Charlie Womble ja Jackie McGee ovat tanssineet yhdessä vuodesta 1981 lähtien. Heitä voi nähdä monissa tanssikilpailuissa (yli 300 kilpailua) ja mikä parasta, ne ovat olleet voittamattomia 12 vuoden ajan. Yksikään pariskunta ei ole koskaan ylittänyt merkkinsä.
Hänen tanssityylinsä on erittäin "suloinen" keinu, hienovarainen ja rento. Erityistä tyyliä kutsutaan 'Carolina Shag'. On ilo nähdä heidän tanssivan, ja siksi he ovat ansainneet paikan tässä blogissa; et voi olla hymyillen, kun näet tämän hämmästyttävän jalkatyön:
Jos pidit tästä videosta, jaa se ystäviesi kanssa!
[social4i size = »suuri» tasaa = »tasaa vasen»]
Tanssiminen on fyysistä toimintaa ja sillä on kaikki samat fyysiset terveysvaikutukset kuin kävelyllä, pyöräilyllä tai uinnilla. Erilaiset tutkimukset ovat havainneet, että tanssilla on lukuisia etuja, kuten:
1) Sydän- ja verisuonitauti ja keuhkojen paraneminen.
2) Lisääntynyt lihasten sävy.
3) Lisääntynyt aerobinen kapasiteetti.
4) Se auttaa hallitsemaan painoa.
5) Vähentää osteoporoosin riskiä.
6) Parempi koordinointi, ketteryys ja joustavuus.
7) Parantaa tasapainoa ja spatiaalista suuntautumista.
8) Parantaa henkistä toimintaa.
9) Parantaa yleistä ja psykologista hyvinvointia: vähentää stressiä ja lisää serotoniinitasoja.
10) Lisää itsetuntoa.
11) Paranna sosiaalisia taitoja.
Tanssi on myös sopiva harrastus kaikenikäisille koska voimakkuutta on erittäin helppo muuttaa kunto- ja kapasiteettitason mukaan. Suihkulähde
Jos pidit tästä artikkelista, jaa se ystävillesi!