Sanan lukeminen riittää herättämään meissä epämiellyttävän ja melkein hylätyn tunteen. Kateutta pidetään tabu-aiheena huolimatta siitä, että sitä esiintyy meissä kaikissa - suuremmassa tai pienemmässä määrin - ja kaikissa yhteiskunnissa. Lisäksi aihetta ei ole juurikaan tutkittu.
Kateutta ja kateutta on käytetty usein keskenään, mutta näiden kahden käsitteen välillä on selkeä ero. Kateutta kuvataan haluksi hankkia jotain, mitä toisella on, kun mustasukkaisuus käännetään pelkona menettää jotain, mikä meillä jo on. Molemmat tunteet liittyvät diaadiin (toisin sanoen kahteen ihmiseen), jonka suhdetta välittää haluobjekti. Se voi olla aineellinen hyödyke, toisen ihmisen fyysinen ulkonäkö, hänen ammatillinen menestyksensä tai jotain aineetonta, kuten jonkun rakkaus tai kiintymys. Asia on siinä Kun henkilö, jolla on arvokas omaisuus (aineellinen vai ei), tajuaa kateuden ja sitä ympäröivän uhkan, joka ympäröi häntä, hän voi kokea kateuden tuntemalla itsensä haavoittuvaksi. Schoek vahvistaa, että ”kateus on suunnattu tunne; ilman tavoitetta, ilman uhria, se ei voi tapahtua ”(1969). Kateellinen ihminen puolestaan ei ole kateellinen uhkana pidettävälle henkilölle, mutta on kateellinen omistamilleen, koska hän pelkää menettää sen. Silloin henkilö voi tuntea kateutta ja kateutta samanaikaisesti. Voi myös olla, että kateus kuvitellaan ja henkilö kokee täysin perusteetonta mustasukkaisuutta. Näissä tapauksissa sinun on tutkittava, mistä tämä irrationaalinen pelko menetyksestä tai hylkäämisestä tulee.
Kateus nähdään ainakin alitajuisesti erityisen vaarallisena ja tuhoavana tunteena. Ihminen pelkää muiden kateuden sekä oman kateutensa seurauksia. Jopa tapauksissa, joissa myönnämme kateuden jollekin, on tavallista selventää keskustelukumppanillemme "mutta terveellinen kateus eh!". Joillekin ihmisille on jopa epämiellyttävää saada kohteliaisuuksia - vaikka heillä olisi hyvät aikomukset - kateuden mahdollisen merkityksen vuoksi, jonka he voivat olettaa. Itse asiassa monissa kulttuureissa on otettu käyttöön symbolisia rituaaleja, joiden tarkoituksena on torjua tai neutralisoida sitä pelkoa ja niin kutsuttua "pahaa silmää". Myös häissä, kun äskettäin naimisissa oleva morsian heittää kukkakimpun naimattomille ystävilleen, se on symbolinen teko, jonka tarkoituksena oli alun perin rauhoittaa kateutta.
Huolimatta sen epäilemättömästä läsnäolosta jokapäiväisessä elämässämme, olemme yleensä melko haluttomia myöntämään ja puhumaan avoimesti kateudesta. Voi myös kuulostaa erittäin typerältä sanoa, että joku kadehtii meitä. Ja kun on kyse perheestä tai ystävistä, vielä vaikeampaa nähdä. Voimme myöntää syyllisyyden, häpeän, ylpeyden, ahneuden ja jopa vihan tai raivon tunteen, mutta kateutta on ainakin mahdotonta tunnistaa - ainakin länsimaisissa yhteiskunnissa.
