Nukkumistutkimukset ovat suhteellisen tuoreita koska suurin osa unesta tiedetyistä asioista on löydetty viimeisten 25 vuoden aikana.
Tämä on luettelo kahdeksan mielenkiintoisinta faktaa unesta.
1) Pisin ajanjakso ilman unta on 11 päivää (264 tuntia).
Henkilö kärsi hallusinaatioista, vainoharhaisuudesta, näön hämärtymisestä sekä puhe- ja muistihäiriöistä.
2) Ihannetapauksessa nukahtaminen kestää 10-15 minuuttia nukkumaanmenon jälkeen.
Tämä tarkoittaa, että olet väsynyt nukkumaan hyvin, mutta et ole niin uupunut, että tunnet uneliaisuutta päivällä.
3) Challenger-avaruussukkula-onnettomuus ja Tšernobylin ydinonnettomuus Niiden on katsottu johtuvan inhimillisistä virheistä, joissa unen puutteella on tärkeä rooli.
4) «Luonnollinen herätyskello» Se antaa joidenkin ihmisten herätä suunnilleen samaan aikaan johtuu stressihormonin adrenokortikotropiinin puhkeamisesta.
5) Ihmiset nukkuvat keskimäärin noin kolme tuntia vähemmän kuin muut kädelliset kuten simpanssit.
6) Ankat, jotka ovat vaarassa saalistajien hyökkäyksiltä, pystyvät pitämään puolet aivoista hereillä, kun toinen nukkuu.
7) Suurin osa oppimastamme unesta viimeisen 25 vuoden aikana.
8) Asiantuntijat sanovat, että yksi unen suurimmista vihollisista on Internet-yhteys 24 tuntia vuorokaudessa.
Hieman huumoria tämän videon kanssa lopettaa tämä artikkeli: