Jos olet koskaan lukenut Walter Rison kirjaa, tiedät kaiken emotionaalisen viisauden, joka hänellä on sanoissaan ja kuinka hän saa sinut miettimään parantamaan elämääsi kaikilla osa-alueilla. Ennen kaikkea se voi auttaa sinua ymmärtämään rakkaussuhteita kognitiivisen terapian asiantuntijan neuvojen avulla.
Walter Riso on italialaista alkuperää oleva kliininen psykologi ja hänellä on Argentiinan kansalaisuus ja hän on suhteiden asiantuntija. Hänellä on joitain kirjoja, joista lukijat pitävät kovasti, kuten: "Käsikirja rakkauden kuolemasta: Kymmenen mielenterveyden periaatetta", "Rakastu itseesi: itsetunto olennainen arvo" tai "Erittäin vaarallinen rakkaus, muiden joukossa."
Walter Riso lainaa
Jotta ymmärrät paremmin hänen ajattelutapaansa ja ajatustensa ilmaisemista, jätämme sinulle lauseita, joista pidät varmasti niin monista, että menet kirjakaupasta ostamaan yhden hänen kirjoistaan…
- Iloa ei ole saavuttaa ihanteellinen Itse, vaan itse matkustaminen kohti sitä ilman itsetuhoa ja ahdistusta.
- Tällä hetkellä jossain päin maailmaa on joku, joka mielellään saisi sinut.
- Ajattele, että jossakin maan syrjäisessä osassa on joku, joka haluaa olla vierelläsi.
- Jos et polta jotain tai joku, jos mikään ei ravista sieluasi, jos innostus tuskin saavuttaa sinua; olet menossa pieleen, jotain estää sinua. Asut puolet.
- Anna sen satuttaa sinua, itke kaikki mitä voit, mutta älä anna surun kestää kauemmin kuin on tarpeen.
- Harhaoptimismi voi olla yhtä kauheaa kuin krooninen pessimismi.
- Virheiden tekeminen on miten me kehittymme. Jos ei, olemme jumissa.
- Sinun ei pitäisi nähdä, ketä rakastat eri silmillä. Lopeta idealisointi häntä, hänellä voi olla monia hyveitä, mutta myös puutteita.
- Rakastaminen ei ole jatkuvan ilon synonyymi. Kun rakastut, sinun tulee arvostaa sekä ihmisen hyvää että huonoa kylmänä ilman anestesiaa.
- Ole vahva äläkä anna periksi rakkauden tuskille.
- Opi elämään yksin äläkä aseta rakkautta unelmien ja tarpeiden yläpuolelle.
- Todellinen rakkaus löytyy, kun se antaa sinun olla itsesi pelkäämättä, että suhde loppuu, että satut.
- Jos et voi rakastaa minua oikeudenmukaisesti, mieluummin mennä, löydän jonkun, joka todella nauttii minusta.
- Breakups auttaa oppimaan rakkauden pahimmat kasvot.
- Tuskallisin väärinkäyttö on se, joka ei vahingoita fyysisesti, joka mustelmien sijaan jättää muistoja.
- Älä tuhlaa enää sekuntia elämästäsi sellaisen kanssa, joka lähestyy sinua puhtaasta kiinnostuksesta, joka ei todellakaan rakasta sinua, joka ei ota suhdetta vakavasti, joka on huonoina aikoina, mutta ei hyvinä aikoina tai joka katkaisee yhteyden, kun puhua.
- Tiedät, että he todella rakastavat sinua, kun voit näyttää itsesi sellaisena kuin olet, pelkäämättä loukkaantumista.
- Voiman antaminen jollekulle tai jollekin hallitsemaan sinua ja ottamaan mielesi on hieno muoto psykologisesta itsemurhasta.
- Kuuntele ihmisiä, jotka ajattelevat eri tavalla kuin sinä.
- Erillisyys ei ole rakkauden puutetta, vaan terveellinen tapa suhtautua, jonka tilat ovat: itsenäisyys, ei omistajuus ja ei riippuvuus.
- Pienet muutokset itsetuntoon johtavat suuriin muutoksiin jokapäiväisessä elämässämme.