Tämä selittyy sillä, että kateus tarkoittaa, että vertaamme itseämme muihin. Ja tunnista kateus tarkoittaa sitä, että tunnustat alemmuutesi toiselle henkilölle. Itse asiassa ala-arvoisuuden tunne on niin vaikeaa hyväksyä kuin kateus itsessään. Kun alemmuuden katsotaan johtuvan ulkoisista tekijöistä, jotka eivät ole meidän hallinnassamme (esimerkiksi "huonoa onnea"), se on silti siedettävää, mutta kun otetaan huomioon taitojemme puute, vaikutus on tuhoisa, koska se vahingoittaa minäkuvaa. Ja harvat tuntemukset ovat yhtä tuhoisia egollemme kuin kateus, koska vastoin vihaa tai muita tunteita, tälle tunteelle ei ole sosiaalisesti hyväksyttävää perustelua. Jotta ei tarvitse kohdata tällaista kärsimystä, ihminen on siis oppinut kieltämään kateuden järkeistämisen avulla tyyppi: "En pidä hänestä", "hän sai tämän työn silti laatikosta", "En pidä siitä, miten hän pukeutuu, nauraa, kävelee ...", ja niin edelleen ääretön luettelo. Tällä en tarkoita, että koska emme pidä jostakin, se on aina kateudesta. On selvää, että emme voi tulla toimeen myös kaikkien kanssa, mutta mielestäni olen tärkeää, että Kun tunnemme ärsytystä ja / tai hylkäämistä jonkun suhteen ilman näkyvää syytä, osaamme kysyä itseltämme, mistä tämä emotionaalinen reaktio tulee. Muistuttaako tämä henkilö minua joku, joka pilkasi minua lapsuudessani? Kadehdin mitä sinulla on? Miksi se herättää minussa niin paljon emotionaalista latausta? Koska kuten tiedetään, rakkauden (arvostuksen) toisessa ääripäässä on välinpitämättömyys, ei viha ...
Pienestä lähtien meille on annettu ajatus, että kateus on huono ja että on häpeällistä tuntea se. Siksi meillä on taipumus peittää se ja kieltää se. Ja yleensä uskomme aidosti, ettemme ole kateellisia. Kun meitä syytetään tästä, meillä on tapana vastata äänekkäästi ja puolustavasti kieltämällä tämä mahdollisuus.
Lisäksi, Vaikka yhteiskunta tuomitsee kateuden, se myös tukee sitä. Yhteiskunnan jakautuminen sosiaalisiin kerroksiin aiheuttaa suurta pahaa alempien luokkien keskuudessa (ja aivan oikein). Paradoksaalista kyllä, mitä selvemmät ja näkyvämmät sosioekonomiset erot ovat (kuten esimerkiksi Meksikossa), sitä vähemmän on toivoa kilpailemisesta, koska se nähdään liian kaukana toivomisen varaa. Sen sijaan sinulla on tapana idealisoida ylemmät luokat samalla, kun tunnet silti syvää kaunaa heitä kohtaan. Mitä suurempi tasa-arvo toisen henkilön kanssa (jolla on samanlainen ikä, työskentelee samalla sektorilla, olla osa samaa ystäväryhmää jne.), Sitä alttiimpia olemme kilpailulle. Toisin sanoen tunnemme todennäköisemmin kateutta työtoverille kuin esim. Pomollemme.
Mainonnalla on myös ratkaiseva rooli kateuden yllyttämisessä. koska se yrittää suostutella kuluttajia siitä, että heiltä puuttuu jotain täydellisemmäksi tai onnellisemmaksi ja että jos heillä ei ole sellaista, he eivät ole "parissa" verrattuna muihin ihmisiin, jotka nauttivat tällaisesta tuotteesta tai palvelusta.
Kateus voi olla stimulantti pyrittäessä saavuttamaan jotain toivottavaa, olemaan tuottavampaa tai parantumaan jollakin alueella. Se työntää meitä parantamaan itseämme. Kuitenkin, kun henkilö vertaa itseään jatkuvasti muihin ja ei saavuta näitä tavoitteita, turhautuminen voi joskus tulla vaaralliseksi. Virhe on keskittyä liikaa muihin eikä tarpeeksi omiin ainutlaatuisuuteesi ja resursseihisi (joita meillä muuten on poikkeuksetta). Henkilö, jolla ei ole riittävästi integroitunutta "minua" tai liian hauras "minä", unohtaa itsensä prosessissa ja joutuu pakkomielle tulemaan sellaiseksi, joka ei koskaan tule olemaan. Tämä voimakas pettymys Se voi johtaa siihen, että haluat kadottaa kadehditulta halun kohteen epäsuorilla tai suorilla aggressioilla, koska näet toisen menestyksen omien kustannuksella.
Kateus voidaan ilmaista avoimesti, mutta koska sitä paheksutaan, on yleisempää esiintyä salaa. Juoru, kritiikki tai kunnianloukkaus esimerkiksi monta kertaa he piilottavat voimakkaan kateuden takana, koska ne ovat tehokas väline estää tai pysäyttää ihmiset, jotka "lentävät liian korkealle". Ne ovat lyhyesti sanottuna hallinnan muotoja. Vähäinen kiinnostus, tuki tai arvostus, kun läheinen henkilö (perhe, ystävät jne.) Pärjää hyvin jollakin elämänalueellaan, voi - vaikkakaan ei aina - merkitä tiettyä kateutta. Jotkut näennäisesti merkityksettömät kommentit voivat heijastaa myös kateellista sävyä (usein sanaton). Toisaalta epäonnistuminen käsitellä tiettyjä aiheita, joiden tiedetään olevan suurta merkitystä toiselle henkilölle, voi myös olla osoitus kateudesta.. "Hyvät ystävät tunnistavat toisensa paitsi huonoina aikoina, myös silloin, kun asiat menevät hyvin meille."
