Kui räägime episoodilisest mälust, peame silmas pikaajalise mälu kategooriat, mis hõlmab konkreetsete sündmuste, olukordade ja kogemuste meenutamist. Need oleksid mälestused teie esimesest koolipäevast, esimesest suudlusest, sõbra sünnipäeval osalemisest ja venna lõpetamisest ... need kõik on näited episoodilistest mälestustest. Lisaks sündmuse enda üldisele otsimisele hõlmab see ka sündmuse asukoha ja aja mälu.
Seda tuntakse ka kui autobiograafilist mälu või teie enda isikliku eluloo mälestusi. Nagu võite ette kujutada, episoodilised ja autobiograafilised mälestused neil on oluline roll teie isiklikus identiteedis.
Episoodiline mälu
Kujutage ette, et teile helistatakse vanalt sõbralt, kellest te pole aastaid kuulnud. Kohtute ühel päeval ja veedate aega meenutades vanu aegu ja koos elatud hetki. Need konkreetsed mälestused ja kogemused on episoodilise mälu näited.
Episoodilised mälestused on olulised, kuna need võimaldavad meenutada isiklikke kogemusi, mis on teie elu oluline osa. Need mälestused annavad tähenduse nii teie isiklikule loole kui ka teistele teie elus inimestele jagatud loole. Teie kogemused loovad ja määratlevad inimese, kes te täna olete.
Episoodiline mälu koos semantilise mäluga on osa otsese või deklaratiivse mäluna tuntud mälujaotusest. Semantiline mälu keskendub üldistele teadmistele maailmast ning sisaldab fakte, mõisteid ja ideid. Episoodiline mälu seevastu hõlmab konkreetsete elukogemuste meenutamist.
Mõiste episoodiline mälu võttis esmakordselt kasutusele Endel Tulving 1972. aastal, et teha vahet objektiivse teabe (semantiline mälu) ja minevikusündmuste mäletamise (episoodiline mälu) vahel.
Episoodiliste mälestuste tüübid
Inimestel võib olla mitmeid erinevaid episoodilisi mälestusi. Selle paremaks mõistmiseks on oluline õppida üksteist eristama.
- Episoodilised mälestused konkreetsetest sündmustest. Need hõlmavad mälestusi inimese isikliku ajaloo konkreetsetest hetkedest. Esimese suudluse meenutamine on konkreetse episoodilise mälu näide.
- Episoodilised mälestused isiklikest sündmustest. Teadmine, kes oli president abiellumise aastal, on teie esimese auto mark ja mudel ning esimese ülemuse nimi kõik näited isiklikest sündmustest episoodiliste mälestuste näol.
- Episoodilised mälestused üldistest sündmustest. Selle üldise mälutüübi näide on meenutada, kuidas suudlus tundub. Te ei mäleta iga jagatud suudlust, kuid oma isiklikele kogemustele tuginedes saate meeles pidada, mis tunne see on.
- Lõpuks, välkmälud on erksad ja üksikasjalikud "hetktõmmised" seotud eriti oluliste uudiste avastamisega. Mõnikord võivad need hetked olla väga isiklikud, näiteks hetk, mil saite teada, et teie vanaema oli surnud. Muudel juhtudel saavad neid mälestusi jagada paljud sotsiaalse grupi inimesed. Hetked, mille ta avastas 11. septembri rünnakutest või rünnakutest Pariisi kontserditeatrile, on näited jagatud mälestustest.
Kuidas episoodiline mälu ja semantiline mälu töötavad koos
Episoodiline mälu võib sõltuda ka semantilisest mälust. Õpiülesannetes saavutatakse paremaid tulemusi, kui saadud teave vastab varasematele teadmistele, see viitab sellele, et semantiline teadmine ülesandest annab omamoodi raamistiku uueks episoodiliseks õppimiseks.
Näiteks kui peate poes toiduhindu meeles pidama, mäletate hindu paremini siis, kui teave on kooskõlas teie olemasolevate episoodiliste mälestuste ja supermarketite hindadega. Selle asemel Kui teil oleks amneesia ja te ei mäletaks seda episoodilist teavet oma minevikust, te ei teaks, millised on konkreetse toidu hinnad.
Episoodilised mälestused mängivad rolli ka semantiliste mälestuste leidmisel. Katsetes, kus osalejatel paluti genereerida konkreetsete kategooriate üksuste loendid, esinesid paremini need, kes suutsid toetuda episoodilistele mälestustele, kui amneesilised osalejad, kellel ei olnud juurdepääsu episoodilistele mälestustele.
See pole emotsionaalne mälu
Episoodiline mälu tuleb eristada emotsionaalsest mälust, kuna see pole sama, kuna need töötavad erinevalt. Emotsionaalne mälu vastutab elatud kogemustega seotud emotsioonide pakkumise eest, Näiteks kui teiega juhtub midagi, mida ei saa sõnades väljendada, seda suurt tunnet, mida see tekitab.
Näitena võiks tuua värskelt küpsetatud muffinite lõhna, mis tuletab meelde teie vanavanemate maja, konkreetse parfüümi lõhn, mis tekitab hea enesetunde ja kodus, sest just teie isa on alati kasutanud parfüümi, jasmiini lõhna. mis tuletab meelde teie noorust väikeses linnas jne. Seda teavet on sõnadega keeruline jutustada, kuna see koosneb subjektiivsetest emotsioonidest. Saate nende mälestuste kohta palju selgitada, kuid te ei saa nakatada tundeid, ainult ligikaudsel viisil ... sest just sina tunned seda otsese seosena oma elatud kogemustega.
Emotsionaalne mälu on osa deklaratiivsest mälust, mis koosneb semantikast ja episoodilisest, kuid ei koosne mõistetest endast.
Kuidas tekivad tõmblevad mälestused
Episoodilise mälu moodustumine sõltub sellest, kuidas teie elu edeneb, st elamustega. Vajalikud sammud hõlmavad teie ajus eraldi süsteeme. Sammud on järgmised:
- Kodeerimine. Teie aju siseneb kodeerimisetappi iga kord, kui see moodustab uue episoodilise mälu.
- Konsolideerimine. See koosneb sinuga juhtunu kaasamisest oma pikaajalisesse mällu.
- Korista. See protsess põhjustab konkreetse kogemusega seotud kontseptuaalse teabe taastamise. Mõnikord taastatakse need mälestused ilma vaevata, kuid teinekord võib mälu aktiveerimiseks vaja minna midagi, näiteks sõna, pilt, heli, lõhn ...
Mis võib mõjutada episoodilist mälu
On mõningaid asju, mis võivad episoodilist mälu mõjutada, kuna mälestused levivad suures osas ajust. On patoloogiaid ja õnnetusliike, mis võivad seda kõike kahjustada. Tuleb meeles pidada, et episoodilise mälu kahjustamine on kõige tavalisem:
- Dementsused nagu Alzheimeri tõbi
- Ajukasvajad
- Aju isheemia
- Entsefaliit
- Neuroloogilised häired (näiteks Korsakoffi sündroom või spongioossed entsefalopaatiad)
- Vesipea
- Ainevahetusseisundid (näiteks vitamiin B1 puudus)
- Neuroloogilised haigused