Καλωσόρισες στο έργο 11 για αυτόν τον μήνα Ιανουάριο (στο τέλος του άρθρου έχετε τις άλλες 10 εργασίες).
Χτες Κάναμε μια μάλλον σουρεαλιστική άσκηση ενδοσκόπησης που μας βοήθησε να επικεντρωθούμε στα πράγματα που πραγματικά θέλουμε. Πολλές φορές παρεκκλίνουμε από το μονοπάτι και αυτός ο τύπος άσκησης συνήθως είναι χρήσιμος να εστιάσει.
Στις 11 Ιανουαρίου θα το κάνουμε ανακαλύψτε τις αξίες μας. Είσαι έτοιμος? 🙂
Θα προσδιορίσουμε τι εκπροσωπείτε ως άτομο.
Η αναγνώριση των τιμών σας.
Ξέρετε ποιες είναι οι αξίες σας;
Οι αξίες είναι οι ιδιότητες που θεωρούμε πιο σημαντικές για εμάς. Π.χ., η ακεραιότητα, η ευθύνη και η ειλικρίνεια είναι αξίες για τους περισσότερους ανθρώπους. Η επιμέλεια είναι κυρίαρχη αξία στον ασιατικό πολιτισμό. Η συμπόνια ήταν κυρίαρχη αξία για τη Μητέρα Τερέζα. Η επιτυχία και η αριστεία είναι αξίες επιτυχόντων όπως ο Bill Gates και ο Steve Jobs.
Εάν οι τιμές σας είναι οι ειλικρίνεια, ακεραιότητα και αγάπη Σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσετε να είστε εντελώς ειλικρινές άτομο με άλλους, γεμάτους ακεραιότητα (όχι ψέματα, προσβολή άλλων, κ.λπ.) και αγάπη (συμπόνια που εμφανίζεται σε ό, τι κάνετε, διάδοση αφθονίας και χαράς). Εάν οι τιμές σας είναι οι ευθύνη, γενναιοδωρία και αλτρουισμός σημαίνει ότι θα προσπαθήσετε να είστε απόλυτα υπεύθυνοι, γενναιόδωροι με τα συναισθήματα και τις ενέργειές σας και να βάζετε τους άλλους μπροστά σας.
Όλοι έχουν ένα σετ αξίες που μας οδηγούν ασυνείδητα στη ζωή καθημερινά: μερικές φορές τους γνωρίζουμε, μερικές φορές δεν το γνωρίζουμε Ο ευκολότερος τρόπος να σκεφτείτε τις αξίες σας είναι να σκεφτείτε τις δικές σας Ιδανικό με.
Επειδή οι αξίες σας αντιπροσωπεύουν αυτό που είναι σημαντικό για εσάς, είναι επίσης τα πράγματα για τα οποία θα παλέψετε, με κόστος όλων των άλλων. Φανταστείτε έναν στρατιώτη που είναι πρόθυμος να πεθάνει για τη χώρα του σε πόλεμο. Αυτή είναι η τιμή του πατριωτισμό. Ένας υπάλληλος που συχνά εργάζεται υπερωρίες για να κάνει μια καλύτερη δουλειά. Αυτές είναι οι τιμές του επιμέλεια και αφοσίωση.
Οι αξίες μου στη ζωή είναι (1) αριστεία (2) πάθος (3) πατρότητα (4) αυθεντικότητα
1) Αριστεία
Η αριστεία είναι πραγματικά ο πυρήνας του ποιος είμαι και τι κάνω. Επομένως, το ιστολόγιο ονομάζεται Προσωπική ανάπτυξη. Όλοι μας έχουμε, για παράδειγμα, ένα τεράστιο απεριόριστο δυναμικό, θα ήταν λάθος να μην προσπαθήσουμε να γίνουμε καλύτεροι.
2) Πάθος.
Το πάθος αντιπροσωπεύει την εστίαση στα πράγματα που μου αρέσουν. Ζήστε, μεγαλώστε, βοηθήστε τους άλλους να μεγαλώσουν, να είναι με τα παιδιά μου, να ζουν. Πιστεύω ότι η ζωή είναι να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν, όχι πράγματα που σε αναγκάζουν, χωρίς νόημα ή άδεια.
3) Πατρότητα.
Επί του παρόντος, το πιο σημαντικό πράγμα που έχω στη ζωή είναι τα παιδιά μου. Η πατρότητα με έχει χτυπήσει σκληρά και τα παιδιά μου έχουν κλέψει την καρδιά μου. Για μένα είναι καθήκον να προσπαθώ να είμαι ο καλύτερος πατέρας, ένα άλλο πράγμα είναι ότι το πετυχαίνω 😉
4) Αυθεντικότητα.
Μου αρέσουν οι γνήσιοι, πρωτότυποι άνθρωποι, που είναι ασυνήθιστοι, που δεν υπόκεινται στους συμβατικούς της κοινωνίας.
Αυτές είναι οι 4 θεμελιώδεις αξίες που βλέπω στη ζωή μου και είναι μέρος της καθημερινής μου ημέρας.
Πώς να προσδιορίσετε τις τιμές σας;
1) Φανταστείτε τον «ιδανικό εαυτό σας»: Πως είναι? Κελύφη την προσωπικότητά του. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις αξίες που θέλετε για τη ζωή σας.
2) Στιγμές ενόχλησης: Ποια γεγονότα στο παρελθόν σας ενόχλησαν πραγματικά; Γιατί σε ενοχλούσαν;
Αυτό θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε τι δεν θέλετε στη ζωή σας, είναι αντιτιμές.
3) Στιγμές ευτυχίας: Υπήρχε μια στιγμή την τελευταία περίοδο που ήσασταν πολύ χαρούμενοι / ενθουσιασμένοι / περήφανοι για τον εαυτό σας; Γιατί; Τι ήταν για την κατάσταση που σε έκανε να νιώσεις έτσι; Αυτές οι καταστάσεις είναι αυτές που συνδέονται με τις τιμές σας.
Λοιπόν, έχω μια αρκετά εκτεταμένη και οπτική ανάρτηση (για τις φωτογραφίες) που ελπίζω να σας βοηθήσει.
Σας υπενθυμίζω τις 10 προηγούμενες εργασίες:
1) Πρώτη ημέρα: Πιείτε οκτώ ποτήρια νερό
2) Ημέρα Δεύτερη: τρώτε 5 κομμάτια φρούτων την ημέρα
3) Ημέρα τρίτη: Κάντε ένα γεύμα
4) Ημέρα 4: Ύπνος 8 ώρες την ημέρα
5) Ημέρα 5: Μην επικρίνετε ή κρίνετε άλλους
6) Ημέρα 6: Σηκωθείτε νωρίς κάθε πρωί
7) Ημέρα 7: Ανασκόπηση και ενίσχυση των εργασιών
8) Ημέρα 8: Κάντε κάποια άσκηση
10) Ημέρα 10: Μιλήστε στον μελλοντικό σας εαυτό