Kateus on yksi tärkeimmistä ongelmista, joka voi johtaa tauolle rakastamamme henkilön kanssa tai ystävän kanssa, joka on aina ollut vieressämme. Siksi autamme sinua oppimaan miten lakata olemasta kateellinen tai kateellinen, ja tätä varten sinun on otettava huomioon vain joukko universaaleja avaimia, jotka toimivat ehdottomasti kaikille ja kaikenlaisille suhteille.
Kateus ja epävarmuusongelmat
Ensinnäkin on oltava hyvin selvää, että mustasukkaisuus liittyy läheisesti turvattomuusongelmat ja jopa itsetuntoa koskevat kysymykset. Tästä syystä paras tapa vapauttaa itsemme mustasukkaisuudesta, olivatpa me sitten miehiä tai naisia, on nimenomaan käsittelemällä näitä persoonallisuutemme näkökohtia.
Toisin sanoen meidän on alettava arvostaa itseämme enemmän, ymmärtää toisiaan enemmän ja olla hyvin selvää, että arvokkain asia, joka meillä tulee olemaan koko elämässämme, olemme me itse, jotta kaikella, mikä ympäröi meitä, voi olla hyvin tärkeä arvo, koska me Se tarjoaa paljon etuja, kuten rakkauden tunne, mutta se ei koske ainutlaatuisia elementtejä, toisin sanoen, jos yksi henkilö ei halua olla kanssamme, on toinen, joka haluaa, joten se ei ole meidän jokaisella henkilöllä on oikeus olla onnellinen tavalla, jota he pitävät sopivimpana.
Siksi, jos joku päättää olla olematta vieressämme, se ei tarkoita, että meillä ei ole arvoa ihmisenä, tai että olemme rumia tai jotain sellaista, mutta että se on avannut muut ovet samalla tavalla kuin nyt voimme avata uusia, jotka varmasti johtavat meidät suurempaan onnellisuuteen.
Kaikella tällä haluamme kertoa sinulle, että sinun on laitettava epävarmuus syrjään, koska niin kauan kuin sinulla on vakiintunut persoonallisuus, hyvä itsetunto ja onnistut takaamaan oman turvallisuutesi, jos tämä henkilö rakastaa sinua, he ovat aina vierelläsi, ja jos jonain päivänä hän haluaa lähteä, se johtuu suoraan hänen syistään, ei sinun.
Muista aina, että ihmisillä, joilla on itseluottamusta ja korkea itsetunto, on kyky ymmärtää, että heidän ympärillään tapahtuva ei ole heidän syynsä, vaan pikemminkin elämässä toteutetut askeleet, joihin he voivat milloin tahansa vaikuttaa mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi heittää pyyhe tai että todellinen ongelma on meissä. Vaikka olisimme väärässä, meillä on kaikki oikeudet maailmassa tehdä niin, ja jos tästä seuraa menetys, se on opittu, ei henkilökohtainen tappio.
Vinkkejä mustasukkaisuuden tai mustasukkaisuuden lopettamiseen
On huomattava, että nämä vinkit on suunnattu sekä miehille että naisille, koska ne perustuvat nimenomaan itse suhteeseen, joten jopa parin molemmille jäsenille voi olla mielenkiintoista lukea ja soveltaa niitä ystävyytemme parantamiseksi tai suhteemme lujittamiseksi. molempien osapuolten mustasukkaisuuden suhteen.
Lisäksi, jos toinen henkilö ei ole kateellinen, tämä lukeminen voi olla myös mielenkiintoinen, koska molemmat voivat voittaa ongelman tekemällä omat osansa, ja meidän ei tarvitse tehdä kaikkea erikseen, mutta juuri tuki voi olla antaa meille paremman tuloksen ja selkeämmän käsityksen tilanteesta.
Analysoi syitä, miksi olet kateellinen
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on analysoi syitä miksi olemme kateellisiaeli pystymme hyökkäämään ongelmaan suoraan sen juuresta, mutta tätä varten meidän on löydettävä se.
Kuten mainitsimme alussa, mustasukkaisuus johtuu yleensä epävarmuudesta, joten ilmeisesti se on ensimmäinen asia, joka meidän on ratkaistava, mutta nyt aiomme täsmentää hieman enemmän ja yrittää analysoida syitä, miksi tunnemme kateutta tietyissä tilanteissa.
Esimerkiksi yksi yleisimmistä mustasukkaisuuden muodoista on se, että se häiritsee meitä siitä, että kumppanimme menee ulos muiden ihmisten kanssa, mutta se voi tapahtua myös parhaan ystävämme tai ihmisryhmän kanssa, jonka kanssa me yleensä käymme ulkona.
Jopa mustasukkaisuus voi syntyä itse perheessä, kuten vanhemmat, jotka tuntevat kateutta, koska heidän lapsillaan on taipumusta olla toisen vanhemman kanssa, tai lapset, jotka näkevät, etteivät heidän vanhempansa kiinnitä heihin huomiota tai viettävät enemmän aikaa muiden kanssa. kuin he.
Ja tietysti, mustasukkaisuus voi ilmetä myös työssä, joko siksi, että emme saa ansaittua tunnustusta, tai suoraan, koska se johtuu muille ihmisille ansaitsemattomalla tavalla.
Eli ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on analysoida kärsimämme lämpötyyppi ja sieltä voimme löytää avaimet, joiden avulla voimme ratkaista sen.
Temppuja oppia lopettamaan mustasukkainen tai mustasukkainen
On monia temppuja, jotka auttavat meitä lopettamaan mustasukkaisuutemme, ja tietysti aloitamme lisäämällä luottamusta itseemme. Meidän täytyy menettää hylkäämisen pelonja arvostamme itseämme sellaisina kuin olemme, ollessamme hyvin selvillä siitä, että on monia asioita, jotka tiedämme itsestämme ja joita arvostamme, joita kolmannet osapuolet eivät ehkä ota huomioon, mutta se ei tarkoita, ettei niitä ole olemassa.
Meidän täytyy tottua tehdä päätöksiä itse, ja ennen kaikkea muutumme henkisesti ja alamme toimia tavalla, jolla haluaisimme olla, toisin sanoen, teemme asioita ikään kuin emme olisikaan kateellisia ihmisiä.
Ei ole sinun syytäsi, että kyseisellä henkilöllä ei ole kykyä sopeutua sinuun, niin todella, se, että hän ei halua olla vierelläsi, ei saisi heikentää itsetuntoasi.
Ja jos teemme koskaan virheen, meidän on tehtävä oppia virheistämme, koska se tapahtuu jotain meille kaikille, emmekä pidä tilannetta korjaamattomana tappiona, vaan yhtenä mahdollisuutena elämä oppia ja tulla parempia ihmisiä.
Meidän on myös muistettava, että vertailut muihin ihmisiin eivät tuota meille mitään hyvää. Usein silloin, kun tunnemme kateutta jollekulle, yritämme verrata itseämme kyseiseen henkilöön, mikä saa meidät usein luottamaan vähäiseen tietämykseemme heistä, mikä voi saada meidät ajattelemaan, että olemme vähän heidän rinnallaan.
Todellisuus on kuitenkin aivan erilainen, koska ihmiset näyttävät itsensä haluavansa meidän näkevän heidät, mutta kun on kyse heidän olonsa syvällisemmästä tuntemisesta, silloin epäonnistumiset ja virheet alkavat näkyä, ja tuo tyttö tai tuo poika, joka näytti täydelliseltä, on yhtäkkiä epätäydellisempi kuin kukaan muu.
Meidän on yritettävä pitää tilanteet kontekstissa, toisin sanoen ilman, että kumppanimme kutsuu entistä kumppania esimerkiksi ilmaisemaan surunvalittelunsa, jos läheinen henkilö on kuollut, meidän ei pitäisi ajatella, että kyseessä on tilanne jossa sitä yritetään palata, mutta että heillä on yksinkertaisesti ollut joitain kokemuksia yhdessä ja se saa heidät todella tuntemaan pahaa, mitä tapahtuu toiselle ilman, että siihen liittyy muuta aikomusta.
Tässä mielessä luottamus on välttämätöntä, joten meidän ei pitäisi ajatella huonosti, jos hän ei ole koskaan oikeastaan tehnyt meille mitään, mikä saa meidät ajattelemaan, että hänellä voi olla muita aikomuksia.
Tietysti meidän on ymmärrettävä se luottamus on riski Itse asiassa, mutta meidän on otettava tämä riski, jos haluamme ylläpitää hyviä suhteita, olipa sitten pariskunta tai ystävyys.
Samanaikaisesti meidän on myös otettava huomioon, että sekä me että toinen henkilö meillä on oltava oma aika ja tila, ja sillä ei ole mitään tekemistä hänen suhteidensa kanssa meihin. Meidän on itse nautittava omasta tilastamme, koska suhteessa on välttämätöntä, että molemmat osallistumme ja annamme periksi tietyille asioille, koska hyvällä unionilla ei ole muuta tapaa, mutta joka tapauksessa se on välttämätöntä että olemme järkeviä ja ymmärrämme sen suhde ei tarkoita alistumistaJokaisella on pikemminkin paikkansa ja roolinsa, ja tähän on lisättävä se, mitä mainitsimme avaruudesta ja itsestä.
Ja lopuksi, jos löydämme itsemme tilanteesta, jossa tunnemme kateutta, on tärkeää, että puhumme luottamuksella sen aiheuttajan kanssa, olipa kyseessä kumppanimme, ystävämme, perheenjäsenemme jne., Koska tässä tavalla voimme ymmärtää paljon paremmin, että hyvin todennäköisesti ei ole todellisia syitä kokea negatiivisia tunteita, ja tietysti saamme myös apua sinulta, koska se on juuri yksi ystävyyden ja suhteiden pääarvot, voidakseen luottaa kyseiseen henkilöön sekä hyvässä että pahassa.