Olemuksemme merkityksen antaminen ei vaadi suuria muutoksia elämäntapamme: yksinkertaisuus syntyy sisäisestä muutoksesta.
Tästä kirjasta löydät 50 lyhyttä strategiaa nopeaan henkilökohtaiseen muutokseen. Opas niille, jotka haluavat oppia arvostamaan sitä, mikä on todella tärkeää, kehittämään henkilökohtaisia suhteitaan ja saavuttamaan turvallisuuden kotona, töissä ja hengellisessä elämässään.
Yksinkertainen elämä ei tarkoita sitä, että syöt yksinkertaisesti joka päivä tylsää kulhoa valkoista riisiä ja yllään jatkuvasti kotipaitaa ... Vaikka sen ei todellakaan tarvitse olla paljon monimutkaisempi kuin tämä.
Tässä kirjassa Patrick Fanning ja Heather Garnos Mitchener osoittavat meille, kuinka yksinkertaisen elämän eläminen voi paitsi tarjota meille tyydytystä, jota emme todennäköisesti edes kuvitellakaan, mutta sen saavuttaminen on samalla palkitsevaa, yllättävän yksinkertaista. Tätä varten molemmat kirjoittajat käyttävät kognitiivisesta käyttäytymipsykologiasta johtuvat resurssit ja harjoitukset: Tuloksena on 50 tekniikkaa, joilla opimme muuttamaan elämäämme ja saavuttamaan kestävän tasapainon.
50 resurssia meille, sen lukijoille, jotta voimme erottaa tärkeimmät elämässämme, priorisoida se, mikä on todella merkittävää ja vältä tarpeetonta ajan ja energian tuhlaamista. Vasta sitten tiedämme, kuinka tehdä älykkäämpiä päätöksiä voidaksemme elää sopusoinnussa ympäröivän maailman kanssa.
Jätän sinulle otteen kirjasta, joka heijastaa hyvin sen merkitystä:
Koska luovut monista asioista, sinun on hyvä pitää jotain: intohimosiTarvitset sitä. Kun alat torjua materialismia, leikata kulujasi ja alentaa elintasoasi, joillakin ihmisillä on kielteisiä reaktioita aina kohteliaista vitseistä suoraan vihamielisyyteen. Miksi? Koska he tuntevat järkyttyneitä, huolestuneita ja uhattuna.
Ystäväsi saattavat uskoa, että katsot heitä ylhäältä moraalisesta asemastasi. Kumppanisi saattaa pelätä, että vedät hänet elämään surkeasti lämmittämättömässä mökissä metsässä. Vanhempasi, jotka ovat niin ylpeitä monista saavutuksistasi, voivat alkaa ajatella, että hidastat. Ja lapsesi luultavasti luulevat, että sinusta on yhtäkkiä tullut hippi.
Jos törmäät näihin reaktioihin, se voi johtua siitä, että muut näkevät sinun kiinnostuksesi yksinkertaistaa haastetta omaan elämäänsä: mitä tarkoitat, että aiot käyttää vähemmän rahaa ja ostaa vähemmän asioita ja sinulla on kuitenkin parempi elämänlaatu ? Mitä tarkoitat, että aiot yksinkertaistaa suhteitasi ja kiinnittää enemmän huomiota sisäiseen elämäänsi? Mikä tekee sinusta niin erikoisen? Tarvitset tietyn intohimon pysyäksesi oikealla tiellä. »
Tärkeää on tuntea itsesi hyvältä. Jokaisessa mielessä.