Äärimmäisempi on työpaikkakiusaamisen. Näissä tapauksissa usein on, että kateellinen henkilö on useimpien ihmisten mielestä erittäin ystävällinen ja osoittaa kuitenkin valtavaa vihamielisyyttä tiettyä henkilöä kohtaan: kadehdittua henkilöä kohtaan. Aggressio on yleensä hyvin hienovarainen ja toisten tuskin havaittavissa koska sille on tyypillistä sanaton hyökkäys (ja siksi vaikea osoittaa) kuten suoran viestinnän hylkääminen (huomiotta jättäminen), henkilön eristäminen, ikävien katseiden heittäminen, epäsuorien kommenttien tekeminen vahingoittamiseksi jne. Kateellinen henkilö vaatii muistuttamaan kadehdittua henkilöä virheistään ja epätäydellisyydestään (koska he pitävät heitä täydellisinä), he tekevät haitallisia vitsejä, jotka kuulostavat enemmän pilkkalta jne.
Henkilöt, jotka ovat tyytymättömiä elämäänsä (tai sen osa-alueisiin) ja joilla on heikko itsetunto, ovat usein alttiimpia kateudelle. Aloit aina itsestäsi. Kuinka voit olla onnellinen toisesta, jos et itse ole onnellinen? Kuinka välität toisesta ihmisestä, jos et anna itsellesi mitään arvoa?
Tämän artikkelin lopuksi haluaisin korostaa kateuden tunnistamisen tärkeys itsessämme ja muissa, koska se on paljon haitallisempaa, kun emme ymmärrä tai havaitse sitä. Tieto siitä, että se johtuu epävarmuudesta, auttaa meitä olemaan empaattisempia (muiden ja itsemme kanssa), ja se vaikuttaa myös meihin vähemmän. Jos se on henkilö, josta me todella välitämme, puhuminen siitä avoimesti ja "korttien asettaminen pöydälle" on parasta tehdä riippumatta siitä, kuinka epämukavalta se on. Emme usein ole tietoisia omasta kateudestamme tai tunnemme itsemme niin syylliseksi tunteestamme, että kieltämme sen automaattisesti. Kateus itsessään ei ole haitallista, koska se on osa ihmisluontoa, se, mitä teemme sen kanssa, määrää sen laadun. Toisaalta, jos ei ole affektiivista sidosta tämän henkilön kanssa, on parempi suojata itsesi ja jos mahdollista, päästä eroon tällaisista huonoista tärinästä.
Tiedän, että tämä on hankala asia, mutta kutsun sinut jakamaan kokemuksiasi ja paljastamaan peitteitä! Oletko tietoinen omasta kateudestasi? Kuinka hoidat kateutesi ja muiden? Mitä mielestäsi pitäisi tehdä näissä tapauksissa?
mukaan Jasmine murga
Tämä artikkeli on saanut inspiraationsa George M. Fosterin (1972) artikkelista "Kateuden anatomia: tutkimus symbolisesta käyttäytymisestä".
Hei Jasmine,
Haluaisin jakaa kokemukseni kateudesta kanssasi, josta olen (tai pikemminkin) tietoinen.
Hän on erittäin hyvä ystävä ja opiskelutoveri. Ensimmäisenä kouluvuotena minulle oli hyvin vaikeaa olla kadehtimatta häntä. Minulla oli se. Hänellä oli aina korkeammat arvosanat kuin minä. Ei vain tiedon tai onnen avulla. Ikuisesti. Yhtäältä se häiritsi minua paljon, ja samalla tavalla kuin kuvailette sitä, aloin tuntea olevani huonompi kuin hän. Mutta toisaalta hänellä oli toinen konflikti: hän on hyvä ystävä. Joten sinun täytyy olla onnellinen hänestä, eikö? Kuten mainitsit: "Hyvät ystävät tunnistavat toisensa paitsi huonoina aikoina myös silloin, kun asiat menevät hyvin meille."
