Me tarvitsemme viljellä positiivisia tunteita ja arvoja mielessämme saavuttaa parempi hyvinvointi. Tämä vaatii vaivaa, sitkeyttä ja omistautumista. Tässä näytän sinulle 6 tunnetta, jotka tuovat sinulle täyteyden elämässä, jos onnistut tavoittamaan ne:
1) Kiitollisuus.
Kun nouset joka aamu, valitse lause, joka osoittaa kiitollisuutta elossaolostasi, siitä, että sinulla on, esimerkiksi: «Kiitos, olen onnellinen. Tänään päätän hymyillä. » Tämän lauseen olen lainannut blogilta kirjoittavalta kollegalta Ansaitse rahaa ja aikaa.
2) Intohimo.
Intohimon viljely pitää meidät kiinnostuneina ja kannustaa kokemaan elämän tunteet.
Kasvata intohimoa elämässäsi, löydä jotain kiinnostavaa ja etsi rakkautta. Se voi olla lapsesi, puolisosi, ystäväsi, itse, työsi, itse asiassa kaikki mitä voit sijoittaa siihen.
3) Luottamus.
Jos sinulla ei ole luottamusta itseesi, sinun on vaikea saada sitä ympäröivässä maailmassa. Muista elämässäsi saavutetut menestykset lisätäksesi luottamusta.
Luota muihin, vaikka he joskus epäonnistuvatkin, kuten tässä videossa:
4) Rakkaus.
Sinun on kehitettävä rakkautta, koska se on voimakkain tunne. Rakkaus voi kirjaimellisesti muuttaa elämäsi.
Video rakkaudesta:
5) Optimismi.
On paljon ihmisiä, jotka sanovat, että optimismi ei todellakaan toimi. On epärealistista odottaa positiivisuuden tunteen kestävän koko päivän, varsinkin tänä päivänä, jolloin jokaiselle on paljon painetta.
Yritä etsiä hyviä asioita ihmisistä. Pidä mielessä, että sanomalehdet ja televisio-uutiset ovat täynnä negatiivisia uutisia ja jotka aiheuttavat pelon ja negatiivisuuden tunteen, puhumme negatiivisuuden sensationismista. On erittäin tärkeää tasapainottaa negatiiviset ja positiiviset tunteet.
Video, jossa viesti toivosta: «Sekoita maailmaa»
6) Huumori.
He sanovat, että huumori on Jumalan lääke, kaikki paranee. Älä ota elämää liian vakavasti, koska lopulta et pääse siitä elossa.