Eine Änderung in Ihrer Routine ist nicht gut
Dies kann Ihre persönliche Produktivität beeinträchtigen und Ihre Tage werden weniger rentabel sein.
Es ist wichtig, einen Tagesablauf zu etablieren das ist sowohl am arbeitsplatz als auch im persönlichen produktiv. Ich gebe Ihnen ein Beispiel für meinen Tagesablauf:
7:50. Der Alarm ertönt. Über! Sie müssen plötzlich aufstehen (wichtiger Hinweis: Sie können dies nur tun, wenn Sie Ihre Schlafstunden eingehalten haben, dh wenn Sie zu Bett gegangen sind, wann Sie sollten).
7:50-8:00. Ich mache mir einen Orangensaft und strecke mich ein wenig.
8:00-8:10 Ich schaue auf meine verschiedenen E-Mail-Konten und einen kurzen Blick auf Twitter.
8:10-9:45 Ausarbeitung eines Artikels für den Blog.
9:45-10:15 Mittagessen Frühstück
10:15-10:30 Suche nach Links und verbessere meinen Blog.
10:30-11:30 Ein Buch lesen.
11:30-12:00 Duschen und pflegen Sie mich richtig 😉
12:00-13:30 Ich werde schnell vorspulen, während ich mir ein gutes Motivations-Hörbuch anhöre.
13:30-14:00 Essen.
14:00-15:00 Ich fahre mit den E-Mails fort, die ich am Morgen habe, überprüfe die Blogs, denen ich folge, und twittere.
15:00-16:00 Das Haus aufräumen.
16:00-21:00 Ich gehe mit meinen Kindern und meiner Frau spazieren.
21:00-21:30 Zu Abend essen
21:30-00:00 Neue Ideen für mein Blog entwickeln, Kontakte von anderen Bloggern erhalten, an sozialen Netzwerken teilnehmen.
00:00 Süße und hoffentlich erholsame Träume.
Ja, ich weiß, dass ich wie ein König lebe. Ich leide aber auch an zwei chronischen Krankheiten, die mein tägliches Leben komplizieren.
Vielen Dank für Ihre Routine! An welchen Krankheiten leiden Sie?
Grüße 😉
Hallo Silvi. Es handelt sich um zwei Autoimmunerkrankungen: Spondylitis ankylosans und Morbus Chron.