Joten eräänä päivänä päätin jakaa ajatukseni hänen kanssaan. Tästä hetkestä lähtien oli naurettavaa kadehtia häntä. Meitä molempia ympäröivät erilaiset elinolosuhteet ja niistä riippuen kuinka paljon työtä voimme tehdä opiskellessamme, riippuu paljon. Sinun täytyy nähdä, mitä ihminen on saavuttanut elämän vaikeista olosuhteista huolimatta. Koska ennen kuin lopetat itsesi vertaamisen muihin, et voi nähdä, kuinka suuret saavutuksesi ovat. Elämässä ei voi kävellä verrattaessa itseään muihin ottamatta huomioon elämän erilaisia olosuhteita, jotka johtavat tiettyyn saavutukseen (tai eivät). Kun puhuin ystäväni kanssa, ymmärsin tämän ja nyt olen paljon rauhallisempi. Ystävyytemme ei muuttunut. Ja tällä hetkellä, kun saamme tehtäviä tai tenttejä ja hänellä on paremmat tulokset, onnittelen häntä ja olen todella onnellinen hänestä.
Mutta aika ajoin ... se pistää minua vähän, en aio valehdella myöskään. Kuinka voin käsitellä tätä?
Kiitos artikkelista! Kateudesta, etenkin ystävien välillä, tulisi puhua ja keskustella useammin.
Terveisiä Limalta
Hei Briggi. Paljon kiitoksia tällaisen intiimin kokemuksen jakamisesta. Minusta se on erittäin rohkea ja antelias teistä. Lisäksi itse tosiasia, että puhut siitä niin avoimesti ja aidosti, merkitsee paitsi kehittynyttä itsetutkiskelukykyäsi ja itsesi kyseenalaistamista myös paljon rehellisyyttä. Me kaikki koemme kateuden poikkeuksetta, se on luontaista ihmisluonteellemme (se on moottori, joka työntää meitä haluamaan parantaa itseämme), mutta mikä erottaa terveellisen kateuden haitallisesta kateudesta (ja toisinaan jopa tuhoisalta), on juuri se kyky tunnistaa se itsessämme. Koska useimmissa tapauksissa meillä on taipumus kieltää itsemme osat, jotka eivät pidä meistä, ja että kieltäminen myrkyttää meitä olemalla ilmaisematta tai vapauttamatta. Tapa, jolla selviytyit tästä tunteesta, laajentamalla näkemystäsi hyvin erilaisiin olosuhteisiin, jotka ympäröivät sinua ja ystäväsi, on esimerkillinen. Tosiasia, että hän pitää "potkimista" vähän, kun hän saa parempia arvosanoja, on täysin normaalia. Tärkeää on tehdä siitä tunne tietoiseksi mielessäsi ja kehossasi. Se ei ole välttämätöntä, mutta jos on tarpeeksi itseluottamusta ja tunnet sen, voit jopa sanoa sen vitsi ja hellyydellä «Jo, vihaan sinua !! Miten teet sen??" (Tai kuinka se kuitenkin tulee ulos). Kepponen ovat tehokas tapa tuulettaa ja kanavoida tunteitamme.
Kiitos vielä kerran Briggi panoksestasi!
Monia terveisiä,
Jasmiini
En tuntenut kateutta mihinkään tai kenenkään aiemmin. Minulla oli hyvä lapsuus, asuimme hyvin isossa talossa, en ollut ruma tyttö ja olimme idyllinen perhe. Nyt olen aikuinen, minulla on perhe. Mutta minä Vaikka en koskaan muuttaisi perhettäni, enkä tunne kateutta tyttärelleni tietyn tyylilajin osalta.Rn nimenomaan tyttäreni koulun äidille. ruma ankanpoikanen, kiusaaja ... mutta nyt hänellä on hyvä työ ja mökki, ja sen lisäksi hän puhuu jatkuvasti siitä, mitä hänellä on: tabletit, uima-allas ... ja minä asun asunnossa, mikä on hyvin hyvä, mutta vertailut ovat hyviä minulle: Minulla on yliopisto-opintoja ja olen kotiäiti, koska minulla ei ole ollut onnea
Ah, että äiti on ainoa, jonka tiedän, koska olen uusi kaupunki ja hän ei ole pahoja ihmisiä, ja hänen tyttärensä ja minun ovat parhaita ystäviä ja olemme keskenään paljon, mutta en voi olla pahoin tunne, kun hän aloittaa merkkijononsa tai kun hän näyttää minulle mökinsä, ajattelen aina, että perheeni kanssa on paljon, mikä on maailman parasta, ja hän näkee sen huonosti miehensä kanssa, joka ei puhu ja on lempeä, mutta silti ... kaikki alkoi, kun minun sisar kuoli ja aloin tuntea valitettavaa