Kas teil on selle video pealkirjaga vaatamiseks ja kuulamiseks viis minutit "See on alati praegu"? Ärge vaadake oma telefoni, ärge kontrollige oma e-posti aadressi. Testi ennast. Vaadake, kas suudate oma probleemid unustada ja pöörake tähelepanu sellele, mida selles videos öeldakse.
Selle narratiivi võtab kõne Sam harris (Ameerika filosoof ja kirjanik) eelmisel aastal Melbourne'is toimunud ülemaailmsel ateismi konventsioonil. Kõne oli pealkirjaga "Surm ja praegune hetk" ja see on meditatsioon elu mõttest, mis kutsub meid praegusest hetkest teadlikumaks saama, väga rida Mindfulness.
Hispaania keeles saate subtiitrid aktiveerida, klõpsates mängija paremas alanurgas väikesel valgel ristkülikul.
"Iga hetk on ainulaadne, tühje hetki pole."
Film «Vaikse ookeani sõdalane»
"Kui teil õnnestub lõpuks elada olevikus, olete üllatunud, kui palju saate teha ja kui hästi teete seda."
Film «Vaikse ookeani sõdalane»
Mõistke sügavalt, et praegune hetk on kõik, mis teil on. Pange nüüd oma elu põhitähelepanu. "
Eckhart Tolle