10 vinkkiä itsetuntoasi lisäämiseksi murrosiässä

Murrosikä on vaikea aika, turbulentti lapselle, joka lakkaa olemasta sellainen aloittamaan kypsemmässä maailmassa. Se on hyvin herkkä aika, jolloin vanhempien on oltava läsnä ohjaamaan lapsiamme tällä mutkittelevalla tiellä. Rajojen asettaminen ja lasten itsetuntoon vahvistaminen ovat 2 hyvää asiaa, joita voimme tehdä.

olen löytänyt lyhyt video Youtubessa Minusta tuntuu, että se koskettaa avainta, jotta kaikki, aikuiset ja nuoret, voivat lisätä itsetuntoamme hieman.

Kyse on siitä, että opimme noudattamaan ehdottamiamme, ja jätämme tekosyitä sivuun. Kyse on tavoitteidemme kunnioittamisesta. Jos ehdotat jotain, mene sen eteen tai muuten kunnioitat itseäsi:

Sinua saattaa kiinnostaa «7 merkkiä havaitaksesi, että nuoret tarvitsevat psykologista apua»

Tässä artikkelissa keskitymme vahvistaa itsetuntoa murrosiässä. Jätän sinulle vähän vinkkejä joka voi auttaa perheitä tässä tehtävässä.

1) Vilpitön viestintä.

Aiomme tarjota tukemme lastemme kanssa viestinnän kautta. Opi ennen kaikkea kuuntelemaan, olemaan kärsivällinen ja osaamaan antaa neuvoja, joita lapsesi tarvitsevat kuulla.

Hyvä viestintä vanhempien ja lasten välillä on avain tähän prosessiin, jolla yritetään lisätä itsetuntoa murrosiässä. Nuoret "katsovat usein vanhempiaan halvemmalla. Vanhempien tehtävänä on tietää, miten ansaita tämän luottamus uusi henkilö joka on ilmestynyt kotiisi.

2) Uudet rajat on vahvistettava.

Teini-ikäinen, jolla ei ole rajoituksia, ilman sääntöjä tai normeja, joita on noudatettava, on teini-ikäinen, joka on kadonnut ja joka tulee turhautumaan ja itsetuntoonsa kentällä.

3) Ryhmäurheilu edistää itsetuntoa.

Jalkapallon tai rytmisen voimistelun pelaaminen on vain kaksi esimerkkiä urheilusta, jossa olet vuorovaikutuksessa ikäisesi kanssa terveellisellä tavalla.

4) Tarjoa haastavia ja haastavia haasteita.

Haluatko viettää koko päivän tietokoneella? Ehdota, että he kirjoittavat blogiin ja saat palkintoja tulosten perusteella.

Haluatko viettää koko päivän videopelien kanssa? Keksi videopeli, joka stimuloi heidän luovuuttaan. Kaikki ei tule olemaan laukausta 🙂 Osa ajasta, jonka he omistavat konsolille, tulisi omistaa edistymiselle tässä luovassa videopelissä.

5) Tieto kuinka hidastaa.

Monet vanhemmat pyrkivät kiristämään muttereita ennen murrosvaiheessa tapahtuvia äkillisiä muutoksia. Tämä voi myös olla haitallista.

Nuori kokee tarvitsevansa suurta vapautta ymmärtää koko mahdollisuuksien maailma, joka avautuu hänen edessään. Vanhemmilla on toisaalta taipumus rajoittaa vakavasti uutta hankittua vapautta. Tällä voi olla riskejä nuoren itsetuntoon. Olemme sanoneet, että sinun täytyy asettaa rajat, mutta ei tukehtua. Asioiden keskipiste on oikea.

6) Varo ystäviä.

Tällä hetkellä ystävät ovat tärkein asia nuorille, mutta ole varovainen. Joskus teini-ikäiset jäävät "loukkuun" ystävyyspiiriin, mikä heikentää heidän itsetuntoaan. Tarjoamme heille kaiken tukemme ja jopa muuttuvan ympäristön, uusien toimintojen tekeminen uusien lasten tapaamiseksi voi olla ratkaisu.

7) Hoito kouluissa tai laitoksissa.

Haluat varmasti parasta lapsillesi, että he kasvavat sopivassa ympäristössä, joka parantaa heidän itsetuntoaan, parhaan itsensä. Valitse sopiva koulu, joka täyttää nämä tavoitteet.

8) Talon on oltava turvallinen ympäristö.

Turvallisuus on jotain, jonka murrosiän täytyy tuntea. Tiedä, että on joku, joka rakastaa sinua ehdoitta. Kodin tulisi tarjota tämä turvallisuus niin, että nuori tuntee olevansa tuettu ja suojattu.

9) Vietä aikaa lastemme kanssa.

Se, että heistä on tullut teini-ikäisiä, ei tarkoita sitä, ettemme voi tehdä toimintaa yhdessä: urheilla, käydä kävelyllä tai mennä illalliselle koko perheen kanssa. Huolemme ja velvollisuutemme syrjään viettää aikaa lastemme kanssa on jotain, josta heidän itsetunto kiittää meitä.

10) Vältä eristämistä kodin sisällä.

Talo on paikka jakaa: iloja, suruja, saavutuksia, tunteita. Lounas ja illallinen ovat pyhiä. Heidän on oltava tuttuja ja ilman televisiota taustalla. Vanhempien velvollisuus on luoda oikea ympäristö miellyttävälle, sujuvalle, miellyttävälle, vilpittömälle ja rauhalliselle viestinnälle.

Tänään Recursos de Autoayuda Video:

tervehdys