Pelkääminen ei ole ongelma, me kaikki pelkäämme. Jos meillä ei olisi sitä, meillä olisi liian paljon riskejä, mikä ei auttaisi ennaltaehkäisyä ja elämänlaatua. Näyttää siltä, että johtopäätös on, että tietyn tason pelko ei ole huono, vaan sillä on pikemminkin positiivinen rooli inhimillisessä kehityksessämme.
Mielenterveysalan ammattilaisten mukaan ongelma on kun tämä pelko on liiallinen; Tavanomaisessa asteikossa 1-10, jos 7, 8, 9 tai 10 olisi liioiteltuja pisteitä voidakseen elää tietyllä rauhalla ja hiljaisuudella. Se riippuu tietysti jokaisen meistä ihmisistä ja profiileista, koska meidän on selvitettävä, että monissa ihmisissä pisteitä 5 tai 6 voidaan pitää 7: nä tai 8: na. tapa saada vertailupiste.
Kaikki tämä johtuu ilmastosta, jossa elämme, mikä ei välitä meille rauhaa, rauhaa, rauhaa ja pelkäämme: pelko siitä, että asiat ovat pahempia kuin ne todella ovat, menettää työpaikkamme eikä syödä joka päivä. Kaupungin ilmapiirissä, busseissa, kouluissa ja sairaaloissa on tuntuva ilmasto; yrityksissä ja julkisilla pysäköintialueilla ... "voit melkein leikata saksilla", mikä ei ole hyvä eikä auta meitä hallitsemaan tiettyä ennaltaehkäisyn välttämätöntä pelkoa.
Luet lehdistön, luet rivien välillä, kuulet uutiset, uutiset, se kaikki johtaa liialliseen pisteeseen pelon asteikolla. Niin pelätä, tuntea tällainen pelon taso, ei ole hyvä mihinkään, ei edes päästä ulos tästä kriisistä.
Me asfaltilla kävelevät ihmiset eivät ole kykeneviä ja vastuullisia ratkaisemaan talouden suuria ongelmia, mutta voimme "Laita partamme liota, kun näemme naapurin ajelun."
Se sanoi, meidän on siirryttävä eteenpäin, tietyllä harhalla sillä perusteella, että jotenkin pääsemme eteenpäin, että päivittäinen työmme on tärkeää ja teemme sen parhaalla mahdollisella tavalla ja tiedämme, että kriisi tavalla tai toisella ohittaa, ja jatkamme siellä ottamalla huolehdimme siitä, mitä meidän on aina pitänyt olla: maksaa, säästää, hallita paremmin ja olla heittämättä asioita pois niin kuin olemme tähän mennessä tehneet.
"Jokaisella pilvellä on hopeareunus", tämä kriisi ei voi tartuttaa meitä impotenssin, tyytymättömyyden, pessimismin ja ympäristössä esiintyvän aggressiivisuuden virukseen, joka ei sovi lainkaan.
Kaikki tyytymättömyys, jota hengitämme ympäristöön meidän on otettava hänet pois meiltä, meidän on aktivoitava henkilökohtainen, affektiivinen, sosiaalinen puolustuksemme, jotta emme joutuisi epätoivoon, ja tiedämme, että pääsemme aina näistä sykleistä tavalla tai toisella, riippumatta siitä, kuinka kauhistuttavaa he maalaavat meitä, mitä en kiellä he ovat, mutta ihmiset Yksinkertainen, jalka, emme voi tehdä muuta kuin täyttää velvollisuutemme ja rauhoittaa itseämme ennen niin paljon kurjuutta kuin "nielemme" kaikkina aikoina.
Me kaikki aiomme ponnistella tietyllä innostuksella ja "huonolla säällä, hyvät kasvot", mikä sananlasku olen tänään (merkki vähän rahaa, he sanoivat kaupungissani). Sulje televisio, kuuntele radiota, soita romanttista musiikkia, lue mukava romaani, nauraa, asu yksinkertaisesti ja nauti itsestäsi, koska sinulla on elämää, perhettä, suihku ja joka päivä syömme ja meillä on edelleen töitä.
Tiedätkö kuinka paljon ihmiset rakastavat sinua, ystäviäsi? Kaikki tämä ei ole kriisi, se on todellista ja se on sen arvoista, muista se ja älä heitä sitä kuuroille korville.
Kirjailija: Emilio Garrido.