Αλλάξτε τη ζωή σας, αλλάξτε τις σκέψεις σας (και γίνετε πιο ευτυχισμένοι)

Η δύναμη των σκέψεων για να αλλάξετε τη ζωή σας

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε το κλειδί για να βελτιώσετε τη ζωή σας και να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Σήμερα θέλω να μοιραστώ ένα από τα πιο ισχυρά μαθήματα που έχω μάθει. Εάν εφαρμόσετε αυτό που πρόκειται να σας πω, η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο. Αλλά πρώτα θα δούμε ένα βίντεο που μας δείχνει τη σημασία της αλλαγής του chip για να επιτύχουμε μια αποτελεσματική αλλαγή στη ζωή.

Σε αυτό το βίντεο μας λένε για τη σημασία της αλλαγής του τρόπου σκέψης μας, ώστε να αρχίσουμε να ενεργούμε με διαφορετικό τρόπο:

Εάν σας άρεσε αυτό το βίντεο, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να το μοιραστείτε με τους κοντινούς σας. Σας ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξή σας.[mashshare]

[Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας σε 21 ημέρες]

Πριν από πέντε χρόνια διάβασα ένα υπέροχο βιβλίο που έχει καθοδηγήσει τη ζωή μου. Το βιβλίο ονομάζεται Σκεφτείτε και γίνετε πλούσιοι, γραμμένο από τον Ναπολέοντα Χιλ το 1937. Ναπολέων Χιλ πέρασε όλη του τη ζωή μελετώντας τους νόμους της επιτυχίας και συνεργάστηκε με μερικούς από τους πλουσιότερους άντρες στην ιστορία όπως Andrew Carnegie και ο Henry Ford.

Οι νόμοι της επιτυχίας σας έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου και εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα. Εάν αφιερώσετε χρόνο για να διαβάσετε, να μελετήσετε και να εφαρμόσετε αυτές τις αρχές, εγγυώμαι ότι θα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στα αποτελέσματά σας και επίσης στην ποιότητα της ζωής σας.

Οι επιστήμονες έχουν εκτιμήσει ότι έχουμε περισσότερες από 25.000 σκέψεις κάθε μέρα. Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι 25.000 σκέψεις τείνουν να είναι ακριβώς οι ίδιες σκέψεις ξανά και ξανά.

Αναπτύσσουμε πρότυπα συμπεριφοράς με την πάροδο του χρόνου και οι ζωές μας γίνονται πολύ προβλέψιμες. Κοιμόμαστε στην ίδια πλευρά του κρεβατιού κάθε βράδυ, τρώμε το ίδιο πρωινό, βουρτσίζουμε τα δόντια μας προς την ίδια κατεύθυνση, επιστρέφουμε στο σπίτι και παρακολουθούμε τις ίδιες τηλεοπτικές εκπομπές, έχουμε το ίδιο δείπνο και μιλάμε για τα ίδια θέματα.

Περνάμε όλη την εβδομάδα εργασίας μετρώντας τις ημέρες μέχρι το Σαββατοκύριακο. Στη συνέχεια, το Σαββατοκύριακο, βγαίνουμε έξω, πίνουμε, κοινωνικοποιούμαστε και διαμαρτύρονται για το πόσο κακή είναι η δουλειά. Την Κυριακή το βράδυ αρχίσαμε να πιάνουμε τη σκέψη να επιστρέψουμε στη δουλειά τη Δευτέρα. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν περισσότερες καρδιακές προσβολές τα πρωινά της Δευτέρας στις 9πμ από οποιαδήποτε άλλη ώρα της εβδομάδας;

Η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι το 95% των ανθρώπων τείνουν να διαμαρτύρονται επανειλημμένα για την τρέχουσα κατάστασή τους χωρίς να προσπαθούν να κάνουν κάτι για να την αλλάξουν. Δεν συνειδητοποιούν ότι δημιουργούν αυτήν την άθλια ζωή με τον τρόπο που σκέφτονται.

Πώς να αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή μας;

Για να αλλάξουμε τη ζωή μας πρέπει να αλλάξουμε τις συνήθειές μας και για να αλλάξουμε τις συνήθειές μας πρέπει να αλλάξουμε τις σκέψεις μας. Οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέα συναισθήματα που οδηγούν σε νέες ενέργειες που οδηγούν σε νέα αποτελέσματα. Αυτό ακολουθεί τις γραμμές του γνωστική ψυχολογία.

Σκέψεις - Συναισθήματα -> Δράσεις -> Αποτελέσματα

Πρέπει να μάθουμε να ελέγχουμε τις σκέψεις μας εάν θέλουμε να αλλάξουμε τη ζωή μας. Πόσο χρόνο ξοδεύετε εστιάζοντας σε αυτό που δεν θέλετε στη ζωή αντί να εστιάζετε σε αυτό που θέλετε;

Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ανθρώπινο πύργο μετάδοσης που μεταδίδει μια συγκεκριμένη συχνότητα με τις σκέψεις σας. Εάν θέλετε να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, αλλάξτε τη συχνότητα αλλάζοντας τις σκέψεις σας. Χρησιμοποιήστε μια θετική συχνότητα αντί για μια αρνητική.

Σταμάτα να παραπονιέσαι

Καλό είναι να εστιάσετε σε αυτό που θέλουμε στη ζωή. Πρέπει να σταματήσουμε να διαμαρτύρονται για τις τρέχουσες συνθήκες μας και να αποδεχτούμε το γεγονός ότι έχουμε δημιουργήσει τα πάντα μέσω των σκέψεών μας. Πρέπει να αποδεχθούμε την πλήρη ευθύνη για την τρέχουσα πραγματικότητα. Τώρα έχουμε τη δυνατότητα να αλλάξουμε τη ζωή μας. Για να αλλάξουμε την τρέχουσα κατάστασή μας πρέπει να αλλάξουμε τις σκέψεις μας και να ανακατευθύνουμε την ενέργειά μας.

Εάν επί του παρόντος έχετε μεγάλο χρέος και εξακολουθείτε να λαμβάνετε λογαριασμούς μέσω ταχυδρομείου, το πρώτο βήμα για να αλλάξετε την κατάσταση είναι να σταματήσετε να διαμαρτύρεστε για τα χρέη σας. Πρέπει να αρχίσετε να εστιάζετε στον πλούτο και την αφθονία εάν θέλετε να ξεφύγετε από το χρέος. Μελετήστε τις συμβουλές που προσφέρονται στα βιβλία τους από το γκουρού χρηματοδότησης.

Τις επόμενες μέρες αρχίστε να ελέγχετε τις σκέψεις σας.

Σημειώστε πόσες φορές εστιάζετε σε αυτό που δεν θέλετε. Χρησιμοποιήστε τα συναισθήματά σας ως οδηγό. Εάν αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα, τότε πρέπει να εστιάσετε σε κάτι που δεν θέλετε. Εάν αισθάνεστε θετικά συναισθήματα, συνεχίστε να εστιάζετε σε αυτές τις σκέψεις που τις δημιουργούν.

Αυτό απαιτεί λίγη πρακτική, αλλά είναι το πρώτο βήμα για να αλλάξετε τη ζωή σας.