Jooga kui aju närviravim
Kui olete joogat harrastav inimene, on enam kui tõenäoline, et olete kogenud füüsilist, vaimset ja emotsionaalset kasu ...
Kui olete joogat harrastav inimene, on enam kui tõenäoline, et olete kogenud füüsilist, vaimset ja emotsionaalset kasu ...
Tänapäeval näete Buddhat kõikjal, kuna ta on tarkuse ja vaikuse sümbol ...
Inimesed elavad pidevas ärevuses ja stressis ... oleme üha nõudlikumas ühiskonnas, mis ...
Elame kirevas ühiskonnas, kus kõik peab toimuma kohe. Me ei tea, kuidas oodata ja millal peame isegi ...
Tänapäeval on inimesi, kes tätoveerivad nahale mandalad, sest tunnevad seda lihtsalt neid vaadates ...
Mõistet "Mindfulness" kasutatakse tänapäeval laialdaselt vähendamiseks kasutatavate ravimeetodite osas ...
Mindfulnessi võtted hakkavad olema tõeliselt huvitavad, kui meil õnnestub need oma igapäevaellu integreerida. Igasugune selline igapäevane tegevus ...
Kuu aega tagasi sattus mulle üks lõbus YouTube'i kanal nimega "Diabetes Alliance". Seal on mitmeid ...
Kui arvate, et teie võimetus keskenduda on korvamatu, siis eksite. Teadlaste tehtud uuringu kohaselt ...
Keskkooliõpilased, kes läbisid Mindfulnessi programmi, vähendasid depressiooni, ärevuse ja stressi sümptomeid kuni kuus kuud…
Teil võib tekkida küsimus, mis on "vajunud kulude" eelarvamus. Neile, kes ei tea, eelarvamus…