Saatat huomata, että toimiminen impulsiivisesti ja spontaanisti saa sinut näyttämään hauskemmalta. Valitettavasti impulsiivisuus voi saada sinut pulaan. Kuinka monta kertaa olet katunut päätöksen tekemistä harkitsematta ensin eri vaihtoehtoja? Jos toimit spontaanisti uudestaan ja uudestaan ja toivot sitten, ettet ole tehnyt niin, saatat olla yksi niistä ihmisistä, joiden on löydettävä. miten rauhoittua ja miettiä ennen näyttelemistä.
On ihmisiä, jotka ovat alttiita ryhtyä toimiin ja viettää hänen villi puolensa. On hauskaa olla heidän ympärillään, koska et koskaan tiedä, mitä he tekevät seuraavaksi. Vaikka he tekisivätkin järjettömän tai naurettavan kommentin, he ovat varmoja, että he vihdoin nauravat, suurimman osan ajasta. Mutta impulsiivisuus osoittautuu enemmän kuin vain hauskan etsimiseksi.
1. Pysähdy ja ajattele ennen kuin teet. Ei ole huono idea pysähtyä ja pohtia, vaikka vain muutaman sekunnin ajan, useimmissa toiminnoissa. Ennen kuin kiirehdit painamaan esimerkiksi "vastaus" -painiketta, varmista, että se ei ole "vastaa kaikkiin" -painiketta. Toisin sanoen, jos olet vihainen kumppanisi suhteen, älä vastaa ajattelematta. Kerro lyhyesti kaikista vaihtoehdoista ja katso, onko ongelmasi muulla tavoin ratkaista tunteiden valloittamisen sijaan.
2. Yritä nähdä impulsiivisuutesi toisesta näkökulmasta. Ihmiset, jotka kokevat olevansa impulsiivisempia, yrittävät selviytyä stressistä nauttimalla alkoholijuomia, ja tämä ei aiheuta muuta kuin johtaa enemmän ongelmiin.
Vaikka geenimme tekevät meistä taipuvaisia tämäntyyppiseen käyttäytymiseen, meillä on hyvin edistyneet aivot, joilla voimme hallita vaistomimpia impulssejamme.
3. Löydä tapa olla hauska äläkä käyttäydy kuin pakeneva teini. Sinulla voi olla maine siitä, että olet valmis ja halukas tekemään kaikkensa haasteen tai haasteen voittamiseksi, mutta kukaan ei ajattele sinua huonommin, jos alat näyttää enemmän aikuisten käyttäytymistä. Löydät luonnollisen tavan, jonka avulla voit huvittaa muita kekseliäisyydelläsi, etkä sen puutteesta.
4. Erota tuntemuksesi jatkuvasta uusien kokemusten etsimisestä. Uusien ja hauskojen kokemusten saaminen on varmasti jotain, joka parantaa elämääsi, mutta jatkuva uusien kokemusten etsiminen voi johtaa erilaisiin vaaroihin. Opi todella nauttimaan tavallisista kokemuksista, vaikka se ei välttämättä tuota samaa motivaatiota kuin uusien ja erilaisten kokemusten tekeminen, se tekee sinusta onnellisin.
5. Pyydä tuntemiasi ja välittäviä ihmisiä saamaan käsitys siitä, miten he näkevät sinut. Jos ystäväsi ryhmällä on ideoita ja asenteita, jotka johtavat sinut tekemään valitettavia toimia, he eivät välttämättä ole hyvä yritys sinulle. Ihmiset, jotka todella välittävät sinusta, ovat ainoat, jotka kertovat sinulle totuuden, ja he välittävät sinusta, jos he näkevät, että sinun käyttäytymisesi ei ole asianmukaista.