Emotsionaalne intelligentsus pole tänapäeval moes, selle kallal tuleks alati töötada juba varasest lapsepõlvest alates. Emotsionaalne intelligentsus on vajalik, et lastest kasvaksid edukad inimesed. Ainult nii on lihtsam mõista enda ja teiste tundeid.
Mis on emotsionaalne intelligentsus?
Emotsionaalne intelligentsus on võime olla arukas enda, teiste ja teiste inimeste tunnete suhtes. See hõlmab oskust emotsioone tõhusalt märgata, mõista ja nende järgi tegutseda.
IE mõiste on olnud aastakümneid. Seda populariseeris 1995. aastal ilmunud raamat "Emotsionaalne intelligentsus: miks võib sellel olla rohkem kui IQ". Autor, psühholoog Daniel Goleman, kirjeldas EI viiel põhiosal:
- Eneseteadvus: inimene teab, mida ta teatud hetkel tunneb. Ta saab aru, kuidas tema meeleolu teisi mõjutab.
- Iseregulatsioon: saate kontrollida, kuidas reageerite oma emotsioonidele. Enne impulssil tegutsemist kaaluge võimalikke tagajärgi.
- Motivatsioon: Saate eesmärke saavutada hoolimata kõigist negatiivsetest või häirivatest tunnetest.
- empaatiat: saab aru, mida teised tunnevad.
- Sotsiaalsed oskused: saab suhetega hakkama. Ta teab, millist tüüpi käitumine saab teistelt positiivse vastuse.
Kokkuvõtteks võib öelda, et emotsionaalse intelligentsuse põhitõed lastel ja täiskasvanutel on sarnased. Lihtsalt enamik meist on unustanud esmakordse oskuste omandamise.
Lapse kasvades õpib ta erinevaid oskusi IE erineva kiirusega: puudub ühtne, järjestatud, lineaarne mudel, mis võtaks kokku, kuidas võrdsus peaks välja nägema eri vanuses lastel. Siiski on mõned asjad, mis viivad puhta sensomotoorse arenguga lapse sõprade leidmiseni ja impulsside juhtimiseni.
Nende hulka kuuluvad muu hulgas:
- Emotsionaalse teadlikkuse arendamine: kõigepealt mõista enda tundeid, seejärel emotsioone teistes.
- Emotsioonide äratundmine, tuvastamine ja tajumine, Lisaks tunde mõistmisele õpitakse mõistma, mida tähendavad näoilmed, kehakeel, hääletoon jne.
- Tunnete kirjeldamisel lisaks emotsioonide nimetamisele Nad õpivad kasutama emotsionaalset sõnavara enda tunde edastamiseks.
- Tunnetage kaasa teiste tunnetele: Seoses ülaltooduga laieneb see ühel hetkel ka muretundeni, kui teistel pole hästi.
- Kontrolli ja kontrolli oma emotsioone: õppida (ja rakendada teadmisi) selle kohta, millal on kohane tegutseda või reageerida, kui nad midagi tunnevad
- Saage aru, mis tekitab tundeid nii iseendas kui ka teistes.
- Mõistke emotsiooni ja käitumise vahelisi seoseid, näiteks: "Isa põrutas seina, sest oli vihane".
Kuidas kasvatada emotsionaalselt intelligentset last
Enamik vanemlikke nõuandeid keskendub halva käitumisega tegelemisele. Ehkki see on kasulik, sarnaneb see ka lihtsalt nõu pakkumisega, kuidas pärast tuum holokausti ellu jääda, ja mitte rääkimisest selle vältimiseks. Halva käitumise aluseks on üldiselt see, kuidas laps käitub negatiivsete emotsioonidega. Ja see on midagi, mida me õpetame harva tahtlikult ja mida me vaevalt kunagi hästi õpetame.
Näidates lastele, kuidas tundeid ära tunda ja juhtida, välditakse väärkäitumist ja see on oskus, mis teenib neid kogu elu. See hoiab ära 4-aastaste tantumuste tekke, kuid see erineb ka ülikooliks raha kogumisest ja hiljem kautsjoni vastu raha säästmisest. Vaadake seda kui tunnete koolitust.
Kuidas sa seda saad?
Professor John Gottman on inimene, kes muutis suhete uurimise murranguliseks, jõudes sinnamaani, et ta võiks paar minutit paari kuulata ja kohutava täpsusega otsustada, kas nad lahutavad või mitte. Gottman vaatas ka lapsevanemaks olemist. Ja see polnud selle nädala viimane lastekasvatusteooria, mille keegi lõuna ajal välja mõtles - see oli tõeliselt eepiline uuring.
Ta hoolitses enam kui 100 abielupaari eest, kelle lapsed olid vanuses 4–5 aastat, ja andis neile küsimustikud. Siis viis ta läbi tuhandeid tunde intervjuusid. Ta jälgis nende käitumist oma laboris. Salvestatud seansid, kus lapsed mängivad oma parimate sõpradega. Jälgiti pulssi, hingamist, verevoolu ja higistamist. Stressist tingitud hormoonide mõõtmiseks võttis ta lastelt uriiniproove, jah, uriiniproove. Ja siis jätkas ta laste ja peredega kuni noorukieani, tehes rohkem intervjuusid, hinnates õppeedukust jne.
Emotsioonide käsitlemisel mõistis Gottman, et vanemaid on 4 tüüpi. Ja kolm pole nii ideaalsed:
- Nad eiravad, ignoreerivad või trivialiseerivad negatiivseid emotsioone.
- Nad kritiseerivad negatiivseid tundeid ja karistavad lapsi emotsionaalse väljenduse eest.
- Nad aktsepteerivad oma laste emotsioone ja samastuvad nendega, kuid nad ei paku juhendamist ega sea käitumisele piire.
- Nad aktsepteerivad ja mõistavad oma laste emotsioone ning otsivad lahendusi.
Esimese kolme vanemate rühma lastel ei lähe tavaliselt hästi. Nad käitusid halvemini, neil oli probleeme sõprade leidmisega või enesehinnanguga. Ja siis nad kuuluvad neljandasse rühma, Ultra Parents. Nad kasutasid teadmatult seda, mida Gottman nimetas "emotsionaalseks treeninguks". Need vanemad toodavad emotsionaalselt intelligentseid lapsi. Need vanemad aktsepteerisid oma laste tundeid (kuid mitte kõigi laste käitumist), Nad juhatasid neid emotsionaalsete hetkede kaudu ja aitasid probleeme lahendada mitteagressiivse lahenduse leidmiseks.
Lapsed oskasid ärritununa paremini rahuneda. Nad said oma südame kiiremini rahustada. Tänu oma suurepärasele sooritusele selles füsioloogia osas, mis hõlmab rahunemist, oli neil vähem nakkushaigusi.
Nad oskasid paremini tähelepanu suunata. Nad suhtlesid paremini teiste inimestega, isegi rasketes ühiskondlikes olukordades, millega nad keskeas lapsepõlves kokku puutusid, nagu näiteks narrimine, kus liiga emotsionaalne olemine on vastutus, mitte vara. Nad oskasid inimesi paremini mõista. Neil olid paremad sõprussuhted teiste lastega. Nad olid paremad ka koolis, mis nõudis akadeemilisi saavutusi.
Lühidalt, nad olid välja töötanud omamoodi "IQ", mis käsitleb inimesi ja tundemaailma või emotsionaalset intelligentsust. Ja kõik taandus sellest, kuidas vanemad käitusid lapse negatiivsete emotsionaalsete puhangutega.