- Hiljaisuudessa olemme yhteydessä siihen, kuka todella olemme.
- Rakkaudella on kaksi päävihollista: välinpitämättömyys, joka tappaa sen hitaasti, ja pettymys, joka eliminoi sen kerralla.
- Emotionaalisesti itsenäinen oleminen ei ole lopettaa rakastamista, vaan hallita itseäsi.
- Minusta on epäreilua ja loukkaavaa, että minun täytyy menettää itseni ymmärtääkseni arvon.
- Sinun ei tarvitse nähdä kaikkea mustana tai valkoisena, termit ei mitään ja kaikki eivät koskaan ja aina anna aihetta keskitielle.
- Ensimmäisellä kerralla kutsut sitä virheeksi, okei, mutta toisen kerran se on päätös.
- Suru on tunne, jonka sinulla on oikeus kokea. Jos olet surullinen aika ajoin, voit pohtia, miettiä vaihtoehtojasi, tehdä päätöksiä, miettiä toiveitasi ja saada takaisin energiasi. Tietysti sen on oltava väliaikainen tila.
- Kun rakkaus koputtaa oveen, se syöksyy sisään: et voi jättää pois pahaa ja saada vain hyvää. Jos luulet, että rakastaminen on yhtä suuri onnellisuus, olet väärällä tiellä.
- Mieli on levoton apina, joka hyppää oksalta haaralle etsimään hedelmää ehdollisten tapahtumien loputtomassa viidakossa.
- Rakastama henkilö on tärkeä osa elämääni, mutta ei ainoa.
- Istuminen itkien ensimmäisessä kompastumisessa ja haluaminen elämästä palkitsevaa XNUMX tuntia on ehdottomasti lapsellista.
- Älä aja minua hulluksi, olen intohimoinen sinuun. En tarvitse sinua, mutta valitsen sinut.
- Riippumatta siitä, kuinka paljon hän rakastaa sinua, on tärkeää, kuinka hän näyttää sen.
- Jos et pysty tuntemaan rakkautta, koskettamaan sitä hyväillä, sitä ei ole läsnä.
- Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä mahdottomalla rakkaudella, on olettaa se.
- Sementoi oma polkusi, valitse toimintasi, ole itsesi, määritä kohtalosi ja älä anna mahdollisuuden hallita vaistoasi.
- Välttäminen ei ole aina pelkuruutta, joskus se on varovaisuutta ja toisinaan älykkyyttä.
- Maailman mustavalkoisena näkeminen vie meidät pois maltillisuudesta ja sisäisestä rauhasta, koska elämä, johon sitä katsot, koostuu vivahteista.
- Rohkea ei ole se, joka ei tunne pelkoa, vaan se, joka kohtaa sen arvokkaasti, vaikka polvet ja aivot tärisevätkin.
- Uutuus tuottaa kaksi ristiriitaisia tunteita: pelko ja uteliaisuus. Vaikka tuntemattomuuden pelko toimii jarruna, uteliaisuus toimii kannustimena (joskus pysäyttämättömänä), joka saa meidät tutkimaan maailmaa ja ihmettelemään.
- Et voi käydä läpi elämää pyytämällä lupaa elää tai tuntea.
- Kivimieli ei salli itsensä epäillä ja kauhistuu itsekritiikkiin. Sen perustukset ovat muuttumattomia ja kiistattomia.
- Entinen poikaystävä on samanlainen kuin liite, koska se on poistettava juuristaan, jotta se ei vaikuta terveyteesi ja sinulla on elämä rauhassa.
- Jos arvostat itseäsi, arvostat myös muita ja olet parempia ihmisiä.
- Suhteen avaimen omistaa itsenäisempi henkilö.
- Olen rakastunut sinuun, koska olen päättänyt. Olen halunnut olla kanssasi ja nautin siitä, mutta et ole välttämätön hyvinvoinnilleni.
- Ei ole kumppania, joka ei ota henkisen vakauden riskejä.
- Jos et ole vastavuoroinen rakkaudessa, hyväksy se, älä jatka ja säilytä arvokkuuttasi, koska arpia, jonka se aiheuttaa sinulle, on hyvin vaikea parantaa.
- Parempi sinkku kuin myrkytetty.
