Avastage mõned näpunäited ülimast igavusest vabanemiseks

Päeval võib juhtuda, et tunneme igavust, kas tegevuse vähesuse või tahtmatuse tõttu mitte midagi teha. Võib isegi juhtuda, et just rutiin hoiab meid selles pidevas igavuses, sest me ei tunne mingit tegevust tehes naudingut.

Põhimõtteliselt on oluline teada, mis motiveerib meid igavaks saama, kui see on rutiinne, mida me tavaliselt seostame tüütusega, mistõttu algavad kaebused igavuse kohta, tehes alati sama asja, samal ajal ja samas järjekorras. Alustuseks võime muuta mõnda aspekti või kombeid ja teha neid muul viisil, nii et need ei mõjutaks meid ja seega ei satuks igavus.

Ameerika luuletaja John Berrymani sõnul on igavus tingitud sisemiste ressursside puudumisest. Kuigi mõned lahknevad ja väljendavad, et võib-olla on see, et need ressursid on ajutiselt blokeeritud; teadusesse ja nende tehtud uuringutesse süvenemata "lipp" Nad soovitavad vanematel lubada oma lastel aeg-ajalt igavleda, see parandab ja aitab näidata neile iseloomulikku loomupärast loovust.

Mida teha igavuse vastu võitlemiseks? 

Et teil oleks ideid, mida saaksite teha, kui teil on igav, näitame teile allpool mõned näpunäited:

• Veeda aega koos sinuga

Motiveerituna igapäevastest töödest ja tohututest isiklikest või ametialastest toimingutest, mida me peame tegema, on tavaline, et meie hooletus jäetakse kõrvale. Kasutame seda igavust ära ja pühendame endale aega.

• Jagage perena

Kui teil on võimalus kolida sugulase koju, on selleks hea aeg. Nii tugevdate sidemeid, hajutate end pisut ja investeerite selle väärtusliku aja heaks.

• Helistage oma sõpradele

Sõbrad on need, kellega loete, miks mitte pühendada neile mõni minut isegi telefonikõne kaudu, nii et suhtlete ja jõuate järele.

• Visita

Kui teil on sõpru läheduses, minge neile külla. Jagage mõnusat aega, laske neil öelda, mis nende eluga on juhtunud, ja teie kontot teie enda kohta.

• Õppige midagi uut

See võib olla midagi lihtsat nagu käsitöö või midagi keerulisemat nagu keel. Selle abil proovite oma oskusi ja saate avastada talendi, mille olete varjanud.

• Otsige üles oma nime tähendus

See võib olla isegi teie perekonnanimi. See valik on seotud ülaltooduga, kuna õpiksite midagi uut, kuid kindlasti on see teie sõpradega vestluse fikseeritud teema.

• Lugeda raamatut

Lugemine aitab meil end juhendada, tugevdab ka õigekirja ja parandab sellega ka sõnavara, mis mõjutab otseselt meie arengut.

• Köök

Gastronoomia on maailm meeldiv neile, kes seda teavad. Kui olete selle vastu kirglik, võib olla hea aeg proovida seda retsepti, mis teile nii meeldib, või leiutada uus, mida olete juba ammu soovinud valmistada. Saab ka saiakesega tupsutada, pole midagi paremat kui magusat süüa siis, kui oled selle ise valmistanud.

• Vaadake telerit

Massimeedia, näiteks televisioon, pakub meile nautimiseks suurt valikut filme, saateid, sarju ja parimat, saame valida oma maitse järgi: märul, romantika, draama või komöödia.

• Tehke ristsõnu

Saate arendada oma vaimset võimekust ja kasutada seda selleks sobivate mängude abil, nagu ristsõnad, sudoku mõistatused, sõnaotsing või mälumängud.

• Kirju kirjutama

Vean kihla, et on keegi, kellele tahtsid midagi öelda, ja sa ei julge. Proovige kirjutada kiri, te ei pruugi seda kätte toimetada, kuid võite kirjutatuga lõbutseda. Kui see on privaatne, põletage see vajadusel kindlasti ära.

• Tellimus

Ärge jätkake oma toa või köögi väärilist korraldust. On hea aeg seda teha.

• Kuula muusikat

Võite oma reprole panna lõõgastavat muusikat, nii et tasandate stressi, mis seal võib olla põhjustas töö või teatud olukorra. Ja kui teete eelmise soovituse (tellimuse), oleks kindlasti väike muusika teile väga kasulik.

Alati mäletama

• Proovige teise käega kirjutada

Kui olete paremakäeline, proovige kirjutada vasaku käega ja vastupidi, näete, kui lõbus see võib olla.

• Haara sõnastik

Kui raamatu lugemise võimalus ei veena teid, sest see tundub tüütu, haarake sõnastik ja lugege paar sõna, mida te ei tea, nii et toidate ennast ja saate neid nüüdsest rakendada.

• Jalutama minema

Võib-olla aitab kõndimine teil igavuse kaotada, kasutage nägemis- ja kuulmismeelt ümbritsevate kaunite asjade jälgimiseks.

