Elämän loiset

Eilen näin upean elokuvan nimeltä Tulenkestävä. Jos avioliitossasi on koskaan kriisi, suosittelen, että näet sen.

Yhtä hyvin. Elokuvan eräässä vaiheessa näyttää olevan erittäin tehokas neuvo, joka voidaan toteuttaa elämässäsi: «Päästä eroon niistä loisista, jotka asuttavat elämääsi. Monta kertaa ne ovat riippuvuuksia, jotka ryöstävät sinulta aikaa, terveyttä ja rahaa.

Tupakka on esimerkki loisista. Se riistää terveyttä ja rahaa.

Loiset voivat kuitenkin olla muun tyyppisiä. Menetätkö liian paljon aikaa television katseluun? 80% televisiossa näkyvästä sisällöstä ei anna sinulle mitään. Sammuta televisio ja vittu hyvä kirja. Suosittelen, että luet vähintään tunnin päivässä. Se voi olla rentoutumishetkesi. Ehkä olet valinnut kirjan, joka imee sinut kokonaan ja huomaat lukevasi kolme tuntia päivässä. Älä huoli. Lue kaikki voitavasi, koska se vahvistaa sieluasi.

Toinen hyvä loisten korvike on urheilu. Jotakin samanlaista kuin lukeminen tapahtuu. Mitä enemmän vietät urheilua, sitä parempi. Se on hyvä keholle ja mielelle. Endorfiinit nousevat taivaalle ja onnentasosi nousee dramaattisesti.

Riittävä ravinto Se on toinen täydennys, joka sinun on sisällytettävä elämääsi. Pakene roskaruoka ja rihkamaa yleensä. Lisää palkokasvit, vihreät, vihannekset ja hedelmät ruokavalioon. Jos hoidat vartaloasi oikein, elämä hymyilee sinulle, koska saavutat siitä suuremman tyydytyksen ja nautinnon.

Kunnioita uni tuntejasi. On hyvä olla kiinteä aikataulu nukkumaan. Mene aina nukkumaan samaan aikaan (ei viimeistään klo 12 yöllä) ja nouse aikaisin (8 aamulla). Muista se Kuka nousee aikaisin, Jumala auttaa. Yritä nukkua 8 tuntia päivässä.

Muista: päästä eroon loistasi. Jätän sinut a video niin että pohdit vähän alkoholista kutsuttua syöpää: