BodeTree.comin toimitusjohtaja ja perustaja Chris Myers oli väsynyt, turhautunut ja motivoituneen työnsä aiheuttamista vastuista Hän teki vakavan päätöksen tehdä täydellinen tauko työstään viikon ajaksi.
Luuletko, että hän teki sen?
Monet ihmiset maailmassa toivovat, että heidän ei tarvitse olla riippuvaisia työstään elääkseen ihmisarvoisesti. Joka aamu he kuitenkin nousevat samaan aikaan tapaamaan samoja ihmisiä ja sietävät työnsä loputtomiin tunteihin tehdä samoja tehtäviä uudestaan ja uudestaan.
On myös sellaisia ihmisiä, jotka sHe pysyisivät työpaikoillaan, vaikka he voittaisivatkin arpajaisten avulla miljardeja. Ehkä on ihmisiä, jotka eivät ymmärrä tätä, mutta on ihmisiä, jotka ovat intohimoisia työstään eivätkä luopuisi siitä rentoutumiselämää varten, joka makaa merinäköalalla sijaitsevassa riippumatossa. Ovatko nämä ihmiset riippuvaisia työstään?
Monet eivät pysty luopumaan työvelvoitteistaan ja käyttämään enemmän aikaa perhe- tai sosiaaliseen elämäänsä. He eivät kykene rentoutumaan ja unohtamaan työtehtävänsä; He eksyvät, jos he laiminlyövät työnsä.
Näin tapahtui Chris Myersille, kun hän huomasi olevansa uupunut ja stressaantunut velvoitteistaan ja Hän päätti luopua työtehtävistään viikoksi.
"On paljon todisteita, jotka vahvistavat, että ihmisillä, jotka onnistuvat irrottautumaan työstään, on suurempi tunne tunne-elämän hyvinvointi; he ovat terveempiä ja suorittavat tehtävänsä tuottavammin kuin stressaantuneet ikäisensä ", selitti Chris Myers lehdessä 'Forbes".
Ennen työn irtisanoutumista Myers asetti itselleen joukon tavoitteita. Kyse ei ollut tekemästä mitään 7 päivän ajan. Hän oli asettanut joukon tavoitteita, jotka hän halusi saavuttaa: ei katsella matkapuhelinta tai käyttää tietokonetta, etsiä uusia harrastuksia kuin työnsä eikä kirjoittaa mitään: «Halusin levätä kirjoittamisesta, koska olin estetty kirjoittajana ja halusin olla yhteydessä uudelleen rakastamaani».
Kun hän oli vahvistanut säännöt, jotka hänen eläkkeellensä olisi pitänyt, hän päätti vaihtaa kohtausta kiusausten välttämiseksi, jotta hän ei ryhtyisi toimimaan tajuamatta sitä. Mitä hän teki? Hän meni Havaijille perheensä kanssa. Mitä luulet tapahtuvan?
Tavoite 1: Unohda kaikki tekniset gadgetit.
«Kuten ennakoin, unohda kaikki tekniset laitteet Se oli vaikeinta mitä minun piti sietää. Vietän koko päivän matkapuhelimelleni ja tabletilleni liimattuina ajattelemalla, että en aio käyttää niitä, pelästytin minua »hän julisti. Hän piti elektronisia laitteitaan tallelokerossa, ja saaren kauniit maisemat häiritsivät häntä.
«En voinut lopettaa ajattelemasta mitä tapahtui toimistossani, mutta sain sen yli kertomalla itselleni, että voisin tehdä sen », muistuttaa. Hän ajatteli olevansa ahdistunut, mutta huomasi mielensä olevan yhä vapaampi: "Puhelimen huomiotta jättäminen auttoi minua keskittymään nykyhetkeen ja nauttimaan jokaisesta hetkestä".
Tämän tekniikan välttäminen pakotti hänet keskittymään kokonaan siihen, mitä hän teki. Häiriöitä ei ollut mukana. Ehdotettiin, että palattuaan hän irrottaisi puhelimensa 2 tunniksi päivittäin, jotta hän voisi keskittyä paremmin liiketoimintaansa.
Tavoite 2: Etsitään uusia harrastuksia.
Huolimatta taivaallisen ympäristön ympäröimästä Chris Myers päätti unohtaa uimisen kauniissa meressä ja viettää päivän kokeilla herkullisia trooppisia cocktaileja. Päinvastoin, Hän halusi sukeltaa kirjoihin: «Se oli utelias. Kun luin, mieleni jatkoi upeiden ideoiden soveltamista työhöni »hän julisti täynnä tunteita. En tiedä mitä olisi tapahtunut, jos olisin mennyt sukeltamaan, en tiedä olisiko siellä, veden alla, löytänyt niin nerokkaita ideoita.
Tavoite 3: Älä kirjoita mitään.
Ennen tämän sapatin ottamista Myersillä oli jo vaikeuksia jatkuvasti kirjoittaa artikkeleita. Inspiraatio oli jättänyt hänet ja tämä oli hänelle erittäin huono. Näyttää kuitenkin siltä, että tämä paratiisilainen ympäristö antoi hänelle takaisin tämän inspiraation ja hänen mielensä oli täynnä monia toimituksellisia sarakkeita: Mieleni tarvitsi tauon. Minulla ei ollut enää päivittäistä painetta päättää, mitä kirjoittaa. Tämä paine oli estänyt minut. Havaijilla tukos kuitenkin hävisi ja ajatukset mitä kirjoittaa, tulivat mieleeni ».
Voidaan sanoa "Koe läpäisty"?
Myers palasi toimistoonsa uudella energialla, mutta energia loppui pian: «Luulen, että rentoutuminen on hyödyllistä pitkällä aikavälillä. Se ei ole niin yksinkertaista kuin kääntää kytkin, irrottaa virta ja kytkeä se takaisin päälle 7 päivän kuluttua. Lisää aikaa tarvitaan hyödyllisten vaikutusten havaitsemiseen ».
Aina on sanottu niin loman jälkeen tarvitsemme sopeutumisjakson palataksemme töihin. Myers olisi varmasti tarvinnut sopeutumisjakson, ennen kuin hän syöksyi takaisin työpaikan huipulle.