Tällä viikolla minua huvitti opettajien vitamiinimainos.
Iskulauseen mukaan "ne aktivoivat sinut, kun tarvitset sitä". Minusta se varmasti näyttää hyvältä keksinnöltä, jos se olisi totta. Mutta joka päivä olen vakuuttuneempi siitä, että energia on sinussa. Energia on jokaisessa meistä eikä ulkoisissa resursseissa.
On totta, että päivittäin löydämme lisää energiajuomia ja ravintolisiä erikoisliikkeistä ja supermarketeista.
Minulla ei ole mitään heitä vastaan, mutta minusta tuntuu, että ne eivät sinänsä ole lainkaan tehokkaita, koska todellisuudessa, kuten Edgar Torres vahvistaa, "Lääketiede on taidetta häiritä potilasta, kun taas luonto parantaa hänet". Lause, jota rakastan ja joka tekee selväksi sen, mitä pidän voimakkaana totuutena.
Lääkkeellä ei ole ihmeellisiä vaikutuksia, ja siksi näiden lääkkeiden käyttäjien asenne ja päättäväisyys ovat välttämättömiä heidän parantumis- ja parantumisprosessissaan.
Jotkut ihmiset kuitenkin sanovat minulle, että on hyvin vaikea tietää, kuinka kehittää sitä energiaa ja potentiaalia, jota me kaikki kannamme sisällä, jotta emme olisi alhaalla. Vastaan niihin: voitko kuvitella masentuneen uutislähetyksen johtajan? Ne, jotka tekevät tietokilpailun, kuinka näet aina heidän hymyilevän ja onnellisen? Siksi, jos he voivat, niin voimme myös me. Se on käytännön ja päättäväisyyden asia. Ehdotan joukko ideoita tämän saavuttamiseksi:
1.- Sisäinen vuoropuhelu.
Se on perustavaa laatua. On erittäin tärkeää, että meillä on hetkiä kuunnella toisiaan ja käydä vuoropuhelua tunteidemme kanssa. Se on ehdotus, jonka teen aina: Keskustele tunteidesi kanssa. Kun olet onnellinen, kysy miksi? Sama, kun he ovat surullisia ja masentuneita. Jos tunnistamme sisäisyytemme heikot ja vahvat kohdat, pystymme parantamaan joitain ja poistamaan toiset.
2.- Käytä mantraa, siemensyöksyä tai elettä.
Sen pitäisi olla lyhyt, johdonmukainen lause, joka meidän on toistettava, kun huomaamme, että jokin on vialla. Sen on oltava positiivinen lause, joka auttaa meitä. Se on tapa kertoa "kiintolevylle" poistamaan tiedosto. Henkilökohtaisesti, koska pidän todella tietojenkäsittelystä, suosikkini on kuvitella ilmassa tai pöydällä näppäimistö, jossa painan näppäimiä «Ctrl + alt + del», kuten tiedät, kun teen tämän tiedostolle, poista se lopullisesti käymättä roskakorin läpi. Se on tapa poistaa ajatus, tunne, kiusallinen keskustelu, joka ei johda mihinkään, josta haluan päästä eroon.
3.- Koulutus.
Kaikki vaatii vaivaa. Yksikään pelaaja tai ammattilainen ei ole hyvä työstään tänään huomenna. Positiivisuus, hyvä energia ei ole jotain, joka saavutetaan kahdessa päivässä. Se vaatii koulutusta ja kurinalaisuutta. Siksi meidän on koulutettava itsemme päivittäin "onnellisuuteen". Siksi hyvä hoito on hymyillä, jos se on peilin edessä, sitä parempi. Jos sinulla on kourallinen kappaleita, jotka auttavat meitä parantamaan mielialaamme ja käyttämään niitä, tee mitä todella pidämme, vaikka se olisi vain lyhyt aika.
4.- Vältä myrkyllisiä ihmisiä.
Aluksi meidän on päästävä eroon niistä ihmisistä, jotka eivät anna meille hyvää tunnetta, jotka eivät edistä mitään positiivista, joilla on aina huono tuulella. On totta, että joskus, koska he ovat perheenjäseniä tai työtovereita, emme voi välttää heitä kokonaan. Mutta olisi hyvä ottaa jonkin verran etäisyyttä ja myöhemmin, kun meillä on energiamme "maksimaalisesti", voimme palata kyseiseen suhteeseen.
5.- Katsokaa lapsia.
He ovat onnellisia. Heillä on vähän tai ei mitään hauskaa. He ovat läpinäkyviä, he ovat onnellisia. Mitä he tekevät ollakseen aina onnellisia ja täynnä energiaa? Tarkkaile ja jäljittele heidän asennettaan, ne ovat suuri energialähde. Vietä aikaa heidän kanssaan ja pidä hauskaa yrittäen löytää itsestäsi, mikä sinulla on lapsena, ja parantaa sitä.
En kuitenkaan vastusta vitamiinilisäaineita tai energiajuomia. En ota niitä. Mutta sallin itseni muistaa sanan lapidaryni varten, jolla tämä teksti alkoi: "Lääketiede on taidetta viihdyttää potilasta, kun hän paranee". Siksi asenne on se, mikä määrää, onko kompleksilla, juomalla tai lääkkeellä enemmän tai vähemmän vaikutusta.
Energia on jokaisessa meistä. Energia on sinussa.
Artikkelin on kirjoittanut Jeesus Marrero. Blogini. Oma twitteri.
Jos pidit tästä artikkelista, harkitse sen jakamista läheisten kanssa. Suuret kiitokset tuestasi.[Mashshare]
Haluaisin tutustua uusiin vinkkeihin