• Kasutage jalgratast

 Kas teil on kodus jalgratas ja te ei kasuta seda? Kui kõndimine teid ei eruta, võite olla rohkem huvitatud pedaalimisest. Sa treenid ja naudid samal ajal.

• Harjutus

Sul pole ratast, sa ei lähe jõusaali; Võite alustada treeningkorda kodus, et tugevdada neid lihaseid, kes seda nii väga vajavad, või proovida neid liigseid kilosid kaotada.

• Mängi

Kui teil on kodus mõni mäng, pühkige see tolmust, siis segatakse teid kindlasti. Kas videomäng või lauamäng.

• Kasuta Interneti

Internetis saate lõputult tegevusi, sealhulgas YouTube'is videoid vaadata, neid on igasuguseid ja igale maitsele.

• Muutke oma välimust kuskil oma majas

Nagu nad aeg-ajalt soovitavad, on vaja maja erinevates ruumides muudatusi teha. Muutke nende tugitoolide asukohta või liigutage ühte maali, andke sellele teine ​​vaade. Te hõivate oma aega ja annate teise vaatenurga.

• Muutke oma riideid

Mõni riidetükk peaks olema teie kapis ainult positsiooni hõivamiseks, kui teil on plaanis mõningaid muudatusi teha, on aeg. Ära kasutama!.

• Canta

Pole tähtis, et seekord on väljaspool dušši, laula nii valjult kui soovid, see lugu, mis sulle kõige rohkem meeldib, jah, ära mõtle sellele, mida su naabrid võivad öelda.

• Baila

Noh, kui teil on kaks vasakut jalga või kui olete tantsukunstnik, on see ka hea puhkus, kui igavus on pimestav ja valdav. Võite isegi proovida uusi stiile, vaadates teid õpetavaid videoid.

• Pilte tegema

Kui teile meeldib pildistamine, võib see olla hea aeg alustamiseks, proovige kodus taimedega, mängige taustvalgusega, mustade ja valgete toonidega. Kui teil pole aimugi, kuidas seda teha, otsige Internetist ja alustage kohe!

• Tehke oma ülesandeloend

Igatseme alati segaduse või liigse okupatsiooni tõttu midagi, mida me ei tee. Soovitame teil koostada nimekiri, näete, kui tõhus see võib olla.

• Tehke uinak 

Saate seda näha kui kingitust iseendale, magada ja proovida seda kaotatud unistust taastada. See lohutab sind.

• duši all käima

Kui teil on piisavalt vett, minge tualetti ja peske duši all neid, mis on võimelised igasugust tunnet leevendama. Hoolikalt saate keskenduda millelegi muule ja unustada oma igavus.

Muud igavuse alternatiivid

See loetelu 28 tegevusest, mida saate teha, kui teil on igav, kuid nende julgemate huumorisõprade jaoks on ka teisi:

• Jant oma sõpradele 

Kas helistate neile mõnelt muult telefoninumbrilt, kes teeskleb end asutusena, või saadate neile teavet, mis võib neid vale tõttu üllatada. Näete, kuidas teil lõbus on.

• Proovige küünarnukki lakkuda

Palju on neid, kes proovivad, proovivad näha, võib teil vedada. Kuigi füsioloogiliselt kinnitavad nad, et see on võimatu.

• Mängige kleit üles

Kui teil on kodus laps või mõni lemmikloom, proovige teda riidesse panna. See saab olema väga lõbus.

• Naeruteraapia

Alustage teraapiat ja mainige iga täishäälikuga hahaha, hehehe, hehehee, jojojo, jujuju. Lõpuks jõuate kindlasti naerma. Kui seda ei juhtu, proovige uuesti ja kui ei, siis tõenäoliselt kannatab teil halva tuju sündroom.

• Rääkige üksi

Isegi kui soovite kellegagi või iseendaga rääkida, selgitage põhjuseid, rääkige, mis teiega juhtub, mida tunnete. See võib olla hea teraapia, saate avastada olulisi üksikasju, millest varem puudust tundsite.

Igavlemine on samuti vastuvõetav

Igapäevase dünaamika tõttu kipume arvama, et igav on halb. Kui teie igapäevane elu on üsna keeruline ja igavus tapab teid nädalavahetustel, on hea, et saate aru, et see on ka elujõuline, mõnikord lihtsalt mitte midagi tegemata.

Igavus on väga loominguline olek, sealt võivad tekkida uued ideed, mida oma projektides ellu viia, need, mille olete maha jätnud "aja puudumise" või uskumise pärast, et teid pole selleks loodud.

Võib-olla avab see igavuse seisund uksed otsige oma eesmärke ja genereerige see impulss Mida on vaja mõistmiseks, et peaksite tegema seda, mis teile meeldib, kui soovite, kui aga märkate, et seda juhtub teiega sageli, võib teil olla vaimne häire, mis mõjutab teie meeleolu. Kui jah, on soovitatav otsida professionaalset abi.