen vor, die Ihnen gefallen. Es wird am Ende tun, was Sie wollen.

22) Eine gute Verkaufstechnik ist dies. Wenn Sie möchten, dass jemand mehr als ein Produkt einnimmt, fragen Sie niemals, ob er etwas anderes einnehmen möchte. Fragen Sie ihn: "Warum nehmen Sie nicht etwas anderes?"

23) Diese Technik ist sehr mächtig. Wenn Sie mit jemandem über ein kontroverses Thema sprechen, nicken Sie dabei. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die andere Person Ihnen zustimmt, da Ihre Körpersprache sie dazu einlädt.

24) Wenn Sie über etwas lügen möchten, fügen Sie Ihrer Geschichte eine peinliche Situation hinzu, die Ihnen passiert ist. Andere Leute werden denken, wenn Sie ihnen diese Anekdote erzählt haben, wird der Rest der Geschichte auch wahr sein.

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37) Wenn Sie neben der Person sitzen, von der Sie glauben, dass sie sich Ihnen widersetzt, fühlen sie sich unbewusst mehr mit Ihnen verbunden.

38) Wenn Sie sich auf besondere Weise mit jemandem verbinden möchten, rollen Sie es leicht, als wäre es ein Unfall. Menschen sind sehr berührungsempfindlich und es verursacht positive Gefühle, weil wir soziale Wesen sind.

39) Die Nutzung der Macht, die Menschen über ihr Selbstbild haben, kann in sozialen Beziehungen sehr hilfreich sein. Wir alle haben ein großartiges Konzept für unser Image. Wenn jemand sie lobt oder angreift, kann sie die liebenswerteste oder hasserfüllteste Person der Welt werden.


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