Wie man guten Schlaf bekommt (Audio)

Ich überlasse Ihnen dieses Audio von Francisco Segarra, einem auf Schlafstörungen spezialisierten Psychologen, der mit ihm zusammenarbeitet Dr. Eduard Estivill Seit vor 10 Jahren. Dr. Eduard Estivill ist eine Referenz für alle, die ihre Schlaflosigkeitsprobleme überwinden möchten und Holen Sie sich guten Schlaf.

In diesem Audio erklärt Francisco Segarra wie man guten Schlaf bekommt:


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  1.   Jesus sagte

    Ich hätte gerne dieses Audio

  2.   Jose Juan Esopinosa Rodriguez sagte

    Wie kann ich dieses Audio bekommen, da ich in letzter Zeit (6 Monate) nachts aufwache und es schwierig für mich ist, wieder einzuschlafen? Ich habe Parkinson und eine Operation in der Wirbelsäule auf der Ebene des vierten, dritten und Kreuzbein, ich hatte drei Bandscheibenvorfälle und sie wurden entfernt, wenn ich mich von meiner Position drehe, tut es sehr weh. Bitte sagen Sie mir, wie ich dieses Audio erhalten habe, von dem ich hoffe, dass es mir von großem Nutzen sein wird. Vielen Dank

  3.   Sheila Placencia Cortes sagte

    Vielen Dank für Ihre Hilfe.

  4.   Sheila Placencia Cortes sagte

    Ich würde gerne Schlaf-Audio hören.

  5.   Yoan sagte

    Ich habe alles, was PROLEM PRECIENTO Q Ich werde nach Mori gehen. Können Sie mir helfen, danke, dass ich bereits 8 Monate dies habe

  6.   Cristina sagte

    Hallo, ich kann nicht schlafen, ich habe das Gefühl zu ertrinken oder mir wird etwas passieren, ich habe Angst, weil ich nicht weiß, was ich tun soll, wenn ich versuche zu schlafen, wie ich es proku und Mein Herzschlag beginnt zu steigen und oh, wenn ich aufwache und Angst habe, hilf mir

  7.   Manuel sagte

    Geh zu einem Psychologen, das gleiche passiert mir, ich kann nicht einmal fahren, wenn ich fahre, manchmal fühle ich ein Kribbeln in meinen Beinen und es geht bis zu meinem Mund, ich muss das Auto so schnell wie möglich anhalten, ich nehme Zucker und eine Pille Amprazolan und ich habe etwas Besseres eingesetzt, aber sehr schlecht kann ich nicht mehr fahren, wenn ich mit meinen Kindern spazieren gehe Psychologe, allen Menschen, die dies haben, geschieht eine Menge Ermutigung und geben Sie sich in die Hände von Psychologen Grüße. Eine große Umarmung für alle und denken Sie nicht negativ immer positiv, Küsse

  8.   Gabriel sagte

    Aus dem Nichts hat es angefangen, mir seltsame Empfindungen zu geben. Bis zu dem Punkt, dass ich das Gefühl habe, verrückt werden zu können. Ich fühle mich allein gelassen oder ich habe schlechte Nachrichten erhalten und sofort begann es mein Herz zu stören und ich fühle ein viel angst bitte hilf mir

    1.    ma angeles gomez sagte

      Ich hoffe und wenn ich dort Hilfe bekomme, fühle ich die gleiche Angst, Verzweiflung, Angst, ich brauche Hilfe, berate mich bitte auch

  9.   Oscar sagte

    Ich hätte gerne dieses Audio, da ich aus Angst seit ungefähr 3 Wochen sehr schlecht geschlafen habe, danke

  10.   Risanell sagte

    Hallo, ich habe seit 6 Jahren Angst vor Behandlungen und ich bin es leid, Pillen einzunehmen und ich schlafe nicht. Ich habe Bauchschmerzen, abgesehen von Entzündungen, Albträumen, Engstellen und vielen Symptomen. Und ich kann keinen Weg finden, mich gut zu fühlen, und nachts habe ich das Gefühl, ich werde verrückt und ich werde sterben ...

    1.    Maria José Roldan sagte

      Hallo, haben Sie versucht, zu einem Psychologen zu gehen, um diese Emotionen zu behandeln?

  11.   Romulo Sanchez sagte

    Kein Audio… .keine Kommentare